olemme kaikki kuulleet kookosöljyn hyödyistä iholla. Se on superkosteuttava, taistelee bakteerien aiheuttamaa aknea vastaan, ehkäisee ryppyjä ja tuoksuu herkulliselta — mutta voiko kookosöljyn avulla parantaa auringonpolttamia? Katsotaan kaikki faktat tästä ihmeöljystä, jotta päästään asian ytimeen.
Toht. Oz, kookosöljy on erilaisia sisäisiä terveyshyötyjä kuten tasapainottaminen verensokeri ja taistelevat pois ”hiiva, sieni, ja candida,” (vain nimetä pari monia etuisuuksia). Organic Facts jakaa, että kookosöljyn tyydyttyneet rasvat säilyttävät kosteuden iholla, kun taas kapric -, kapryyli-ja lauriinihapoilla on desinfiointiaineita ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka hyödyttävät suuresti ulkopuoltamme (hello, soft skin and goodbye fits!).
onnellisten elinten ja hehkuvan ihon päälle kookosöljyn loputon käyttö hiuksiin tekee tästä vuosisadan kauneustuotteen, ja koska ekstra-neitsytkookosöljy on ylivoimaista, se sai minut miettimään, pitäisikö kookosöljyä käyttää myös aurinkopolttoihin.
vastaus on kyllä ja ei. Kookosöljy sopii erinomaisesti kuivan ihon kosteuttamiseen, mutta herkkä, auringon polttama iho on saatava kuntoon ennen kuin kookoksen päälle lähtee sorvausta.
kun käytät kookosöljyä auringonpolttaman korjaamiseen, noudata näitä 7 yksinkertaista vaihetta.
käytä kosteaa pesulappua
American Academy of Dermatology suosittelee kostean pesulapun levittämistä iholle heti, kun huomaat palovamman. Toista tämä useita kertoja päivässä 10-15 minuutin ajan. Anna ihon pysyä kosteana ja seuraa jokaista pesulappukertaa kosteuttavalla voiteella.
käytä E-vitamiiniöljyä syvään kosteuteen
iän uusiminen Moisturizing Creme, $13, Amazon
Skin Cancer Foundation suosittelee ihon vaurioitumisen lieventämiseksi tuotetta, joka sisältää E-vitamiinin kaltaista antioksidanttia auringonpolttaman jälkeen. Vaikka kookosöljyssä on E-vitamiinia, saat enemmän hyötyä suuremmilla pitoisuuksilla. Puhdas E-vitamiiniöljy on loistava vaihtoehto, mutta voisit kokeilla E-vitamiinipitoista voidetta, jotta et palaisi auringossa ja olisi täysin tahmea koko yön.
Levitä Aloe Veraa rauhoittamaan pistosta
vaikka aloe vera ei nopeuta paranemisaikaa, se vähentää kipuaikaa. Muista käyttää geeliä valmistettu 100% aloe vera, eikä hajustettu tuote, joka sisältää parantava kasvi, koska se voisi tehdä herkkä iho satuttaa enemmän! Vaihtoehtoisesti erityisen kipeytyneeseen palovammaan voidaan käyttää hydrokortisonivoidetta ensimmäisenä päivänä tai kahtena päivänä.
Ota Kunnon Vanhanaikainen Kylpy
Omenaviinietikka, $7, Amazon
…Kylpy täynnä etikkaa, siis. Juokse viileä kylpy ja lisää kuppi omenaviinietikkaa gallonaa kylpyvettä kohti. Voit tehdä oman osasi taistelussa käynnissä olevaa massiivista kuivuutta vastaan, maaystävällisempi ratkaisu on lisätä 1/4 kuppi omenaviinietikkaa suihkepulloon ja täyttää loput vedellä. Juoskaa sydämesi kyllyydestä!
Rehydraatti ja lääkeaine
Zico Premium Coconut Water (6 Pack), $17, Amazon
runsaiden nesteiden saaminen on ratkaisevan tärkeää pahan auringonpolttaman jälkeen. Juominen ei-from-concentrate kookosvettä auttaa nesteyttää kehon ja täydentää elektrolyyttejä menetetty kun hikoili teidän booty pois rannalta. Lisäksi Ihonhoitosäätiö suosittelee ottamaan annoksen ibuprofeenia (ei aspiriinia tai parasetamolia) 48 tunnin ajan auringonpolttaman ensimmäisissä merkeissä. Ibuprofeenin anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat turvotukseen, punoitukseen ja ”saattavat estää pitkäaikaisia ihovaurioita.”
jos se näyttää (ja sattuu) aika pahalta, mene lääkäriin
todennäköisesti voit kävellä tämän pois kuin kova nainen olet. Jos sinulla on kuitenkin rakkuloita, jotka peittävät yli 20 prosenttia kehostasi, Mayo Clinic kehottaa hakeutumaan lääkäriin. Samoin, jos sinulla on kuumetta ja vilunväristyksiä yhdessä rakkulan kanssa, saatat saada auringonpistoksen ja tarvitset lääkärinhoitoa. Toinen syy hankkia apua; jos saat tartunnan ihon poiminta tai raapiminen rakkuloita, auringon polttama iho. Olkaa varovaisia, kaikki ihanat kaunottaret. Käytä aurinkorasvaa, pysy poissa suorasta auringosta ilman suojaa, ja luojan tähden, älä makaa solariumissa.
Bring on the coconuts!
kun ihosi on toipunut kahden ensimmäisen kipupäivän jälkeen, ota mukaan kookosöljy! Kookosöljy on loistava tapa ravita kuivattua ihoa (Lue: auringossa paistettu). Hyvä idea on sekoittaa 1 tl E-vitamiiniöljyä 1 kuppi kookosöljyä syvän kosteuden hoitoon täynnä antioksidantteja.
kuten minkä tahansa sairauden tai kivun hoito-tai kotihoidon yhteydessä, tarkista aina lääkäriltäsi, että lääke sopii sinulle!
Images: Fotolia; Giphy (3)