a jó alvás a tökéletes módja annak, hogy kezdje a napot, és adja meg a legjobbat! A jól kipihent embernek van energiája arra, hogy többet tegyen és többet érjen el. Másrészt, a rossz alvás, bármilyen okból is teljesen csatorna ki az akarat és az energia, hogy egy új nap lehetőségek várnak rád!
alvási apnoe (tönkölybúza alvási apnoe az USA-ban) az egyik ilyen gyakori probléma, szembesül sok szerte a világon, hogy problémákat okozhat az alvás. Ez egy olyan állapot, ahol a levegő áthaladását akadályozza az alvási helyzetben, ami horkolást vagy korlátozott légzést okoz. Ennek oka lehet a torok, az orr vagy a mellkas légáteresztésének összehúzódása, és súlyos rezgésekhez vezethet még sekély légzés esetén is. Az alvási helyzet megváltoztatása az egyik módja annak megakadályozására, de mivel egész éjjel nem tudja ellenőrizni helyzetét párnákkal ellátott lapos ágyban, ez nem a legjobb megoldás. A tünetek kezelésének másik általános módja a CPAP gép felírása. A leggyakoribb panaszok közé tartozik a kényelmetlenség, az éjszaka folyamán kusza csövek, A gép zaja ébren tart engem vagy partneremet, a levegő száraz, és torokfájással vagy orrzárral ébredek, a CPAP nyomás alatt lévő levegő túl nehéz megszokni és általános klausztrofóbiás félelmek és aggodalmak.
van megoldás?
Igen, és ezt pozicionális terápiának hívják, amelyet legjobban állítható ágyban lehet elérni. A legújabb orvosi vizsgálatok kimutatták, hogy a helyzeti terápia ugyanolyan hatékony az alvási apnoe kezelésében, mint CPAP gép. A kutatások azt találták, hogy a mellkas (felsőtest) 30 foknál nagyobb emelésével segít megelőzni az alvási apnoét és a horkolást minden esetben, kivéve a sever eseteket. Amikor egy lapos ágyon elalszunk, a nyelv, a felső légutak legnagyobb izma, visszaesik a légutak hátulja felé, ami a légutak szűkülésének leggyakoribb okát okozza. Amikor a légutak részben szűkülnek, a légáramlás turbulens lesz, ami az alvási apnoe és a horkolás kezdetét jelzi. Ha egy állítható ágyban alszik, a fejvégét 30 fokkal megemelve, a nyelv vízszintesen esik le, ami valójában a légutak nyitva maradását okozza, mivel a torok hátsó része felé esik. Állítható ágyak egy természetes megoldás, hogy állítsa be, és lehetővé teszi a légutak, hogy továbbra is korlátlan, ők is jön sem a panaszok egy CPAP gép.
állítható ágyak túlsúlyos emberek számára
a túlsúly az alvási apnoe másik fő oka, mivel a nyakra és a légutakra nehezedő nyomás növekszik az alvó pozíciókban egy lapos ágyban. Az állítható ágy abszolút a legjobb megoldás a túlsúlyos emberek számára, hogy megkönnyítsék a nyakra nehezedő nyomást, elkerüljék a légutak elzáródását, valamint csökkentsék a nyomást számos nyomáspontból.
a memory foam technológiával ellátott állítható ágy által támogatott testhelyzet nem okoz kárt vagy nyomást a test egyik részén sem, ugyanakkor lehetővé teszi a jó alvást. Erősen ajánlott az állítható ágyak használata az alvási apnoe megelőzésére és az alvási rutin fokozására. Az alvási apnoe nem csak zavaró a szenvedő személy számára, hanem nagymértékben zavarhatja a partnerét vagy más embereket is, akik esetleg alszanak. A jó pihenés egyenértékű az egészséges táplálkozással, mivel egészséges energiával táplálja az elmét és a testet.