(Ismerje meg, hogyan és mikor távolíthatja el ezt a sablonüzenetet)
az Abhyanga (“olajmasszázs”) az ayurvédikus orvoslás egyik formája, amely magában foglalja a test masszázsát Dosha-specifikus meleg gyógynövény-infúziós olajjal. Az olajat bizonyos körülmények között általában gyógynövényekkel előkeverik. Hagyományosan a használt alapolaj szezám.
az Abhyanga a Dinacharya (napi gyakorlatok) része, amelyet a Brhat Trayi és a Laghutrayi ayurvédikus tankönyvek sorozata határoz meg a jó egészség és jólét fenntartása érdekében. A támogatók azt állítják, hogy az Abhyanga segíti az ízületek egészségét, táplálja a Dhatust (testszöveteket), és visszaállítja a súlyosbodott Doshákat az egyensúlyba. Azt is állítják, hogy javítja a száraz, durva haj és a pelyhes bőr állapotát.
az Abhyanga elvégezhető a Panchakarma terápia lépéseinek részeként, különösen az első szakaszban: Purva Karma (előkezelés), vagy saját terápiaként.
gyakran Svedana terápia vagy meleg fürdő követi. Az abhyangát egy vagy több, szinkronban dolgozó terapeuta végezheti el, de saját maga is elvégezheti. A felhasznált olajok az évszaktól és az egyén egyensúlyon kívüli összetételétől (Vkrtti) függően változhatnak.
a Brhtatrayi és Laghutrayi szövegekben előírt Abhyanga erőteljes, és célja a kisebb Sroták megnyitása, az Ama (toxinok) eltávolítása a bőrön keresztül, a Kleshma megolvasztása (a Srotákat blokkoló zsírváladék), valamint a bőr tisztítása és hidratálása. De Abhyanga is használható, hogy megnyugtassa a Vata egyensúlyhiány, amely hozza mély relaxáció a test és a békés elme.