Rafael Nadal kétségtelenül minden idők egyik legnagyobb játékosa, 12 francia nyílt címet és 19 Slam-ot nyert. De a Balkezes spanyol, akinek a játék alapja a nyers erő és fáradhatatlan visszakeresése, volt a maga részét a nehézségek az út során.
a tenisz olyan sport, amely nagymértékben függ a testiségtől, kivéve, ha természetesen tehetséges vagy, mint Roger Federer. És bár Rafael Nadal gazdag jutalmakat szerzett hatalmas fizikumával és állóképességével, ő is sokat sérült az évek során.
a közelmúltban a híres osteopathiás orvos, Ben Illouz, aki a Francia Labdarúgó Liga másodosztályának több futballistájával dolgozott együtt, megjelent egy podcastban, ahol Rafael Nadal sérüléseiről beszélt, és arról, hogy a 2.világ hogyan birkózott meg velük.
Rafael Nadal gyulladásokkal játszik addig a pillanatig, amikor valóban a végén van: Ben Illouz
Rafael Nadal nemrégiben nyilvánosságra hozta, hogy a 2008-as wimbledoni döntőben érzéstelenítéssel kellett játszania egy lábsérülés miatt, amely karrierje nagy részében zavarta. Ben Illouz megjegyezte, hogy ez nem szokatlan a spanyol számára, aki megtanulta játszani a fájdalmat.
“néha vannak olyan emberek, akik valóban nem úgy tűnik, hogy a fájdalom egyáltalán. Vannak olyan emberek a sportban, akik például 10-es skálán azt mondják, hogy fájdalmuk van 3-kor, míg Rafael Nadal esetében 7-kor. Rafael Nadal olyan valaki, aki gyulladásokkal játszik addig a pillanatig, amikor valóban a végén van, és a testét nem riasztják” – mondta Illouz.
az orvos ezután rávilágított a fent említett lábsérülésre, amellyel Nadal többször küzdött. A probléma egy ritka születési rendellenesség, az úgynevezett Kohler-láb miatt merült fel, és Illouz kifejtette, hogy a spanyolnak túl kell lépnie azon, amit a hétköznapi emberek képesek kezelni.
“ez az, amit láttunk, amikor Rafael Nadal visszavonult az első French Openről, mert a talpán stressz törést szenvedett. Ugyanaz a probléma, amellyel sok versenyen szembesült, amikor fiatal volt. Nem kapunk stressz töréseket ok nélkül. Fájdalom nélkül megpróbálom egy kicsit erőltetni a lábamat, és ha túl sok fájdalom van, abbahagyom. Míg Rafael Nadal 2003-ban és később is fájdalommal játszott a lábában” – mondta Illouz.
“az emberek hangulatosak akarnak lenni, mert mindenhol fájnak, de valójában, amikor Nadalra nézel, annyira kényszeríti magát. Olyan sok energiát vált ki, amely meghaladja a normális erő és intenzitás határait, mint amit az egyszerű ember képes megtenni ” – tette hozzá.
Rafael Nadal egy ember tanult mentális ellenállás: Illouz
az évek során Rafael Nadalt a váll, a csukló, a has, a combhajlítás, a jobb boka, a combhajlítás sérülései sújtották – Nevezd meg. A spanyol számára a leginkább zavaró sérülés azonban továbbra is a térd tendinitis, amely arra kényszerítette, hogy visszavonuljon Wimbledonból 2009.
“Rafael Nadal minden része érintett, mégis úgy játszik, ahogy szokott. Tudom, hogy csinálja, de nem értem. Traumatikusnak kell lennie, hogy érezze a visszapattanást, a térdében lévő sokkokat, ahol krónikus sérülései voltak” – mondta Illouz.
az orvos azt is hangsúlyozta, hogy Nadal meccs előtti rutinja inkább kerékpározásból áll, mint sprintből, mivel ez utóbbi további problémákat okozhat a Spanyol már ütött testének. Illouz úgy véli, hogy Nadal számára a test sérülésmentessége teljes munkaidős munka, amelyhez teljes szakembercsoport szükséges.
“Nadalnak naponta tanulmányoznia kell a testét, valójában ez egy munka. Azt hiszem, van egy csapat, aki az összes nehéz koncepcióra összpontosít, amelyet a sport fizioterápiájában látunk. Néha a meccs utáni sajtótájékoztatókon görcsök vannak a székben.”
de annak ellenére, hogy egész karrierje során a fitnesz problémái voltak, Nadal mindig küzdött a testével, hogy elérje azt, ami van.. Illouz arra is rámutatott, hogy a 34 éves férfi megtanulta jobban kezelni a menetrendjét, és ennek során minden kételkedője tévedett.
“láthatjuk, hogy mindazok ellenére, amelyekkel karrierje során szembesült, továbbra is a legmagasabb szinten teljesít. Manapság, gazdaságosabban kezeli a mérkőzéseit, úgy dönt, hogy kevesebb versenyen vesz részt, mivel a versenyek túl közel vannak egymáshoz az ütemezés szempontjából” – mondta Illouz.
“Rafael Nadal mentális ellenállásban tanult ember, aki problémái ellenére természetesen folytatta karrierjét. Sok orvos azt mondta neki, hogy sérülései miatt nem lesz teniszkarrierje, azonban mindegyiküket tévesnek bizonyította ” – tette hozzá.
