Tutki hypnoosia: parhaat ohjelmat, kirjat ja ideat

hypnoosi on ollut kiinnostuksen kohteena jo runsaan sadan vuoden ajan ja sitä on käytetty sivilisaation alusta lähtien. Aiemmin se oli vain transsitilaa tai unitilaa, rituaalitanssia tai ehkä meditaatiota.

kaikki, mitä teet, mikä imee huomiosi ja pitää häiriötekijät poissa, vie sinut transsitilaan. Se auttaa meitä selviytymään maailmasta, jossa elämme. Se on selviytymiskeino. Jokainen luottaa siihen, että menee transsiin jollain tavalla melkein joka päivä. Hypnoosista on tullut tärkeä työkalu myös psykologiassa ja lääketieteessä, joten jos olet utelias, tutkittavaa riittää.

lääkäri James Braid keksi termin” hypnoosi ” latinan unta tarkoittavasta sanasta jo vuonna 1841. Siitä lähtien hypnoosia on tutkittu kaikin tavoin ja siitä on kirjoitettu laajasti. Koska se ei ollut säännelty lääketieteen alkuvaiheessa, monet häikäilemättömät ihmiset tekivät törkeitä väitteitä siitä, joka loi hieman sen salaperäinen Maine. Sitten Hollywood popularisoi fantasiavoimansa monissa elokuvissa, joissa ihmiset pantiin ”loitsun” alle tai tehtiin käveleväksi zombiksi hypnotisoijan valvonnassa. Se on vain puhdasta fiktiota; se ei ole hypnoosia.

totuus on, että kyseessä on tehokas tekniikka, jota voidaan oikeissa käsissä käyttää suunnattoman hyviin tarkoituksiin. Hyvin koulutettu hypnoterapeutti voi auttaa tutkittavaa kokemaan hämmästyttävän tehokkaita transseja, jotka voivat ratkaista henkisiä, tunneperäisiä tai fyysisiä ongelmia.

viimeisen vuosisadan aikana kehitettyjä hypnoottisia välineitä on tutkittu hyvin tarkkaan. Jopa arvostetuimmat yliopistot, kuten Stanford, Harvard ja monet muut, ovat perustaneet erityisiä ohjelmia, jotka on omistettu hypnoosin tutkimiselle. Tämä on johtanut siihen, että aiheesta on saatu runsaasti tietoa.

hypnoosissa on monia kiehtovia alueita, jotka ovat kaukana akateemikkojen tavanomaisesta polusta. Jotkut tutkimus on ollut gizmos, esimerkiksi, on paljon pyörivät levyt, sykkivä valot, rytminen ääniä kaikki muka suunniteltu edistämään transsitilaa. Jotkut näistä osoittautuivat voimakkaaksi transsia herättäväksi mekanismiksi, toiset olivat vain vitsi. Muut tutkimukset dokumentoitu, miten trance voi parantaa suorituskykyä tietyn tehtävän, tai auttaa ihmisiä muuttamaan tapa. Pointti tässä on se, että on olemassa tietoa tieteestä siitä, miten hypnoosi toimii, mitä tapahtuu aivojen sisällä, sekä siitä, miten se voi jopa auttaa vakavissa lääketieteellisissä ongelmissa.

on paljon tutkimusta hypnoosista, erilaisista tekniikoista ja kaikista erilaisista lähestymistavoista psykologisiin ongelmiin, joita se voi ratkaista. Jos olet kiinnostunut psykologiasta, sinun täytyy opiskella hypnoosia. Vaikka kuka tahansa voi lukea hypnoosista ja oppia, miten se toimii. On olemassa monia hyviä kirjoja hypnoosi ja sinua kehotetaan lukemaan monia, jos olet todella kiinnostunut laajentaa tietoisuutta tästä aiheesta.

jos haluaa asiantuntijaksi, kannattaa hakeutua jatko-opintoihin johonkin terveysalan ammattiin. Siinä vaiheessa ehdotan, että otat käytännön työpajoja pätevien asiantuntijoiden kanssa, jotka opettavat tekniikoita sinulle valvotusti. Hyvä opiskelija opiskelee monien eri asiantuntijoiden kanssa kehittääkseen laajan näkökulman siihen, miten hypnoosi toimii ja sitä voidaan käyttää.

Varoitus! En suosittele, että luet kirjaa tai tutkistelet jonkun epäpätevän hypnotisoijan kanssa alkaaksesi käyttää hypnoosia toisiin. On kuitenkin helppo oppia siitä ja käyttää sitä itse (ja se on turvallista tehdä niin).

tämän työkalun käyttäminen muihin on epäeettistä, vastuutonta ja saattaa johtaa itse tai kohde vaikeuksiin. Älä siis yritä hypnotisoida jotakuta, jos et ole pätevä siihen. Se on aivan kuin menisi hammaslääkäriin; haluat jonkun, joka on lisensoitu asiantuntija, ei joku ääliö, joka lukee kirjan siitä ja haluaa kokeilla sinua.

parhaiksi ammattilaisiksi menevät korkeasti koulutetut ja hyvin kokeneet asiantuntijat. Vaikka on olemassa joitakin erittäin päteviä lay hypnotists siellä, se on yleensä suositeltavaa mennä psykologi tai muu terveydenhuollon ammattilainen, joka on sertifioitu American Society of Clinical Hypnosis (ASCH.net); voit löytää monia asiantuntijoita niiden kautta.

innokkaille alan ammattilaisille löytyy ASCHIN sponsoroimien työpajojen aikataulu heidän verkkosivuiltaan. Hypnoosista järjestetään myös konventioita ja seminaareja, joita järjestävät kansallisesti tunnustetut ryhmät, kuten American Psychological Association (APA), International Society of Hypnosis (Ish), Society of Clinical and Experimental Hypnosis (SCEH), Milton Erickson Foundation ja American Academy of Medical Hypnoanalysts (AAMH). On olemassa monia APA hyväksyttyjä tohtoriohjelmia, jotka opettavat hypnoosista joko tai sekä kokeellisesta että kliinisestä näkökulmasta.

jos olet vain utelias ja haluat tietää enemmän yleensä, APA.org tai ASCH.net verkkosivut sisältävät runsaasti tarkkaa tietoa. On paljon sivustoja hypnoosi, mutta useimmat niistä ovat vain yrittää myydä sinulle arvoton tavaraa, joka ei toimi odotetulla tavalla. Alla on luettelo kirjoista, jotka ovat luotettavia tietolähteitä. Myös, Olet tervetullut pistäytymään tämän blogin ja oppia lisää samoin.

ASCH on sertifioinut minut kliinisen hypnoosin konsultiksi, mikä osoittaa, että minulla on tietoa ja kokemusta kliinisestä hypnoosista. Myös, voin valvoa muita opiskelemassa näitä tekniikoita: Katso minun verkkosivuilla lisätietoja.

hypnoosista on kaksi suurta akateemista aikakauslehteä, jotka julkaistaan säännöllisesti:

• American Journal of Clinical Hypnosis
• International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis

aiheesta on monia hyviä kirjoja alkaen klassisista teksteistä ja siirtyen nykyaikaisempaan; tässä on lyhyt lista suosikeistani:

• Dave Elmanin Hypnoterapia
• hypnoosi ja suggestio psykoterapiassa H.Bernhein
• Hypnotherapy-an Exploratory Casebook by Milton Erickson and Ernest Rossi
• Trance and Treatment: Clinical Uses of Hypnosis by Herbert Spiegel and David Spiegel.
• Trance-formations Neuro-Lingvistic Programming and the Structure of Hypnosis by John Grinder Ja Richard Bandler
• Hypnosis-Trance as a Coping Mechanism, kirjoittanut Fred Frankel
• Handbook of Hypnotic Suggestions and Metaphors ed. D. Corydon Hammond
• Manual for Self-Hypnosis, D. Corydon Hammond
• hypnoottinen induktio ja suggestio, D.Corydon Hammond
• Casebook of Clinical Hypnosis by Steven.J. Lynn, I. Kirsch, J. W. Rhue
• Essentials of Hypnosis by Michael Yapko
• Trancework: An Introduction to the Practice of Clinical Hypnosis by Michael Yapko

JR