minden nyári szünetben négy éves kortól 13 éves korig utaztam a családommal Torontóból Floridába. Két teljes napot töltöttem anyám kisbuszának hátsó ülésén, ahol két testvéremmel veszekedtem, és kinéztem az ablakon, figyelve, hogy Kanadai, külvárosi éghajlatunk pálmafákkal tarkított trópusi tetőablakokká olvad. Az egyik ilyen utazás-az, amikor nyolc éves voltam-különös súlyt hordoz az emlékezetemben, bár, mivel akkor fedeztem fel a megalofóbiámat. Ez olyasmi, amit évekig titokban tartottam.
ez a fóbia, amely nem elismert rendellenesség, de a pszichológusok és a Reddit felhasználók számára egyaránt jól ismert, mérhetetlen módon nyilvánul meg, és egyszerűen meghatározható a nagy tárgyaktól való félelemként. Ez a felhőkarcolóktól a szobrokig terjedhet, olyan tárgyakig, amelyek látszólag ugyanolyan ártalmatlanok, mint a szokásos 8,5 x 11 hüvelyknél nagyobb papírdarabok.
utunk a 75-ös főút mentén Ohio-on keresztül vezetett, és daytontól körülbelül 30 percre délre állt a Solid Rock Church. Ez az a hely, ahol először szembesültem a félelmemmel. A” királyok Királya ” szobor (a helyiek “Touchdown Jesus” néven ismerik) egy 62 láb magas szobor volt, amely a templom előtt található tóból került elő. Úgy lőtt fel a levegőben hasonlít egy ünnepi touchdown póz.
emlékszem mindkét szüleim izgalmára, amikor az első ülésről kiabáltak a testvéreimnek és nekem, mondván, hogy forduljunk balra, hogy megcsodáljuk a vízből kiemelkedő gigantikus szobrot. Ami velem történt, az valódi terror volt. A szemem elkezdett öntözni, amikor megfogtam a számat, attól tartva, hogy az egész mellettem ülő testvéremet hányom—ki, a családom többi tagjával együtt, úgy tűnt, hogy egyáltalán nem retteg ettől a mamut fagyott lénytől.
nem tudtam mozogni. És míg a könnyeim miatt a családom aggódott, a “olyan nagy, nem tudom megnézni” indoklásom annyira nevetségesnek tűnt számukra, hogy az utazás hátralévő részében futó vicc lett. Touchdown Jézus lehet az oka, vagy csak valami, ami kiváltotta a megalophobia. Nagy kezei úgy néztek ki, mintha összetörnének, szigorú, életszerű arckifejezése pedig úgy tűnt, mintha valódi lenne. Egy kőszobor volt—ami az én szememben bármelyik pillanatban életre kelhet.
több Tonik:
a fóbiám egyébként 20 éves korban is fennáll. Valójában a Google képeknek köszönhetően azonnali zsigeri reakcióim vannak a tereptárgyak fényképeire, amelyeket még személyesen sem láttam. Mount Rushmore, a Nagy Buddha—még az Eiffel-torony küld nekem egy pánik. A súlypontom úgy érzi, mintha elmozdulna, szédülök, és úgy érzem, hogy hányni fogok.
irracionális fóbiákkal küzdő betegei számára Suzanne Stone, a torontói CBT Associates klinikai pszichológusa az expozíciós terápiára szakosodott, amely helyszíni látogatásokat jelent a fóbiák kezelésére azáltal, hogy szó szerint kiteszik a betegeket annak, amitől félnek. “Egy tűfóbia esetében elkezdenénk videókat nézni az emberekről, akik vért vesznek a Youtube-on, majd diplomázunk, hogy megérintsünk egy tűt, majd figyeljük, hogy valaki személyesen végzi a vérét egy vérlaboratóriumban” – mondja Stone. “a munka akár kapok egy tűt magukat.”
úgy döntöttem, hogy ezt magam tesztelem, orvos segítsége nélkül (ezt nem ajánlom; ezt senki sem ajánlja), és egyszerűen Google-képkeresést végeztem a “nagy szobrok” kifejezésre.”Cue a hányinger, izzadás és szorongás. Az egyetlen dolog, ami megnyugtat, hogy találtam valódi embereket, akiknek ugyanaz a fóbiájuk, mint nekem, és megtanultam, hogy vannak kezelési módszerek—a gyógyszerektől a nem hagyományos gyógymódokig.
Luke Chao, a hipnoterapeuta és a Torontói Morpheus hipnózis Klinika alapítója naponta különféle betegeket kezel, akik gyakoribb fóbiák tüneteit mutatják, mint például a repüléstől való félelem (aviophobia vagy aerophobia), vagy a nyilvános beszédtől való félelem (glossophobia). Chao elismeri azonban, hogy a megalophobia ritka. “Egy ilyen fóbiával ki kellene találnom, hogy milyen gondolatok mennek keresztül a fejen-honnan származott ez a félelem?”Chao mondja.
Chao hipnózist használ betegeinek kezelésére, amely állítása szerint megkönnyíti az agy számára, hogy jobban elfogadja az új ötleteket, amikor segítséget kér, különösen, ha a fóbia megtiltja az embereknek a szokásos napi rutinjukat. Elismeri, bár, hogy a kezelés pontjához jutni nem mindig könnyű.
“végső soron az elfogadás ötlete elég nagy ugrás annak, aki meg van győződve arról, hogy nem biztonságos” – mondja Chao. Ezt az érzést osztja meg a Torontói 41 éves Sarah Jarrett, amikor olyan tárgyat néz, amely nagyobbnak tűnik, mint amilyennek szánták.
“gigantikus játékkártyák, vagy gemkapcsok, amelyeket komikus módon használnak, mondjuk, egy bohóc, kiborít” – mondja Jarrett. “Szorongást érzek a mellkasom közepén. Szörnyű pánik érzés.”Úgy véli – annak ellenére, hogy habozott hivatalos diagnózist keresni, félve a megaláztatástól—, hogy fóbiája egy gyermekkori lázban gyökerezik, amelyet tapasztalt, amikor hallucinálni kezdett, és a körülötte lévő tárgyak a normálisnál nagyobbnak tűntek.
lehetséges, mivel a gyermekkori trauma gyakori kapcsolat a fóbiákkal-mondja Chao. Ruby Fleet, 17, emlékeztet arra a pillanatra, amikor részt vett egy egyiptomi kiállításon egy múzeumban, egy óriási levágott lábbal, amely, plakettje szerint, sokkal nagyobb testhez tartozott.
“kifogytam a szobából” – mondja Fleet. “Apám megpróbálta kitalálni, mi történik velem, de magamon kívül csak elképzeltem a szobor méretét, amelyhez hozzá lett volna csatolva.”Fleet fizikai reakciója megalofóbiájára az émelygéstől az extrém Vertig terjed. Hozzáteszi, hogy ez olyasmi, amit nem szeret senkivel megbeszélni, attól tartva, hogy nevetségesnek hangzik—ez a félelem osztom.
ez majdnem olyan, mintha a folyamat egyre kényelmes Nagy Lények megrémít önmagában, és alapján én múlttal mondom társaik, az emberek nem túl gyors, hogy szimpatizálnak valakivel, aki fél a nagy tárgyak. Úgy tűnik, sokkal érdemesebb a félelem, jobb? Globális felmelegedés; az új egészségügyi törvényjavaslat; újabb másnaposság folytatása stb. Nem volt könnyű megbékélni a fóbia körüli szorongásommal. Valójában, hasonlóan az eredeti floridai utazáshoz, bárki a jelenlétemben általában azt gondolja, hogy a szoborra vagy a monolitra adott reakcióm nevetséges.
2010 júniusában a Touchdown Jesus szörnyű véget ért, amikor a világítás megütötte. A saját kezdeményezésű expozíciós terápiám részeként azonban a Google arról tájékoztatott, hogy a helyén most egy kisebb, de ugyanolyan félelmetes, 52 méteres Jézus Krisztus szobor áll, Lux Mundi néven. Lehet, hogy végül eljutok az expozíciós terápiára, de egyelőre, nincs több közúti utazás Ohión keresztül számomra.
Olvassa El Ezt A Következőt: Ne Zavarja Idegeit Szorongással