ha azt gondoltad, hogy minden gyümölcs és zöldség jó a gyümölcscentrifugáláshoz, jobb, ha újra gondolkodsz! Itt vannak azok, amelyeket soha nem szabad megpróbálni levenni, mivel ez sok stresszt és feszültséget takaríthat meg a gyümölcscentrifuga – és a tested–.
1. Brokkoli
a brokkoli magas C-vitamin-tartalommal rendelkezik, ezért sokan úgy gondolják, hogy ez jó kiegészítője lesz a zöld levének, de a brokkoli nehezen emészthető. Puffadást, gázt vagy görcsöt okozhat, és mindenképpen kerülje el, ha irritábilis bél szindrómája van. Más keresztesvirágú zöldségeket, például a karfiolt és a káposztát ugyanezen okok miatt nem szabad levenni.
2. Avokádó
az avokádó nem tartalmaz sok gyümölcslevet,ezért jobban megfelelnek a turmixhoz való keverésnek.
3. Egész alma
az alma levehető, de először el kell távolítania a magokat. Az almamagok amigdalint tartalmaznak, amely metabolizálódva mérgező lehet.
4. Kókusz
használhat kókusztejet és kókuszvizet a lében vagy a turmixban, de nem használhatja magának a kókuszdiónak a fehér húsát, mivel nem elég lédús.
5. Kelkáposzta
ha hajlamos a vesekőre, kerülje a sötét, leveles zöldek, például a kelkáposzta és a spenót levételét. Oxalátok találhatók ezekben a zöldekben, és veseköveket okozhatnak.
6. Körte
a legtöbb ember körtét tud levenni, de ha érzékeny a fruktózra, akkor gondoljon a tiszta kormányzásra. A körte szorbit nevű anyagot tartalmaz, amely a cukor nem emészthető formája, amely gyors bélmozgást okozhat. Ezért néhány ember inni körte lé székrekedés.
7. Ananász
ez a gyümölcs sok vitamint és rostot tartalmaz, ha egészben fogyasztják, de a gyümölcscentrifugálás eltávolítja az összes jó dolgot, így csak sok cukor marad. Ez a vércukorszint és az inzulinszint emelkedését okozhatja.
8. Egész Citrusszegmensek
hámozza meg a narancsot, a grépfrútot, a citromot vagy a lime-t, mielőtt levenné őket. A citrushéj olyan anyagokat tartalmaz, amelyek irritálhatják az emésztőrendszert.
9. Rebarbara
a rebarbara túl rostos ahhoz, hogy sok folyadékot adjon, és kemény lehet A facsaróján. Tudta, hogy a rebarbara levelek mérgezőek, ezért soha nem szabad enni?
10. Banán
a banán lehet vágott turmix összetevő, de nincs elegendő gyümölcslé ahhoz, hogy a gyümölcslé megéri.
11. Jég
a kemény tárgyak, például a jég futtatása a facsarón súlyos károkat okozhat-hagyja a kemény dolgokat a turmixgépben, mivel jobban képes megbirkózni a kemény ételekkel.