jotta iho on virheetön, sinun on ensin poistettava akne ja sen jälkeen säilytettävä uusi, terve iho. Onneksi on olemassa monia menetelmiä, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan unelmiesi ihon, kuten ostaa akne-taistelevat tuotteita ja tehdä omia DIY ihon hoitoja. Voit auttaa ehkäisemään tulevia puhkeamisia ja pitämään ihosi kurissa syömällä terveellisesti (mikä sisältää tietenkin maitotuotteiden hylkäämisen) ja käyttämällä kaupasta ostettuja ihonhoitotuotteita tai omia DIY-sekoituksiasi. Aihetta tutkiessani huomasin ilokseni, että monet yritykset valmistavat julmuudettomia vegaanisia ihonhoitotuotteita. Malja uudelle myötätuntoisen kirkkaalle ihollesi!
ravintovalmisteet
jos haluaa selkeämmän ihon, on tunnustettava maitotuotteiden kulutuksen yhteys akneen ja poistettava kyseiset tuotteet ruokavaliosta. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että aknen ja ruokavaliomme, erityisesti glykeemisen kuormituksen ja maitotuotteiden, välisestä korrelaatiosta on yhä enemmän näyttöä.
sen lisäksi, että vegaanien ruokavalio sisältää yleensä enemmän kasviksia kuin lihaa syövien kollegoidensa, mikä on hyvä uutinen iholle. Kasvipohjaiset ruokavaliot ovat tyypillisesti vähärasvaisia ja niissä vältetään eläintuotteissa olevia huokosia tukkivia tyydyttyneitä rasvoja. Hedelmissä ja vihanneksissa on paljon välttämättömiä vitamiineja ja antioksidantteja. Plus, kuitu tuottaa ja täysjyvätuotteita kampi ylös, että terve hehku huuhtelemalla myrkkyjä.
C—ja E—vitamiinit-joita on yleisesti terveellisissä vegaanisissa aterioissa-ovat voimakkaita antioksidantteja, ja Health-lehden tuoreen artikkelin mukaan pavuista löytyvä sinkki torjuu finnejä ja vähentää tulehdusta sekä ehkäisee punoitusta ja näppylöitä.
hedelmien, vihannesten, täysjyväviljojen, pähkinöiden ja papujen saannin tehostaminen—samalla kun jätät väliin maitotuotteet ja lihan—on resepti selkeämmälle ja säteilevämmälle iholle, joka hohtaa sisältä ulos.
Julmuudettomat, vegaaniset ihonhoitotuotteet
Katso, mitä ihonhoitotuotteita nämä myötätuntoiset yritykset tarjoavat:
MDacne: tämä yritys on kehittänyt mullistavan uuden teknologian, joka säästää ihmisiä monilta ihotautilääkärireissuilta. Ota vain kuva ihostasi sen sovelluksen avulla, ja ovellesi lähetetään räätälöity ihonhoitosarja. Voit myös seurata ihosi paranemista ja keskustella ihotautilääkärin kanssa milloin haluat.
Dr. Botanicals: tämä yritys tarjoaa hellävaraisen kuorinnan, joka sopii täydellisesti kauneusvirheille alttiille. Se on tehty kahvista puhdistamaan ihohuokosia ja herättämään ihoa.
Farmstead apteekkari: kaikki sen kolme vaahtoavaa Kasvonpesutuotetta ovat vegaanisia ja sisältävät luonnollisia hedelmäraaka-aineita, jotka tuoksuvat upeilta ja poistavat sekä viat että aknen.
Relogia: tässä ihonhoitojärjestelmässä käytetään luonnollisia ainesosia-kuten kookosmaitoa, jojobaa, bergamottia, appelsiinia ja rosmariinin lehtiuutetta—ainutlaatuisen ja tehokkaan kaavan luomiseksi.
Bare Bones: tämän yrityksen kasvovesi on tehty yksinkertaisesti sitruunamehusta ja noitapähkinästä, ja se on superraikas.
autuus: Blissin Pore Patrol-mallisto poistaa aknea aiheuttavat kuolleet ihosolut ja ylimääräisen öljyn minimoiden samalla ihohuokosten ulkonäön. Valikoimassa on savesta vaahtoon puhdistava puhdistusaine, Deep Detox Four-clay Souffle Mask, öljytön hydraattori Pajunkuorella ja öljytön lämmittävä kuorinta, joka käyttää hienoa kuorivaa mustaa vulkaanista hiekkaa.
Alba Botanica: me rakastamme Aknedoottia
puhdistusaine auttaa zap finnejä. Se on syvä huokospesu, jossa ei ole myöskään parabeeneja, sulfaatteja, ftalaatteja eikä keinotekoisia värejä.
Alchimie Forever: Tsekkaa heidän antioksidanttipakattu vegaanilinjansa miehille.
Aveda: The Outer Peace acne relief collection sisältää putsarin, viilentävän naamion, voidetta ja akne-relief-kuorintatyynyjä.
BioClarity: BioClarity – tuotteissa käytetään kolmivaiheista aknen hoitoa ”reated by nature and powered by science”, ja niissä käytetään puhdistavia kasvipohjaisia ainesosia, kuten kamomillakukkauutetta, vihreän teen uutetta ja kurkkuuutetta.
MuLondon Organic kantaa luomusertifioituja parantavia puhdistusaineita ja kosteusvoiteita, jotka on suunniteltu herkälle iholle.
we ’ re in love with the beard-focused Scruff Rescue line by Max Green Alchemy.
Desert Essence: yhtiön rasvoittuvan ja yhdistelmäihon ihonhoitosuositus sisältää läpikotaisin puhtaan Öljyvoiteen, Blemish Touch Stickin ja läpikotaisin puhtaan kasvojenpesun.
LUSH: yksi suosikeistamme ihon – ja kauneudenhoitotuotteistamme tarjoaa useita vaihtoehtoja aknealtistuneelle iholle, kuten Herbalism-ja Grease Lightning-puhdistusaineet ja paljon muuta.
DermOrganic: rakastamme sen rauhoittavaa kasvovettä, joka on 70-prosenttisesti luomua.
Murad: Tämä yritys on mielenkiintoisia tuotteita lisäksi säännöllisesti kasvojen puhdistusaineet, mukaan lukien kolmivaiheinen hoito auttaa pääsemään eroon akne arvet, InvisiScar pinnoitus hoito.
SIRCUIT Cosmeceuticals, Inc.: Ihonhoitolinja niille altis akne ominaisuuksia Fixzit
seerumi, Clarity Broccoli Rikkinaamio
facial cleanser.
Dermalogica: onneksi dermalogicassa on kaksi ihonhoitolinjaa ongelmaiselle iholle-toinen aikuisille ja toinen teineille! Huomautus: Vältä ihoa tasoittavaa voidetta, hellävaraista rauhoittavaa tehostetta, ihoa kosteuttavaa naamiota ja välttämätöntä puhdistusliuosta, sillä ne sisältävät eläinperäisiä ainesosia.
Yes To Tomatoes Detoxifying Charcoal Cleanser: puuhiili on luonnollinen tapa poistaa likaa ja epäpuhtauksia iholta. Tämä kaava on myös jojoba sen rauhoittava laatu. Tutustu koko akneen taipuvaisen ihon hoitoon tarkoitettuun Yes to Tomatoes-linjaan.
Acure Acne Spot Hoito: Salisyylihappo taistelee aknea vastaan sen alkulähteellä, kun taas Poetin narcissus-uute minimoi finninaaman ulkonäön, joten voit vielä mennä kyseisille kuumille treffeille tänä iltana. Acure on 100-prosenttisesti vegaani, ja sitä löytyy Targetista ja muista apteekeista.
Earth Science Naturals: tämä yritys tarjoaa hajusteettoman kirkastavan kasvopesun ja ihanan kirkastavan kasviperäisen supistavan
.
Aubrey Organics, Inc.: Tällä pienemmällä yrityksellä, joka ylpeilee käsityönä valmistetuilla tuotteillaan, on Clarifying Therapy-ihonhoitolinja, joka auttaa ehkäisemään puhkeamisia.
SW perusteet: Yksinkertainen Ihonhoitopuhdistusaine
valmistettu ruusuvedestä, teepuuöljystä ja kasvisglyseriinistä.
Freeman: Avocado and Oatrae Facial Clay Mask auttaa imemään myrkkyjä iholta ja jättää kosteutetun päälle.
DIY Home Remedies
Tässä muutamia aknen torjuntakeinoja, jotka voit helposti keksiä kotona:
Ongelmakohtahoito: sekoita loraus sitruunamehua ja ripaus suolaa. Levitä seos ongelma-alueelle vanupallolla tai Q-kärjellä. Anna vaikuttaa iholla 15 minuuttia, huuhtele.
pistohoito yön yli: Sekoita 1/4 kuppi vettä ripaus sitruunamehua ja omenaviinietikkaa. Lisää seokseen terve hyppysellinen kanelia. Levitä vanupallolla tai kudoksella ongelma-alueille. Jätä iholle yön yli, huuhtele aamulla.
DIY toner: hauduta pussi vihreää teetä 1/2 kupillisella kiehuvaa vettä. Laita 1/4 kuppi vihreää teetä ja 1/4 kuppi omenaviinietikkaa muovipulloon ja ravista. Laita jääkaappiin jäähtymään. Käytä säännöllisesti kasvojen pesun jälkeen nukkumaan mennessä.
Banaaninaamio: Soseuta yksi ylikypsä banaani ja levitä se kasvoillesi. 15-30 minuutin kuluttua huuhtele se lämpimällä vedellä.
teepuuöljy kasvopesu: sekoita 1/4 kuppi nestemäistä kastiliasaippuaa ja 3/4 teelusikallista teepuuöljyä pieneen kulhoon. Hauduta pussi kamomillateetä 1 kupillisella kiehuvaa vettä. Kaada tee kulhoon ja sekoita, anna jäähtyä. Pese kasvot seoksella aamulla ja illalla.
DIY Contour-kasvonaamio: ihonhoidossa kasvosi ovat monimutkaiset. Kaikkia osia ei ole luotu tasa—arvoisiksi-jotkut alueet ovat esimerkiksi öljyisempiä tai kuivempia kuin toiset. Tämä DIY-vegaaninen kasvonaamio käyttää kolmea erillistä kaavaa kohdentamaan kasvojesi eri alueita, ja voit soveltaa niitä ihosi tarpeiden mukaan—käytä niitä erikseen tai kaikki yhdessä.
Kauranaamio:
- 3/4 kuppi tavallista kaurapuuroa
- 1 kuppi suodatettua vettä
- 1 tl agavea (valinnainen – sillä on mukavia rauhoittavia ja parantavia ominaisuuksia)
- muutama mustikka tai mansikka (valinnainen – runsaasti antioksidantteja)
- muutama tippa teepuuöljyä (valinnainen-se on loistava antiseptinen aine)
laita kaurahiutaleet ja vesi kattilaan ja kiehauta. Keitä ainekset 1-3 minuuttia, ja poista sitten lämmöltä ja anna jäähtyä. Lisää seuraavaksi valinnaiset ainekset ja sekoita kaikki yhteen mukavaksi tahnaksi.
Levitä naamio puhtaalle iholle ja jätä se päälle noin 15 minuutiksi. Huuhtele naamio lämpimällä vedellä ja taputtele kuivaksi pyyhkeellä. Käytä tätä naamiota kerran viikossa kuukauden ajan ja alat nähdä parannusta ihossasi.
Pidätkö siitä, mitä näet tässä? Hanki lisää ideoita:
Haluan Viikkoreseptejä ja Elämäntapavinkkejä!
tilaa ilmainen vegaaninen aloituspakkaus
lähetä minulle vegaaninen aloituspakkaus