szinte lehetetlen megvitatni a nárcizmus témáját anélkül, hogy összehasonlítanánk a 200 000 online cikkel, amely ezzel a témával foglalkozik. A szociopátia és a nárcizmus témája messze a legnépszerűbb témák az interneten. Miért? Mert olyan sokan élünk, munka, vagy életünk egy pontján nárcisztussal létezik. Szinte elkerülhetetlen találkozni egy nárcisztussal a munkahelyen, az élelmiszerboltban, a filmekben vagy akár az orvos irodájában. Sokan hajlamosak azt hinni, hogy a nárcisztákat bármilyen körülmények között könnyű észrevenni, mert önzőek, felfűzve, sekély, hiábavaló, presztízsre éhes, pénzügyi haszon, vagy figyelem. De vannak más típusú nárciszták is, és nem mindig vannak olyan “tünetek” vagy viselkedések, amelyeket mindannyian megértünk a nárciszták számára. Valójában, van néhány nagyon érzelmileg rászoruló és érzéketlen nárciszták, hogy a jelenlegi nagyon különböző “viselkedés” vagy ” tünetek.”Számomra ezek a nárciszták nem tűnnek nárcisztikusnak. Valójában szeretőnek, könyörületesnek, sőt önzetlennek tűnnek. Ez a cikk megvitatja az érzelmileg rászoruló nárcisztust 10 jelek, amelyeket keresni kell.
MEGJEGYZÉS: fontos hozzátenni, hogy ez a cikk nem azért íródott, hogy megsértse azokat, akik személyiségzavarokkal küzdenek, hanem hogy ösztönözze a vitát azokról az emberekről, akik megfelelnek ezeknek a leírásoknak.
szomorú beismerni, hogy meglehetősen hiú, önközpontú és egoista társadalom vagyunk. Nagyon könnyű észrevenni egy önközpontú embert a mai társadalomban, különösen a közösségi média használatával. A Google szinte semmit, és megtalálja Önportrék az egész interneten. A Google “Divat”, és talál random emberek (akik nem “Hírességek”) modellezés különböző dolgokat, vagy videók létrehozása tippeket, hogyan néz ki vonzóbb. Még nyugtalanítóbb felismerni, hogy fiataljaink mennyire hiú és önimádó a mai társadalomban. Ha valamilyen módon nincsenek online, úgy érzik, hogy kimaradtak a ” klubból.”Csak egy egyszerű keresés a YouTube-on vagy az Instagram – on keresztül, és több videót talál a tinédzserektől a “Hogyan lehet randevúzni egy csinos lányt”, “hogyan lehet nagyobb a hajad” vagy “hogyan lehet felismerni a szexuális vonzerő jeleit.”Ez túl szánalmas. Sajnos, mi lehet hibáztatni a kifinomult technológia növekvő nárcizmus a mai világban. De, ha igazságosak vagyunk, nem hibáztathatjuk kizárólag a technológiát a felsőbbrendűség veleszületett érzéseiért, amelyekkel néhányunk született. Valójában egyes kutatások azt állítják, hogy a nárcizmus állítólag körülbelül 6% – ot érint (1/16 amerikai felnőtt). Klinikai szempontból az a megértésem, hogy valószínűleg sokkal több nárcizmus létezik, mint amennyit tisztában vagyunk vagy képesek vagyunk pontosan tanulmányozni.
a fentiek ellenére mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a nárcizmus tönkreteheti az életed, az önbecsülésed, az önértékelésed, az eredményeid és az erkölcseid. Az is előfordulhat, hogy mélyen magányosnak, szeretetlennek és legyőzöttnek érzi magát. Ennek eredményeként, fontos, hogy megértse az érzelmileg rászoruló nárcisztikus “tüneteit”. Amit meg kell értenie, az az, hogy nem minden nárcisztikus ember azonos. Egy érzelmileg rászoruló nárcisztikus jellemzően önző, érzelmileg unintelligens, manipulatív. Ezeknek az egyéneknek fogalmuk sincs arról, hogy kik ők, kik akarnak lenni, vagy kiknek kellene lenniük. Az identitásuk ingadozó, felszínes és instabil. Az egyik pillanatban jószívűek és kedvesek, a következőben pedig hidegek és mások szenvedése által nem mozgathatók. Mindenki más karakterének darabjait veszik maguknak. Lehet, hogy még beszélni is kezdenek, járni, vagy úgy viselkednek, mint valaki, akit pillanatnyilag csodálnak. De vigyázz, mert ez a személy megunhatja ezt a “példaképet”, és azonnal átválthat egy másikra. Előfordulhat, hogy az illető csak olyan emberekkel keres társaságot, akik náluk magasabb pozícióban vannak, vagy hasonló helyzetben vannak, erős háttérrel. Gyakran nincs alapja a magas szintű gondolkodásuknak. Jobb fényben látják magukat, mint amilyenek valójában.
a klinikai pszichoterápiában azt tapasztaltam, hogy egy érzelmileg rászoruló nárcisztikus gyakran másképp mutat be, mint más nárciszták. Az érzelmileg rászoruló nárcisztikus személyiség több szempontból is bántó lehet a körülötte lévők számára, mint egy “tipikus nárcisztikus ember.”Talán ennek az az oka, hogy a személy első pillantásra nem tűnik arrogánsnak, hanem inkább együttérző és gondoskodó.
azonban fontos szem előtt tartanunk, hogy néhány személyiségzavarral küzdő embernek szüksége van együttérzésünkre és megértésünkre. De arra is törekednünk kell, hogy megvédjük magunkat, ha tudjuk, hogy az illető gondatlan mások érzéseivel szemben.Néhány” tünet ” és viselkedés, amely segíthet megérteni egy érzelmileg rászoruló nárcisztát, többek között, de nem kizárólagosan:
- vallási tevékenységekben való részvétel saját javukra: Szerencsére vannak igazán alázatos, csodálatra méltó és szerető emberek, akik vallási tevékenységekben vesznek részt, mint például egyházi funkciók, hajléktalan élelmiszer-meghajtók, örökbefogadási támogató csoportok stb. A nagymamám egy áhítatos vallásos ember, aki nem ártana a légynek, ha lehetősége lenne rá. Az egyházban gyakran vannak csodálatos emberek. De azt is tudta, hogy vannak nárciszták is az egyházban? Ezek az emberek csak azért vesznek részt az egyházi funkciókban, hogy elismerést szerezzenek, figyelem, vagy akár jól érezzék magukat. Elégedettség érzésével távoznak, hogy elvégezték a napi “kötelességeiket”, de nincs érzelmi kapcsolatuk azzal, amit tettek. Ahelyett, hogy learatná a visszaadás altruista jutalmát, egy érzelmileg rászoruló nárcisztikus másokat keres, hogy felismerjék, milyen keményen dolgoztak, mennyi ideig maradtak a funkciónál, vagy mennyire nyitottak voltak mások számára az esemény során.
- Családorientáltnak tűnik: megtapasztaltam, és biztos vagyok benne, hogy van, az érzelmileg rászoruló nárcisztikus, aki nagyon közel áll a családjához. Szinte mindent megtesznek a családjukkal, és ritkán látják őket a család nélkül. Ez a személy nem annyira “családorientált”, mert szereti a családot, hanem annál is inkább, mert a család önértékelést vagy identitást ad a személynek a külvilág számára. A “családorientált” személynek nincs identitása a családi egységen kívül, önző okokból ragaszkodik hozzá.
- nem jelenik megtermészetes vagy valódi: beszéltem olyan emberekkel, akik egyszerűen megfulladnak, amikor beszélnek velem. Hangosak, túlságosan pozitívak, koptatóak és ötletesek. Minden, amit mondanak, forgatókönyvnek, próbának vagy jól átgondoltnak hangzik. Ez a személy nagyon keményen próbál valódinak és hitelesnek tűnni, sőt negatívan beszélhet olyan emberekről, akik nem valódiak. Ismerik a kulcsszavakat, amelyekkel felhívhatják az embereket, és úgy tűnik, hogy mindent helyesen mondanak. Az ilyen ember észlelésének kulcsa az, hogy tudatában van annak, hogyan érzi magát velük a jelenlétében. Intuitív módon tudni fogja, mikor érzi magát kényelmetlenül.
- Folytatáscsak kapcsolatokúgy vélik, hogy valamilyen módon növeli a státuszt: Egy ügyfél egyszer tájékoztatott egy kollégáról, akivel küzdenek, aki mindent megpróbálna, hogy felhívja a Gyógypedagógiai igazgató figyelmét egy kis speciális igényű iskolában / klinikán, ahol dolgoztak. A személy rendkívül rászorult a rendező figyelmére,aki szintén gyermekpszichiáter volt. Szopni kezdett, túl sokat vagy túl hangosan nevetett, és érvényesítést kért tőle, amikor beszélt. Például, ha egy ötletet osztott meg egy találkozón a jelenlévőkkel, bólintott a fejére, vagy hosszú ideig tartó szemkontaktust adott neki, hogy “jóváhagyja”, hogy ötletei pontosak. Nem volt önbizalma vagy kompetenciája, hacsak nem “hagyta jóvá” ötleteit, vagy nem értett egyet velük.
- álcázzák magukat eredményeikkel: valószínűleg látott már ilyen típusú embert. Pénzüket, anyagi javaikat, cikkeiket, könyveiket, interjúikat, munkahelyi előzményeiket, családjukat, lenyűgöző barátaikat stb. hogy pótoljam az összes hibájukat. Bármennyire is szomorú, egyesek köpenyként fogják használni azt a tényt, hogy hosszú ideig örökbe fogadtak vagy neveltek gyermekeket. Ezek az emberek tudják, hogy mások a gyermekeket örökbe fogadó vagy nevelő szülőket “nagy teljesítményűeknek” vagy “nagyon együttérző embereknek” tekintik.”
- bókok vagy érvényesítés halászata: amint azt fentebb említettük, az érzelmileg rászoruló személy gyakran keres valamilyen módot arra, hogy magasabb rangot szerezzen, mint mások, vagy legalábbis magasabb rangot szerezzen saját elméjében. Az a személy, aki bókokat halászik, manipulálhat másokat azzal, hogy először bókot ad nekik. Például, az illető azt mondhatja: “olyan jól nézel ki ma Beth, honnan szerezted ezt a ruhát?!”Beth válaszolhat” Ó, nagyon köszönöm. Tegnap vettem egy eladás során. Ma is nagyon cuki vagy!”Vagy kaphat valakit, aki azt mondja: “nem fogom újra viselni azt a zöld kalapot, mert úgy tűnik, mindenkinek tetszik.”Valaki más válaszolhat” miért? Olyan jól nézel ki abban a kalapban. Nagyon tetszik neked!”
- a konfliktusok elkerülése vagy az ellentétek elkerülése minden áron: láttál valakit, aki bármilyen áron megy, csak azért, hogy megőrizze pozitív hírnevét? Az illető nem feltétlenül bölcs, átgondolt vagy óvatos abban, hogyan közelíti meg a dolgokat, de annál is inkább félnek a visszahatástól vagy a negatív észleléstől. A nem felállás célja annak biztosítása, hogy megőrizzék “pozitív hírnevüket.”
- csak a saját meggyőződésükre, felfogásukra vagy cselekedeteikre hagyatkozva:ez a személy alázatosnak és nyitottnak tűnhet, amíg meg nem próbálsz mutatni neki valamit, amit egyedül tettél. A személy azt mondhatja: “mi lenne, ha így csinálnánk?”vagy” miért nem mondja el így a mondatát?”Meg fogja találni, hogy ha egyszer megváltoztatja a dolgokat úgy, ahogy a másik ember akarja, akkor megmondja, mennyivel jobban néznek ki a dolgok.
- érzelmileg kötődőnek tűnik, de hiányzik az empátia: az érzelmileg rászoruló személy nagyon önző lehet, mert csak másokhoz ragaszkodik, vagy úgy tűnik, hogy szüksége van rájuk, hogy jobban érezze magát. A ragaszkodás nem hízelgő. Ez instabil és rászoruló viselkedés. Az érzelmileg rászoruló személy kötődhet hozzád, mert végül “szükségük van rád”, hogy érzelmileg jobban érezzék magukat. De ne kérje meg ezt a személyt, hogy legyen ott melletted, amikor érzelmi támogatásra van szüksége, mert nagy valószínűséggel elfordul. Érzelmileg nem állnak rendelkezésedre, és nem tudják megadni azt az időt, együttérzést, szeretetet vagy támogatást, amire szükséged van. Ez egy egyirányú kapcsolat.
- sekély és rövid távú érzések vagy kapcsolatok. Érvényesítést keresnek, majd eldobnak: ez a fajta “tünet” gyakran olyan személyeknél fordul elő, akik nagyon intenzívek, de rövid távú kapcsolatok. Az egyén, aki érzelmileg rászoruló virágzik a “pillangók,” magas érzelmi izgalom, és a szexuális vonzalom, hogy gyakran jön az új romantikus kapcsolatokat. Amint az illető megunja ezt, vagy úgy érzi, hogy a magas érzelmi intenzitás már nem izgatja, tovább fog lépni. Tudni fogja, mert már nem érzi magát kapcsolatban az illetővel, sőt úgy érezheti, hogy használják vagy kihasználják. Sok korábbi ügyfelem küzdött ilyen jellegű kapcsolatokkal.
fontos, hogy mindannyian szem előtt tartsuk, hogy vannak érzelmileg stabil emberek, akik részt vesznek a fenti viselkedésben, de nem mindig tisztában vannak azzal, hogyan hatnak másokra. Vannak nagyon csodálatra méltó emberek is, akik templomba járnak, gyermekeket fogadnak örökbe vagy nevelnek, önként vállalják az idejüket, jól alkalmazkodnak az élethez, és nagyon családorientáltak, akik teljesen normálisak. A fenti tüneteket és viselkedéseket problémaként szeretné látni, amikor a személy gyakran mutatja a fenti jellemzőket. Ön is szeretné látni a nárcizmust az enyhe és közepes vagy súlyos spektrumon.
milyen tapasztalataid voltak a nárcizmussal kapcsolatban? Mit csináltál?
mint mindig, minden jót kívánok
fotó: Damian Gadal
fotó: Mateus Lunardi Dutra