Születési idő: június 25, 1956
halál időpontja: június 8, 2018 (kor: 61 év)
Magasság: 6’4″ (193 cm)
Súly: 177 font (80 kg)
hajszín: só és bors
szemszín: Sötétbarna
úgy tűnik, nem csak mi csodálkozunk, hogy a szakácsok hogyan tudnak jó formában maradni … téged is érdekel? Akkor kövesd.
a híres séf, Anthony Bourdain nemcsak ízletes ételei, hanem megjelenése miatt is népszerű. Mindenki megérti, hogy az ember már nem olyan fiatal, ezért nehezebb minden évben jó fizikai állapotban maradni, de valahogy sikerül.
a lényeg az, hogy Anthony minden nap edz, függetlenül attól, hogy hol van – otthon vagy a másik kontinensen. És az a dolog, ami segít neki a forma fenntartásában, a harc. Igen, a híres séf gyakorolja a jiu-jitsut, ezért sokkal fiatalabbnak tűnik, mint valódi kora. Ez a harc, hogy tartja az izmait feszes és a lélek fiatal és energikus.
a Jiu-jitsu a lágyság művészete. Ez egy alapvető általános kifejezés, amely a japán harcművészetek spektrumára vonatkozik, beleértve a fegyverekkel vagy anélkül folytatott küzdelem különféle technikáit. Ma egy jó sportklub nagyszerű Jiu-jitsu fajtákat kínál. Ebben a technikában a küzdelem sokféle formáját használják. Ez magában foglalja a különböző technikák, dobások, elakadások, stroke stb.
természetesen, ennek a technikának az előnyeiről beszélve, kezdetben észre fogjuk venni annak lehetőségét, hogy különböző helyzetekben megvédjük magunkat.
azonban ezen túlmenően, a harcok révén Anthony nagyban befolyásolta az egészségi állapotát, és nem csak fizikai, hanem mentális is. A következő mechanizmusok hozzájárulnak ehhez:
– a harci osztályok javítják a szív és az erek munkáját, megtartják az izmokat, javítják az anyagcsere folyamatait;
– az idegvégződések rendszeres stimulálása pozitívan befolyásolja az idegrendszer és az egész szervezet munkáját, elősegíti a mentális aktivitás aktiválását;
– a szalagok és ízületek erősítése. Ezt megkönnyíti a nagy terhelés, valamint az állandó statikus feszültség;
– az izmok fejlődése. Erőre van szükség az ellenség ellenállásához, ezért a tevékenységek célja az izomrendszer aktív stimulálása;
– rugalmasság. A képzés aktívan dolgozik annak fejlesztése érdekében, és mint tudják, a rugalmasság segít fenntartani a fiatalokat – ez Anthony Bourdain kulcsa;
– energiapotenciál. A légzőgyakorlatok és az energia torna speciális gyakorlása segít a belső energia helyes alkalmazásában, ami általános egészségfejlesztéshez vezet;
– pszichológiai fenntarthatóság. Az önvédelem folyamatában kialakul a nyomás ellenállásának képessége, mind fizikai, mind pszichológiai szempontból, ami segít a kellemetlen helyzetek könnyű elkerülésében.
a fentiek mindegyike meggyőzte Anthony Bourdaint, hogy folytassa a jiu-jitsu gyakorlását, és az eredmény látható.
