nem lehet megkerülni: az első randevúk mindig egy kicsit kínosak. De ha végre találkozol valakivel, aki voltál randevú online, miután a társadalmi távolságtartás véget ér, rájöhet, hogy elfelejtette, hogyan lehet tényleges ember, aki tényleges randevúkon jár. Ahelyett, hogy a képernyő mögé bújna, és szellemes megjegyzéseket gondolna, szemtől szemben lesz, és valós időben beszélget. Hogyan leszel bájos önmagad anélkül, hogy képes lenne kikapcsolni a fényképezőgépet? És mi van, ha a kémia egyszerűen nincs ott? Az átmenet mindenképpen kissé durva lehet.
“a videohívások jellege részleges anonimitást biztosít” – mondja Dr. Josh Klapow klinikai pszichológus. Bár lehet, hogy online beszélgetéseket folytatott, addig nem mondhatja, hogy valóban ismer valakit, amíg nem értékelte a hangulatát. Úgy érezheti, hogy visszatért az első helyre, amikor újra megtanulja egymás ritmusát, és kitalálja, hogyan kell beszélni és fizikailag együtt lenni.
“a hamis biztonságérzet lehetősége is fennáll” – mondja Klapow. “Az az érzés, hogy a videóinterakciók miatt olyan jól ismered az illetőt, majd amikor látod — és nem tudod irányítani a környezetet — mindez gyorsan beindulhat.”Kínos helyzetet okozhat, mondja, annak ellenére, hogy már 100-szor “láttad” egymást a zoomon. De vannak módok az alkalmazkodásra és az alkalmazkodásra.
kezelje elvárásait, amikor először találkozik
amikor az önszigetelés magányát összekeveri azzal a félelemmel és bizonytalansággal, amelyet mindannyian tapasztaltunk a világjárvány idején, ez azt jelentheti, hogy gyors és intenzív kapcsolatokat alakítunk ki online-mondja Elisa Robyn, Ph.D., pszichológiai háttérrel rendelkező kapcsolati szakértő. “Úgy érezhetjük, hogy beleszeretünk az illetőbe-mondja -, amikor valójában annyira boldogok vagyunk, hogy kapcsolatunk van.”
lehetséges, hogy rájössz, ha szemtől szemben állsz, hogy a dolgok laposnak vagy kevésbé izgalmasnak érzik magukat ” -mondja Robyn. Soha nem tudhatod, hogyan reagálsz valakire fizikailag, ezért légy hajlandó elengedni a romantikus képet a fejedben, ehelyett menj az áramlással. “A távolság megteremtheti a romantika érzetét, a személy értelmezését” – mondja Robyn, amely eloszlathat, ha együtt vagytok.
tehát kezelje az első randit, mint bármely más, és legyen reális. Vegye le a nyomást magatokról azáltal, hogy a dátumot szórakoztatónak és hétköznapinak tartja, és összpontosítson arra, hogy még jobban megismerjék egymást. Találkozz egy kávéra, sétálj egyet a parkban, és légy őszinte magaddal arról, hogy milyen érzés. Ha nem működik, rendben van.
előzetesen beszéljen a határairól
nem könnyű megjósolni, hogy milyen lesz a randevú a karantén után. Lehetséges, hogy egyesek kényelmetlenül érzik magukat a személyes találkozás miatt, míg mások vissza akarnak merülni a dolgok fizikai oldalába, ezért ne féljen megbeszélni a határait, mielőtt találkozna.
“az Ön igényei és korlátai a társadalmi tevékenységekhez képest eltérőek lehetnek, mint a dátumod” – mondja Dr. Kate Balestrieri, engedéllyel rendelkező pszichológus és szexterapeuta. “Rendben van, ha még nem érzi jól magát a fizikai vagy szexuális intimitásban, vagy ha igen.”
kezdettől fogva legyenek egyértelműek és őszinték egymással, mondja Balestrieri, mert annak ellenére, hogy sokan keresik a hálószobában elvesztegetett időt, a beleegyezés, a határok és a szándékok megvitatása mindig kulcsfontosságú az egészséges, kielégítő szexuális találkozáshoz.
hívj ki egy kínos pillanatot
az online beszélgetés gyakran könnyebb, mint a való életben, mert van időd kreatívnak lenni, mindezt a saját otthonod kényelmében. De biztos lehetsz benne, ” ha jó spontán beszélgetést folytattál a videocsevegés során, akkor valószínűleg jól fogsz csinálni, ha személyesen találkozol,” Kristen Thomas, tanúsított szex edző és klinikai szexológus, mondja Bustle.
Ha azonban a dolgok rosszra fordulnak, és azt találjátok magatokban, hogy csendben ültök egy padon, szóljatok. Mondj valami ilyesmit: “Wow, nagyon örülök, hogy személyesen találkozunk. Nem számítottam rá, hogy ilyen ideges leszek a videocsevegéseink után, de örülök, hogy itt lehetek veled.”
ahogy Thomas mondja, Ez lehetővé teszi mind a mély lélegzetet, nevetni le, és lépni minden kezdeti kínos.
ismerkedjetek meg egymással
bár csábító lehet kizárólag a COVID-19 — ről beszélni — és minden bizonnyal megoszthatja eddigi tapasztalatait -, próbáljon meg ne hagyja, hogy ez uralja a beszélgetést.
“a vírusról való beszélgetés minden emberről szól, akik manapság beszélnek”-mondja Lauren szakács, az mmft, az érzelmileg fókuszált terápiát gyakorló klinikus. “Miközben továbbra is el akarja ismerni ezt, használja az együtt töltött időt, hogy beszéljen érdeklődéséről, hobbijairól és értékeiről, hogy ez több legyen, mint egy COVID-19 eligazítás.”
valószínű, hogy már beszélt online a kedveléseiről és nemtetszéseiről, de ez a lehetőség, hogy mélyebbre menjen. És ahogy a világ kezd újra megnyílni, még az összes olyan tervet is megvalósíthatja, amelyről álmodozott, miközben otthon elszigetelődött.
ha teheti, vigye el a dátumot kedvenc éttermébe, vagy kezdje meg az első közös utazás megtervezésének kezdeti szakaszát, még akkor is, ha ez csak egy gyors hétvégi “kiruccanás” a saját városában. “Nézd meg, hogy az érdeklődésed összhangban van-e” – mondja, és érezd jól magad a folyamattal.
adj magadnak időt a beállításra
ha valóban és valóban eltalálja a zoomot, de egy kicsit bizonytalannak érzi magát egymással szemben, fontolja meg még egy vagy két dátumot, mielőtt felhívja a kapcsolatot, mondja Klapow. “A videóról a személyesre való áttérés eltart egy ideig” – mondja. “A kiigazítási időszak kevesebb lehet, mint ideális.”De a megfelelő kapcsolat továbbra is jól fogja érezni magát, függetlenül attól, hogy zoomon vagy szemtől szemben beszél.
szakértők:
Dr. Josh Klapow, klinikai pszichológus
Elisa Robyn, Ph. D., pszichológiai háttérrel rendelkező kapcsolati szakértő
Dr. Kate Balestrieri, engedéllyel rendelkező pszichológus és szexterapeuta
Kristen Thomas, minősített szex edző és klinikai szexológus
Lauren szakács, mmft, érzelmileg fókuszált terápiát gyakorló klinikus