vihreä tee on juoma, joka on ollut olemassa jo jonkin aikaa, ja se perinteisesti elää hypen mukaan. Useimmat ihmiset tuntevat terve, kun he juovat makeuttamatonta vihreää teetä, ja heidän pitäisi — on tonnia terveyshyötyjä. Toimi kuitenkin varoen. Starbucksissa ei oikeastaan ole makeuttamatonta Matcha-vihreää teetä.
vihreän teen edut
monien hyötyjensä ansiosta vihreä tee on niin sanottu superjuoma. Sen on todettu parantavan verenkiertoa ja alentavan kolesterolia. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että vihreä tee voi auttaa estämään erilaisia sydämeen liittyviä kysymyksiä, korkeasta verenpaineesta kongestiiviseen sydämen vajaatoimintaan.
mikä on Matcha?
Matcha on hieno sana hienoksi jauhetulle jauheelle erityisesti kasvatetusta ja käsitellystä vihreästä teestä. Sitä kasvatetaan ja tuotetaan Japanissa. Matcha on täynnä antioksidantteja, ja se voi auttaa sinua purkamaan luonnollisesti.
totuus Starbucks Matchan takana
Starbucksin vihreän teen Latte on valmistettu maidosta ja matcha-teesekoituksesta. Starbuckin verkkosivujen ravitsemusmerkinnän mukaan grande Green Tea lattessa on 32 grammaa sokeria.
Starbucksin käyttämässä Tazo Matchassa on kaksi ainesosaa: sokeri ja vihreä teejauhe. Jos siis pyytää vihreää teetä lattea ilman sokeria, siitä ei ole paljon hyötyä, koska sekoitus on valmiiksi makeutettu. Mitä sinun pitäisi tehdä?
vaihtoehtoja vihreän teen Lattelle
DIY: tarjolla on tonneittain erilaisia vihreitä teelaatoja, joita voit valmistaa itse. Etsi matcha-sekoituksia, joissa ei ole lisättyä sokeria. Oman tekeminen säästää rahaa, aikaa ja terveyttä.
jos Starbucks-kahvisi on juotava, terveellisiä vaihtoehtoja vihreän teen lattelle ovat makeuttamattomat teet, kuten Mint Majesty-yrttitee, Jade Citrus Mint Green-tee, Royal English Breakfast-tee ja Peach Tranquility-yrttitee.
terveystavoitteiden saavuttamiseksi ja sokerin karsimiseksi on tärkeää käyttää vihreitä teelaatuja, joissa on vain yksi ainesosa: vihreä tee.