Ubud on epäilemättä Balin henkinen keskus, mikä tekee siitä myös yhden saaren parhaista paikoista hemmotella itseään lukuisissa idyllisissä kylpylöissä ja wellness-keskuksissa. Ubudissa löydät taatusti etsimäsi hoidon – kaipaatpa sitten vyöhyketerapiaa, detoksifioivaa vartalonaamiota, stressiä lievittävää balilaista hierontaa, reiki healingia, ääniterapiaa, suolahuonetta ja lähes mitä tahansa muuta kokonaisvaltaista hoitoa. Tein erittäin vaikeaa työtä testaamalla muutaman kylpylän tämän listan parhaista kylpylähoidoista Ubudissa. Voit kiittää minua myöhemmin, sillä nyt, mene hakemaan kuin zen.
paras hieronta: UBUD TRADITIONAL SPA
tämä paikallinen perheomisteinen kylpylä on Ubudin parhaita paikkoja aidolle Balilaiselle hierontakokemukselle. Tilaa koristavat monet luonnon elementit perinteisestä puuntyöstöstä vehreään puutarhaan, jotka varmasti rauhoittavat mieltäsi, kehoasi ja sieluasi. On suuri ulkoterassi, Wantilan paviljonki, jossa voit istua hoidon jälkeen ja nauttia seesteisestä ympäristöstä vain riittävän kaukana hektisestä Ubudin keskustasta.
Idyllinen retriitti sijaitsee pienessä perinnekylässä, Payoganissa. Vieraile tällä alueella saadaksesi tuntumaa todelliseen Ubudiin ilman turistijoukkoja ja ulkomaisessa omistuksessa olevia laitoksia. Ubud Traditional Spa sijaitsee aivan kuuluisan Campuhanin harjanteen tuntumassa. Kylpylä on upean Pura Pucak-temppelin vieressä, joten voitte yhdistää retkenne sekä wellness-että kulttuurieroihin. Jos et vuokrannut moottoripyörää, älä huoli, Ubud Traditional Spa tarjoaa ilmaisen nouto-ja jättöpalvelun Ubudin keskustasta.
Ubud Traditional span hieronnat vaihtelevat 14 dollarista 30 dollariin, joten tämä retki ei ole vain nautittavaa, vaan myös erittäin edullista. Menu tarjoaa neljää erilaista hierontaa, mukaan lukien vyöhyketerapia ja perinteinen balilainen hieronta. Fanien suosima hoito on Ubud Traditional span nimikkoriisiviljelijä-Hieronta. Tämä hieronta on aivan jumalainen ja siinä on luja paine, joka auttaa rauhoittamaan väsyneitä lihaksiasi matkojesi ja seikkailujesi jälkeen, jotka ovat johtaneet sinut etsimään Ubudin parhaita kylpylähoitoja.
Riisinviljelijähieronta lainaa kokeiltuja tekniikoita perinteisestä hieronnasta, jota riisinviljelijät saavat kumppaneiltaan pitkän pellolla vietetyn päivän jälkeen. Terapeutit käyttävät hoidon aikana kookosöljyn ja orgaanisen merisuolan yhdistelmää. Hieroja käyttää alavartaloaan ja kyynärpäitään syväänpaineeseen kipeissä lihaksissa, joka tarjoaa välitöntä helpotusta.
PARAS TUNNELMA: Kylpylä Mayassa
syrjässä hektisen Ubudin keskustan ulkopuolella odottaa kestävä keidas, jossa on yksi maailman kauneimmista kylpylöistä Maya Ubud Resortissa. Luksuskiinteistö harjoittaa erilaisia kestäviä käytäntöjä ja on saanut arvostetun Green Globe-sertifikaatin. Green Globe oli johtava sertifiointiohjelma, jolla oli tiukka ympäristöystävällinen standardi matkailualalla. Maya hanging thatch Pavilionin kylpylä on vehreän sademetsän ympäröimä. Jokainen hoitohuvila on ulkoilma, joka mahdollistaa pehmeän auringonvalon kylpeä huone samalla kun viidakon tuuli kiertää viipyileviä luonnon tuoksuja kuin rauhoittava ääni Petanu-joen laaksossa alla roikkuu ilmassa mukana makea puhelut eksoottisia lintuja. Spa at Maya voittaa luonnollisesti tarjoukseni Ubudin kylpylän parhaasta tunnelmasta.
minut kutsuttiin kokemaan nimikkokylpylähoito. Siitä hetkestä lähtien, kun saavuin, sain poikkeuksellista palvelua. Minut saatettiin kylpylään, jossa minua tervehdittiin jäähdytetyillä pyyheliinoilla, jotka oli infusoitu vihreällä teellä. Stressini alkoi heti hälvetä, kun tartuin uskomattomaan ympäristöön. Testattuani erilaisia luonnollisia hierontaöljyjä ja kylpysuoloja valitsin jasmiinin aromaterapia Balinese-hierontaosuuteen ja kylpysuolani oli sitrus bergamottiappelsiini.
kun saavuin eristäytyneeseen hoitohuoneeseen, minua tervehtivät ammattitaitoiset terapeuttini, jotka hoitaisivat kaikki tarpeeni. Mayan Kylpylä tarjosi minulle mahtavimman balilaisen hieronnan, jonka olen koskaan kokenut. Ajauduin syvään transsiin, kun hän uudisti kehoni jokaista osa-aluetta vahvalla tarkalla kosketuksella. Täysin elvytettynä livahdin kauneimpaan kukkakylpyyn, jonka olin koskaan nähnyt. Hopeinen amme tihkui kokonaisvaltaista kylpysuolaa, kun sadat Frangipani-kukinnot kelluivat pehmeässä viidakon valossa. Näitä pyhiä kukkia käytetään balilaisissa rukousrituaaleissa ja ne tuoksuvat aivan taivaallisilta. Amme jätti huomiotta tiheän laakson, lumoavan näkymän loputtomine palmuineen ja satunnaisen vilkkaan Kuningaskalastajan, joka kulki ohi.
paras SAUNA: sudenkorento
epäilet varmaan mielenterveyttäni ja ehdotat saunailtaa trooppisessa kuumuudessa, joka yleensä kytee Balilla. Säästä riippumatta yrttinen höyrysauna on aina hyvä idea–niiden avulla elimistö voi hikoilla myrkkyjä, edistää tervettä verenkiertoa, avata hengitysteitä keuhkoissa, säädellä immuunijärjestelmää ja paljon muuta. Ubudin kiertoajelun jälkeen mikään ei voisi olla virkistävämpää kuin löylyjen vuorottelu saunassa ja suolavesialtaassa. Jos tämä kuulostaa deliriously herkullinen sitten suunnata sudenkorento Village, jossa he toimivat yrttinen höyrysauna yö täydellinen viihtyisä Kokko keskiviikkona, torstaina (Hiljainen), lauantaina ja sunnuntaina 6-9pm.
conscious haven sijaitsee harjanteella, jota ympäröivät panoraamariisiterassit, ja se on täysin lumoava kierrätetyistä tiikkipuutaloista, joissa on perinteisiä rakenteita ja joita ympäröivät lumpelolammikot. Retriitti on täysin luomua, rakennusmateriaaleista, kahvilan raaka-aineista ja saunassa käytetyistä yrteistä. Avaruuden symboliksi valittiin sudenkorento, sillä kaunis hyönteinen edustaa metamorfoosia. Kaimaeläin vilistää retriitissä usein koko päivän ja sen vastine tulikärpäset esiintyvät illalla.
minut kutsuttiin saunailtaan syntymäpäiväni aattona. Satoi koko illan, mutta pehmeä vesisade lisäsi illan euforiaa herättämällä aistini märän ruohon tuoksulla ja viileällä tunteella, kun sadepisarat löivät lämpimän ihoni saunassa istumisen jälkeen. Illan edetessä kuivaa puuta riitti Kokon sytyttämiseen, mikä oli täydellinen lisä rauhalliseen miljööseen.
vieraat voivat valita luonnonmukaisia vartalonkuorijoita, jotka avaavat ihohuokosia ja saavat saunaillasta euforisimmat tulokset. Valitsin balilaisen merisuolan ja Jaavan tulivuoriperäisen savikuorinnan, jota tehostettiin sitruunaruoholla ja mintun eteerisillä öljyillä. Seos oli saunassa todella intensiivistä, mutta teki ihostani ultrapehmeän. Tämä erityisesti yhdistelmä ainesosia kuorii samalla energisoiva ja kiinteyttävä ihoa. Muita kuorintoja ovat kookossokeri ja villikaneli, kahvi ja kookosmaito sekä kaura laventelin kera. Jokainen on valmistettu orgaanisesta aineksesta ja ylimääräisistä myrkyistä samalla kun hoivataan ihoa.
kun kuuraus oli tehty, astuin hiljaiseen saunaan ja vajosin täydelliseen autuuteen. Sauna on infusoitu tarkka sekoitus yrttejä tarkoitus edelleen tukea kehon detox. Hikoiltuani ulos annoksen myrkkyjä huuhtelin pois ulkona bambusuihkussa virtaamalla virkistävän viileällä vedellä. On erittäin tärkeää käydä suihkussa ennen suolaisen veden altaaseen menoa, sillä kloorin kaltaisia kemikaaleja ei käytetä. Se voi olla hieman huimaa istua lämpöä pitkiä aikoja, joten muista juoda runsaasti tarjolla yrttiteetä ja poimia virvokkeita vegaaninen Dragonfly Café.
PARAS SIJAINTI: TAKSU SPA
Kuvittele hämmästystäni, kun astelin Ubudin sydämessä sijaitsevaan maailmanluokan päiväkylpylään. Taianomaisesti viidakko poisti kaupungin kaaoksen ja metelin astuessani kivenheiton päässä sijaitsevaan virkistävään keitaaseen. Taksu on balilainen sana, joka käsittää ne elämän hetket, jotka ovat yhä harvinaisempia mutta laajalti tunnistettavia, mutta mahdottomia kuvata. Ymmärrätkö? Jos et piipahda Taksun kylpylässä, saatat saada aavistuksen houkuttelevan hoidon jälkeen.
Taksu Spa on sitoutunut säilyttämään Balin luonnonkauneuden ja ylläpitää monipuolisia ympäristöystävällisiä käytäntöjä jätehuollossa, aurinkolämmitteisessä vedessä, orgaanisissa öljyissä ja voiteissa sekä keraamisissa säiliöissä hajusteetonta saippuaa, shampoota, hoitoainetta ja voidetta varten. Kaikki Taksu Spassa käytettävät tuotteet valmistetaan päivittäin paikallisista luomuraaka-aineista ja ne sekoittaa taksu master aromaterapeutti. Taksu Spa muotoilee tuotteita ihotyypin ja vuodenajan mukaan. Esimerkiksi kosteina kuukausina käytetään kevyempiä öljyjä mukavuuden takaamiseksi. Tämä kestävä ajattelutapa siirtyy henkilöstön ja koulutuksen periaatteisiin. Taksu span tiimi on pääosin Indonesialainen, ja mukana on vain neljä ylempää johtoa, jotka ovat tuoneet vieraanvaraisuuden kokemuksensa muualta maailmasta. Kaikki terapeutit ovat balilaisia ja saavat koulutusta anatomiasta ja fysiologiasta. Paikallinen henkilökunta avaa sydämensä jakamaan Balin kauneutta vieraille, koska he ovat balilaisen kulttuurin asiantuntijoita-sydämellinen parantava energia on käsin kosketeltavaa. Taksu Spa pyörittää sote-aloitetta, jonka tarkoituksena on tarjota lisäkoulutusta henkilökunnalle ja jätehuoltotietoisuutta naapurustolle.
minut kutsuttiin zen-pyhättöön kokemaan hiljattain luotu rauhoittava terapiapaketti, joka puhdistaa ja pehmentää kehoani ja sieluani. Aloitin virkistävän hoidon 30 minuutin sessiolla Kaukoinfrasaunassa. Taksu selittää tätä menettelyä kannustamalla vieraita ” kuvittelemaan itsensä ulkona kesäpäivänä auringon säteilevän yläpuolella. Kehosi tuntuu lämpimältä auringosta ja sinusta tulee kuuma. Sitten yläpuolella kulkee pilvi, joka peittää auringon. Lämpötila ulkona ei ole muuttunut, mutta varjossa tuntuu viileämmältä. Auringon infrapunasäteet kuumensivat kehoasi.”Taksu valjastaa tämän kaikuvan imeytymisharjoituksen, jotta keho voi tuntea kivunlievitystä, vähentää selluliittia ja alentaa verenpainetta. Minulle tarjottiin sitruunavettä ja kylmiä pyyheliinoja, jotta pysyisin kosteutettuna ja virkistyneenä ihanan kylpyläkokemuksen aikana.
sitten minut saatettiin upeaan yksityiseen terapiahuvilaani, ja kylmä suihku auttoi avaamaan ihohuokoseni. Näin alkoi stimuloiva 90 minuutin Aromaterapiahieronta. Hoito oli aistimuksellinen matka, sillä terapeutti laittoi valitsemani, leikiksi liian kovaksi nimetyn öljyn hellästi kämmeniinsä ja hieroi niitä voimakkaasti yhteen aromin avaamiseksi. Hän piti käsiään nenäni alla ja kannusti minua hengittämään syvään. Minulla ei ollut koskaan ennen ollut tällaista henkilökohtaista kokemusta ja aloitin hieronnan syvästi rentouttavalla nuotilla, joka jatkui koko istunnon ajan. Terapeutti käytti asiantuntevasti pitkiä vetoja ja selvitti rytmikkäästi kaikki kireät ja arat kohdat eri puolilla kehoani. Hieronnan päättyessä olin päästä varpaisiin tuoreen aloe veran peitossa. Annoin luonnollisen kosteusvoiteen imeytyä ihooni 30 minuuttia autuasta hemmottelua. Huuhtelun jälkeen hämmästyin, miten uhkealta ihoni tuntui! En ollut koskaan ajatellut käyttää aloe mitään muuta kuin palovammoja.
ruokailupaviljongissa tarjoiltiin teetä käsittelyn jälkeen ja kuljin hitaasti sinne luonnonjoen yli ja neitseellisen metsän läpi pysähtyen matkan varrella ihailemaan rauhallisia Balilaisia patsaita. On täysin mahdotonta olla rentoutumatta tässä ympäristössä. Tunsin olevani täysin yhteydessä, tasapainossa ja ravittu Taksu span kokemuksen jälkeen. Ubudin keskustassa on todellakin rauhallisuutta.
PARAS HYVINVOINTI: Ubudin RUUMISPROJEKTIT
Ubud Bodyworksin perusti paikallinen Mahatma-terapeuttimestari Ketut Arsana pyhäksi paikaksi vartalolle ja parantumiselle asiantuntevien hierontatekniikoiden avulla, jotka parantavat terveyttä ja yleistä hyvinvointia. Mestari Arsana on Buddha Kecapi-terapian asiantuntija ja hänellä on asiantunteva käsitys ihmiskehosta ja hän käyttää Ayurveda-ja Bali Usadha-hoitoja parantaakseen vieraita. Hän kouluttaa henkilökuntaansa kokonaisvaltaisessa hoito-ohjelmassa henkilökohtaisesti ja jokainen terapeutti elää palvelun, tekniikan ja parantumisen standardien mukaisesti. Ubud Bodyworksin hoitojen tavoitteena on auttaa imunestejärjestelmää eli lymfaattisia elimiä, solmuja, kanavia, kapillaareja ja verisuonia, jotka toimivat verenkiertoelimistönä.
Ubud Bodyworks sijaitsee perinteisessä balilaisessa perhekodissa, joka on kunnostettu yksinkertaisten hoitohuoneiden luomiseksi. Valikoima mausteita koko jättää huumaava tuoksu viipyvä ilmassa. Nämä kulhot yrttejä, mausteita, hedelmiä ja kukkia heijastavat täsmälleen luonnollisia ainesosia, joita käytettiin eri eteerisiä öljyjä, luonnonkuitu pensaikot, ja voiteet käytetään aikana minun hieronta. Minut hoidettiin kuorintahierontaan kookoskuitukuorinnalla. Saamani hoito keskittyi tasapainottamaan, elvyttämään ja nuorentamaan lymfajärjestelmääni. Prosessi parantaa immuunijärjestelmän kykyä poistaa ylimääräinen neste kudoksista ja absorboida rasvahappoja.
terapeuttini oli uskomattoman kiltti ja ammattimainen. He jopa yllättivät minut antamalla minun pitää ylimääräisen orgaanisen jasmiinin eteerisen öljyn, jota he eivät olleet käyttäneet kylpyläkokemuksen aikana. Transformatiivinen ja parantava tapahtuma päättyi herkulliseen vadilliseen tuoretta papaijaa, joka tarjoiltiin kotitekoisen mausteisen tamarind-kastikkeen ja inkivääriteehen kera. Jätin hyvinvointitunteen puhtaaksi ja keskitetyksi. Imunestehoito jätti kehoni kevyemmäksi, ihon kirkkaammaksi ja mielen kirkkaammaksi. Mutta mikä tärkeintä, se tuki ja paransi immuunijärjestelmääni, mikä on ratkaisevan tärkeää, kun olet täysipäiväinen matkailija kuten minä!
jos olet Seminyakissa, Älä missaa mäntykylpyläkokemusta Spa Alilassa. Keräsin myös suosikkikylpyläkokemukseni Kuala Lumpurista! Missä on ollut Kaakkois-Aasian paras hieronta? Kerro kommenteissa, jotta voin käydä tarkistamassa!
piditkö tästä artikkelista Ubudin parhaista kylpylähoidoista? Laita se myöhemmäksi!