mindannyian hallottunk a 4 hónapos alvás regresszióról, de van-e 6 hónapos alvás regresszió?
több mint 10 éves alvási tanácsadói tapasztalatom szerint valójában nincs olyan 6 hónapos alvás regresszió, mint más olyan növekedés és fejlődés, amely befolyásolhatja vagy nem befolyásolhatja a baba alvását. Ebben a cikkben meg fogom vizsgálni, hogy mi történik, így maximalizálhatja a baba alvását.
- 6 hónapos alvásra van szüksége
- segítségre van szüksége a menetrend? Nézze meg a minta 6 hónapos menetrend itt.
- a 6 hónapos növekedés és fejlődés
- gondolkodsz az alvásképzésen? Nézze meg 5 dolog, amit tudni kell a 6 hónapos Alvásképzésről.Következtetés
- többet keres? Olvassa el a tényleges baba alvás regresszióit itt.
- hogyan alszik a 6 hónapos? Ossza meg alább!
6 hónapos alvásra van szüksége
6 hónapos babájának valószínűleg 11-12 óra alvásra van szüksége éjszaka és 2-3 óra alvásra napközben. Néhány csecsemő nappal többet alszik, éjszaka pedig kevesebbet. Általánosságban elmondható, hogy egyes csecsemőknek az átlagnál többre vagy kevesebbre lehet szükségük.
néhány 6 hónapos gyermeknek még mindig szüksége van éjszakai etetésre, így az éjszakai alvás nem mindig zavartalan. Ha táplálja a baba tápszerét, valószínűleg a baba teljesen elválasztható, kivéve, ha a baba reflux vagy más egészségügyi állapot. Ha szoptat,a baba nagyobb valószínűséggel kell legalább egy etetés éjjel egy kicsit. Természetesen minden csecsemő különbözik, és győződjön meg róla, hogy beszél a baba gyermekorvosával a megfelelő időről az éjszakai elválasztásra.
ha a baba nagy szunyókálást vett igénybe, és most hirtelen elkezdett rövid szunyókálni, akkor valószínűleg meg kell fontolnia a menetrend módosítását. Ez valójában nem alvási regresszió. A valódi alvás regresszió során az alvás átlagosan 3-6 hétig gyenge lesz. Több ezer családdal dolgoztam az elmúlt 10 évben, és egyszerűen nincs olyan szokásos időszak, amikor az alvás rossz. Ha a 6 hónapos nem alszik jól, akkor ezt azonnal meg lehet oldani.
a csecsemők több napváltáson mennek keresztül, és az első évben 18 hónapra változtatják a menetrendet. Ha a baba még soha nem vett nagy szundikálást, akkor valószínűleg más módon kell kezelnie a rövid szundikálási problémát. Ha a baba éjszaka sokat ébred, akkor valószínűleg foglalkoznia kell az éjszakai alvással.
segítségre van szüksége a menetrend? Nézze meg a minta 6 hónapos menetrend itt.
a 6 hónapos növekedés és fejlődés
egy nagyon fontos dolog, hogy tartsa szem előtt a 6 hónapos a gyors időszak a növekedés és fejlődés. A baba sok új dolgot tanul. Néhány csecsemő gördülni fog, mások elkezdenek kúszni vagy kúszni, míg mások megtanulhatnak önállóan ülni (Támogatással). A mobilabbá válás hatalmas dolog az, hogy kalóriát éget.
amikor egy család hozzám fordul egy csecsemőről, aki egész éjjel aludt etetés nélkül, hirtelen etetésre szorult, ez általában a kalóriaszükséglet hirtelen növekedésének köszönhető. Képzelje el, hogy egész nap fut (vagy akár sétál) egy futópadon. Több kalóriát fogsz égetni, és valószínűleg éhesebb leszel a nap folyamán. Ha az anyagcseréje magas marad, akkor növelnie kell, hogy mennyit eszik minden nap. Hasonlóképpen, a babának is többet kell ennie. Ez valószínűleg nagyobb tejadagolást jelent, és ez egy gyakori kor a csecsemők számára, hogy szilárd anyagot kezdjenek.
Általánosságban elmondható, hogy ha a baba jól alszik egy új vagy visszatérő éjszakai etetés mellett, ez nem alvás regresszió, hanem inkább arról szól, hogy többet kell enni. Ez egy könnyű alvási probléma, amelyet általában meg lehet oldani, vagy egyszerűen hozzáadhat egy újabb éjszakai etetést, ideiglenesen, amíg a tejellátása be nem áll, a baba hasa nagyobb lesz, így nagyobb palackot tud enni, vagy jelentősebb mennyiségű szilárd ételt eszik. Ez idővel javulni fog, függetlenül attól, hogy ez a kérdés.
gondolkodsz az alvásképzésen? Nézze meg 5 dolog, amit tudni kell a 6 hónapos Alvásképzésről.Következtetés
végül tapasztalatom szerint nincs 6 hónapos alvási regresszió, és a következő alvási regresszió, amely miatt aggódnia kell, a 8 hónapos alvási regresszió. Több ezer családdal dolgoztam együtt, és elmondhatom, hogy vannak gyakori okok, amelyek miatt a csecsemők éjszaka felébrednek, rövid szunyókálnak, és nyűgösek (mint a fogzás), de ebben a korban nincs tipikus 3-6 hetes alvási regresszió a tényleges alvási regresszióhoz képest. Ez egyszerűen nem felel meg a leírásnak. Ennek ellenére vannak olyan csecsemők, akik időnként korán kezdik a 8 hónapos alvás regressziót, de általában inkább 7 1/2 hónapos, nem 6 hónapos.