új diák Különleges: 3 Pilates szőnyeg vagy Jógaóra 50 dollárért – kattintson ide!
Figyelembe Mat Pilates Osztályok Olcsóbb.
mindannyian tudjuk, hogy a Pilates gyakorlásának legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja egy Pilates Stúdió csoportos vagy privát környezetben. Attól függően, hogy a stúdió, az oktatók minősítések, és az osztály mérete, a Pilates készülék osztály költsége legalább kétszer annyi, mint egy mat Pilates osztály. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy soha ne használja a készüléket. Pilates készülék osztályok biztosan megvan a helyük az edzés azáltal, hogy egy másik szintű kihívás, de ha olyan helyzetben, ahol minden fillért számít, választotta Mat Pilates lehet, hogy a különbség.
kevesebb több Pilates
Mat Pilates megtanítja, hogyan kell irányítani az izmokat, és a legigazibb formában, lehet a legnagyobb kihívást jelentő osztály veszel egy Pilates stúdióban. Megérinti az alapot, hogy a Mat Pilates osztály biztosítja, akkor biztosítja, hogy az edzés valóban javítja az erőt, a stabilitást, a nyújtás, és az állóképesség. Stúdiónkban a klasszikus Pilates módszer szerint a mat Pilates gyakorlatok a legnehezebbek. Ezért javasoljuk, hogy a kezdők, vagy bárki, aki sérült vagy fogyatékkal él, kezdje el a Pilates készüléket. A készülék célja, hogy támogassa a testet, hogy segítsen erőt szerezni; ahogy erősebbé válsz, a készülék egyre kisebb lesz, amíg végül egyáltalán nincs készülék – csak a szőnyeg.