Egészséges citrom bazsalikom Vinaigrette

33122részvények
  • Megosztott210
  • Tweet
  • Pin32624

ez az egészséges citrom bazsalikom Vinaigrette frissítő, egyszerű salátaöntet! Whole30 barátságos, vegán, paleo, gluténmentes és teljesen finom!

 egészséges citrom bazsalikom Vinaigrette

egészséges citrom bazsalikom Vinaigrette

ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz. Mint egy Amazon társult Keresek minősítő vásárlások. Kattintson ide, hogy olvassa el a politika és többet affiliate linkek.

ez a citromos bazsalikom Vinaigrette az egyik kedvenc könnyű salátaöntetem! Ez szuper könnyű és friss, tele íz, és tökéletes saláták!

ha még soha nem készítettél saját salátaöntetet, ígérem, hogy közel sem olyan nehéz, mint gondolnád.

annak ellenére, hogy jó, ha csak gyorsan megragadsz valamit a boltban… annyira érdemes néhány percet szánni a saját elkészítésére!

hozzátéve, csak egy kis valami, mint ez az egészséges citrom bazsalikom Vinaigrette recept ad egy saláta óriás tört íz, és csak néhány percet vesz igénybe, hogy!

 egészséges citrom bazsalikom Vinaigrette Recept

egészséges citrom bazsalikom Vinaigrette Recept

most – azt akarom mondani, hálás vagyok néhány éjszaka az előre elkészített salátaöntetekért a boltban. Az elmúlt években olyan márkák, mint a Tessemae ‘ s (a mézes mákos öntettel használtam ezeket a mézes mákos ananász csirke nyársakat) és a Primal Kitchen Foods nagyon ízletes, jobb neked, előre elkészített kötszerek, amelyeket valóban szeretek.

de bármennyire is finomak, még mindig szeretem elkészíteni a saját kötszereimet!

találtam néhány dolgot, ami segíthet, hogy a saját gyilkos házi öntettel

tárolása & szolgáló bazsalikom öntettel

tárolása: Ez a bazsalikom öntet legfeljebb 4 napig tart a hűtőszekrényben, ezt követően a bazsalikom romlani kezd, a citrom pedig túl savas lehet.

ez az öltözködés a legjobban ugyanazon a napon élvezhető.

Hogyan készítsünk egy jó házi öntetet

  • jó minőségű olaj – általában jó minőségű olívaolajat vagy avokádóolajat használok a kötszereimben alapként.
  • savasság – valamilyen savasságra van szükség az olajok hizlalásának csökkentéséhez. A citruslevek vagy a mustárok általában remekül működnek,valamint az ecetek
  • fűszerek-az ilyen előre elkészített fűszerkeverékek nagyszerűek, de egy-két teáskanál olasz fűszerezés is remekül fog működni. Az igazat megvallva, nem tévedhetsz.. tehát egy kis fokhagymás erő és a kedvenc friss vagy szárított gyógynövények keverése szintén megteszi a trükköt
  • Édes – azt tapasztaltam, hogy alkalmanként valami édes, például egy kis méz, lekvár vagy gyümölcslé hozzáadása valóban sok ízt adhat az öntethez is.

citrom bazsalikom öntet

citromos bazsalikom öntet

kattintson ide, hogy ezt a receptet később rögzítse.

nyári bazsalikommal, bárhová is nézel – tudtam, hogy finom lesz a jó olívaolaj + némi citromlé mellett. Ez a recept szuper egyszerű + tudom, hogy imádni fogod!

az öntet nagyjából mindenre remekül megy, de imádom ezt az eper avokádó kecskesajt salátát. Az édes őszibarack és málna a citrom / bazsalikom öntettel kombó annyira finom!

plusz, vegán, egész 30 és paleo – így bárki élvezheti!

 citromos bazsalikom saláta

citromos bazsalikom Vinaigrette salátán

dolgok, amelyeket citromos bazsalikom öntettel készítettünk

ahhoz, hogy ezt a citromos bazsalikom öntettel elkészítsük, szükséged lesz: só, bors és fokhagymapor. Hasznos lesz egy citrus facsaró, zester, valamint egy élelmiszer-feldolgozó vagy turmixgép is.

Egészséges saláták, hogy ezt az öntettel:

  • eper avokádó kecskesajt saláta
  • Citrus saláta juhar Cayenne kandírozott dióval
  • egészséges nyári őszibarack rukkola saláta
citrom bazsalikom öntet

Print Pin

4.28 11 szavazatból

egészséges citrom bazsalikom Vinaigrette

ez az egészséges citrom bazsalikom Vinaigrette frissítő, egyszerű salátaöntet! Whole30 barátságos, vegán, paleo, gluténmentes és teljesen finom!
természetesen köret
konyha Amerikai
kulcsszó egészséges citrom bazsalikom vinaigrette, citrom bazsalikom vinaigrette

Prep idő 5 perc
Teljes idő 5 perc

adagok 4 adag
kalória 164kcal
4
WW Freestyle pontok 4
szerző a tiszta étkezési pár

összetevők

  • 1/3 csésze olívaolaj
  • 3 evőkanál citromlé
  • 1 evőkanál citromhéj
  • xhamsterkanál só
  • 1/2 teáskanál bors
  • 1/4 teáskanál fokhagyma por
  • 1/3 csésze csomagolt friss bazsalikom

utasítások

  • konyhai robotgépben vagy turmixgépben keverje össze az összes hozzávalót simára.
  • öntsük át kedvenc salátáját + élvezd!

Nutrition Facts

Nutrition Facts
Healthy Lemon Basil Vinaigrette
Amount Per Serving (1 oz (2 tablespoons))
Calories 164Calories from Fat 162
% Daily Value*
Fat 18g28%
Saturated Fat 2g13%
Sodium 146mg6%
Potassium 11mg0%
Carbohydrates 1g0%
Vitamin A 105IU2%
Vitamin C 6.7mg8%
Calcium 4mg0%
Iron 0.2mg1 %
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriatartalmú étrenden alapulnak.

kipróbálta ezt a receptet?Oszd meg! Győződjön meg róla, hogy megcímkézi a @thecleaneatingcouple-t, vagy használja a #thecleaneatingcouple-t!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.