A Fagyasztott Bogyók Jók Nekem?
a rövid válasz: teljesen! Sok vita folyt a fagyasztott vs. friss gyümölcs/zöldség hitelességéről, de az ítélet ki van téve, és az ítélet jó!
szinte minden más körülmény esetén azt mondanánk, hogy a friss a legjobb – a bogyókkal pedig határozottan nincs semmi baj a friss! Nem szeretnélek megszabadítani a gyerekkori emlékeidtől, hogy eperfára mászol, és egyenesen az ágról eszed a bogyókat! De a jó hír az ilyen típusú gyümölcsök számára az, hogy nem árt a néhány extra dollár megtakarítása és a fagyasztott vásárlás – ez egy win win.
a fagyasztott bogyók olcsóbbak:
és hogy vannak! Vásárlás egy kis punnet friss áfonya ezekben a napokban néha költsége akár $5 csak 100g; hasonlítsa össze, hogy a vásárlás fagyasztott, és akkor táska egy teljes 500g csak $4 – Ez egy hét értékű turmixokat egy nagyon kedvező áron! Ezért a fagyasztott bogyók nagyszerű lehetőség lehet azok számára, akik egészségesebben akarnak enni, árcédula nélkül.
a fagyasztott bogyók tovább tartanak:
nincs annál rosszabb, mint elképzelni, hogy mit fogsz enni, amikor hazaérsz, csak látni, hogy vagy már megették, vagy hogy eltűnt! A friss gyümölcsök és zöldségek néha nagyon fukarok lehetnek az eltarthatóságukkal, és a bogyók nem különböznek egymástól! Legyen ez az Ön engedélye arra, hogy hagyja abba a friss bogyók vásárlását, csak hogy lássa, hogy pépesek lesznek, mielőtt hozzájuk érne. A fagyasztott bogyók elég sokáig tartanak a fagyasztóban ahhoz, hogy megkapja a pénzét.
a fagyasztott bogyók megtartják tápértéküket:
ez nagy-a legfontosabb tény. Számos tanulmány készült a friss és fagyasztott bogyók közötti különbségekről, amelyek mindegyike meglepően jó eredményeket hozott, ellentétben a közhiedelemmel. A fagyasztott bogyók megőrzik fitonutriens, antioxidáns, vitamin, ásványi anyag és rosttartalmukat a fagyasztási folyamat során, hogy szállítsák az árut – szó szerint.
annak biztosítása, hogy a táplálékbevitel megfelelő legyen, feltétlenül szükséges az optimális egészséghez, és annak ismerete, hogy éppen ezt teszi, néha nehéz lehet megfejteni a termékek összes marketing kísérletével és félretájékoztatásával.
(olvassa el az 5 legjobb (és legegyszerűbb) Superfoods-ot, hogy hozzáadja a diéta bejegyzéséhez, különösen az áfonya táplálkozási információihoz).
a fagyasztott bogyók kiváló Snack – választás
nem vagy rendellenes, ha egy édes vágy elvonja a munkáját délután 3-kor, vagy ha ízlelőbimbói az esti étkezés után elkezdenek készülni a desszertre-a cukor utáni vágy bárkit, bárhol, bármikor elérhet…
írja be: fagyasztott bogyók, más néven a természet cukorkája. Képzelje el, hogy a szokásos édességfogyasztását egy csésze fagyasztott bogyóval helyettesíti. Kis méretük lehetővé teszi, hogy figyelmesen fogyaszthassa őket – mindenki számára, aki figyelmes/intuitív evő.
a fagyasztott bogyók kevesebb peszticidet tartalmaznak, mint a frissek
a friss bogyók az összes gyümölcs és zöldség közül a leghírhedtebbek a peszticidek tartására/tartására való képességük miatt. Megállapítást nyert azonban, hogy a fagyasztott bogyók kevesebb mint fele annyi peszticidet tartalmaznak, mint a friss bogyók – újabb győzelem! Ha aggódik a peszticid-fogyasztás miatt, akkor a legjobb, ha átáll a szerves fagyasztott bogyókra.
tehát, ha felteszi a kérdést, ‘a fagyasztott bogyók jók nekem?’, akkor a válaszod igen! Jót tesznek az egészségének, jó a pénztárcájának, jó a hasának, jó a cukor utáni vágyának, jó a hűtőszekrény/gyümölcstál Avas gyümölcslevektől mentes tartásához, jó az ízlelőbimbóinak – jó neked!