a szakítások annyira durvaak, hogy szó szerint soha többé nem akarok randevúzni egy másik emberi férfival. De ez nem így megy az élet, Én csak egy bolond szerelem. Mivel praktikus AF vagyok, szeretek egy tervet szem előtt tartani arra az esetre, amikor megszakad a szívem. A tömörített listám csak három dolog: új alsóneműt vásárolni, fodrászatot kapni, bulit rendezni. Teljes mértékben meg vagyok győződve arról, hogy a következő 15 lépés, nem szívfájdalom kell ütni le, és úgy érzi, mint egy szomorú pocsolya túl sokáig.
1. Érezd az összes érzést. Nincs értelme nyelni a könnyeidet annak érdekében, hogy fenntartsd a büszkeség és a sztoicizmus hamis érzését, amit senki sem vár el tőled. Tedd le ezeket az érzéseket, és csak később térnek vissza, amikor a legkevésbé kényelmes, például a munkahelyen egy stresszes napon, vagy a forgalomban, vagy ilyesmi.
2. Ezután azonnal állítsa be a szomorúság határidejét. Hogy az említett, nem fejheti örökké a szomorúságát. Támaszkodjon barátaira támogatásért, majd mondja meg nekik, hogy győződjenek meg arról, hogy egy bizonyos idő elteltével komoly erőfeszítéseket tesz a gyógyulásra. Itt nincs meghatározott ökölszabály-a hosszabb kapcsolat hosszabb időt vesz igénybe. Találja ki ezt, de tartsa be a határidőt. Tudva, hogy hamarosan véget ér, a harc fele.
3. Tisztítsd meg őt az internetes életedtől. Eldöntheti, hogy ez pontosan mit jelent, de én támogatom a teljes Monty-t egy brutális szakításhoz, a könnyű kizárást pedig a békés megosztáshoz. Ha veszekedtek, kiabáltatok, és utáljátok egymást, tisztítsátok meg mindentől. Ha csak itt az ideje, hogy elváljatok, talán csak elnémítod a Twitteren, vagy elrejted a bejegyzéseit a Facebook-hírcsatornádból. Később bármikor megfordíthatod, és soha nem kell tudnia, hogy volt idő, amikor nem bírtad látni az avatárját a képernyőn.
4. Készítsen egy listát azokról a dolgokról, amelyekre számíthat. Nem teendők listája, hanem egy lista azokról a dolgokról, amelyekre a közeli vagy távoli jövőben számíthat. Ezeknek mind szórakoztatónak és nagyszerűnek kell lenniük. Szép kis dolgokra fog gondolni, amikor éjszaka elalszik, és úgy találja, hogy az elméje arra sodródik, hogy milyen szép volt az ajka, vagy hogy együtt nevettek azon a hülye YouTube-videón. Vannak jobb dolgok az életben, amik nem érintik őt, és néha emlékeztetőre van szükséged.
5. Tisztítsa meg a lepedőket, vagy csak vásároljon divatos újakat. Érzelmi terrorizmus egy olyan ágyban aludni, ami még mindig olyan szagú, mint ő, vagy kóbor szőrszálakat tartalmaz, amiket a párnádon hagyott. Mosd meg. Különben is, semmi sem érzi jobban, mint a tiszta lepedő. Még a kanalazás sem érzi jobban magát, mint a tiszta lepedő.
6. Tegyen valamit a hálószoba átrendezéséhez. Ez azt jelentheti, hogy az ágyát egy másik helyre mozgatja, vagy végül kitölti azt a teljesen Instagrammable galériafalat, amelyért haldoklott. Tegye frissnek a környezetét.
7. Vegyél magadnak néhány szexi új bugyit. Semmi sem érzi magát forróbbnak, mint az új Bugyi. Semmi. Élvezze a bizalom növelését, még akkor is, ha senki sem látja, csak te.
8. Tegyen valamit, hogy megváltoztassa ~a megjelenését~. Tudom, hogy néhány ember ellenzi a hajvágást az érzelmi zűrzavar közepette, de ez az egyik szívfájdalom-mozdulatom. Lehet, hogy nem megy a sellő zárakból a pixie – be, de egy egészséges négy-hat hüvelykes snip felfrissítheti Önt, és magabiztosnak és forrónak érezheti magát.
9. Kezdje el elolvasni az egyik könyvet, amely hónapok/évek óta a polcán van. Nem kell befejezned, de mindig jó érzés, ha végre eljutsz valamihez, amit meg akartál csinálni. Amikor az élet túl izgalmassá válik ahhoz, hogy üldögéljen a könyv olvasása körül, visszatérhet a polcra.
10. Keressen egy új show mértéktelen nézni azokon az estéken, amikor a sads jön kúszik vissza. A szívfájdalom legrosszabb része az, hogy hullámokban jön. Éppen akkor, amikor úgy érzed, hogy teljesen túl vagy rajta, egy emlék sztrájkol, és úgy érzed, hogy tíz lépést visszalöktél. Ilyenkor kell egy hülye tévéműsor, hogy elterelje a figyelmed a dolgokról. Ez csak egy olcsó megküzdési mechanizmus, de néha szükség van rájuk.
11. Keressen egy-két új receptet, amelyet még soha nem próbált ki, majd próbálja ki. Bónuszpontok, ha a recept valami őrült dekadensre vonatkozik, például sajttorta brownie vagy házi pizza. Csak töltsön el egy egész napot a konyhában sütés és szakács, majd ossza meg kezeli a barátaival (vagy tartsa meg magának, nem ítélve). A kézzel végzett munka és a tényleges dolog létrehozása annyira terápiás lehet.
12. Vegyél pár új cipőt. Amit itt mondok, szó szerint csak élvezet. Ja. SELF.
13. Legyen ottalvós buli egy barátjánál. Akár te vagy 15 vagy 35, az alvásokra nincs korhatár. Ez az egyik a sok öröm, hogy egy lány. Azt csinálunk, amit akarunk, amikor csak akarunk. Ez magában foglalja a pizsama partikat is.
14. Smárolj valakivel, aki szerinted dögös. Az új cipőddel, szexi alsónadrágoddal és dögös új frizuráddal Dögös Vagy, és ki kell használnod ezt a dögösséget. Menj ki, és csinálj ki valakivel forró, majd ne próbáld meg egy teljesen új kapcsolati dologgá alakítani (kivéve, ha szó szerint az álmaid fickója, akkor te lány vagy). A smárolás jó móka. Többet kéne smárolnunk.
15. Rendezzen egy kick ass partit, csak azért, mert megteheti. Nem kell ok, hogy bulit szervezz. Ha bármi, legyen ez egy ünnep, mint egy forró egyedülálló hölgy. A tervezés ad neked valamit a fájdalom helyett, és lehetetlen szomorúnak lenni egy nagyszerű partin(ok, lehetséges, de nehéz). És ki tudja, talán egy gyilkos Buli segít kiütni a 14-est a listáról. Boldog smoochin’.
kövesse Hannah-t a Twitteren.