John William és az O+ csapat |
igen, egészséges vagy és dolgozol…de elgondolkodtál már azon, hogy miért vagy kifulladva, amikor egy hosszú lépcsőn túrázol? Vessünk egy pillantást-az oxigénhiány és az oxigénadósság lencséjén keresztül-arra, hogyan működik az oxigén a testben edzés közben. És nézzük meg, hogy miért légzés oxigén plusz-ami tiszta rekreációs oxigén a természetes energia és a helyreállítás-segíthet egy aktív személy megy tovább, és jobban érzi magát azáltal, hogy fokozza kapcsolatos szempontok oxigénhiány és oxigén adósság.
az alábbiakban röviden áttekintjük az oxigénhiány és az oxigén adósság közötti különbséget: Az ” oxigén adósság “az edzés során felhalmozódott teljes adósság, amelyet a fizikai aktivitás után pótolni kell, míg az” oxigénhiány ” az a dinamikus negatív hatás, amely nem biztosítja a test kért oxigénmennyiségét edzés közben, amely felhalmozza a teljes oxigéntartalmat. Az oxigén átalakító szerepe a testben edzés közben az idő összefüggésében tekinthető meg, amint azt a jobb oldali grafikon mutatja. Edzés közben oxigénhiány lép fel a gyakorlat során, majd a testmozgás befejezésekor oxigénadósság követi.
mielőtt elmélyülnénk abban, hogy a kézi oxigén plusz a “sport oxigén” miért segítheti a szervezet oxigénigényét, először ismerkedjünk meg többet erről a két forgatókönyvről és az emberi testre gyakorolt hatásukról edzés közben.
mi az “oxigénhiány”?
az “oxigénhiány” meghatározásának számos módja van.”Szerint Dictionary.com az oxigénhiány” a test oxigénbevitelének különbsége a testmozgás korai szakaszában és hasonló időtartam alatt a testmozgás egyensúlyi állapotában.”Néha úgy tekintik, mint az oxigén adósság kialakulását.
a második meghatározás a munkahelyi tesztelésből származik: “oxigénhiány akkor áll fenn, ha a test oxigénfogyasztása meghaladja a bevitelét.”Az oxigénhiány természetesen a megerőltető testmozgás során jelentkezik. Amikor a testmozgás oxigénhiányt vált ki, a test azon fog dolgozni, hogy feltöltse az oxigénszintet az úgynevezett helyreállítási időszak alatt. Ebben a helyreállítási időszakban nő az oxigénfogyasztás.
például egy óra véges időkeretben egy személynek 1,5 liter oxigénre van szüksége a fizikai funkció elvégzéséhez, és ez a személy belélegzi 1.0 liter, akkor az oxigénhiány 0,5 liter/óra. A hiány felhalmozódása a négy órás teljes testmozgás során 2,0 liter oxigéntartalék lenne (4 óra x 0,5 liter / óra).
a megerőltető testmozgáson túl más körülmények oxigénhiányt okozhatnak. A környezeti feltételek, például a nagyobb magasságok vagy a levegőben lévő szennyeződések (például szén-monoxid) oxigénhiányt válthatnak ki.
mi az “oxigén adósság”?
van néhány értelmezés arra vonatkozóan is, hogy hogyan definiálják az “oxigén adósságot”. Szótár.com Államok ” oxigén adósság a szervezet oxigénhiány eredő megerőltető fizikai aktivitás.”Az oxigén adósságot úgy is leírják, mint” … az extra oxigént, amelyet az oxidatív energiafolyamatokban fel kell használni egy fárasztó edzés után, hogy a tejsav felépüljön glükózra, valamint a bomlott ATP és a kreatin-foszfát visszatér az eredeti állapotukba” (orvosi szótár). FYI: az említett testfolyamatokat egy jövőbeli O+ cikkben részletesebben feltárjuk.
ezen meghatározások összefoglalásához az oxigénadósság az izomszövet által igényelt extra oxigén mennyisége az erőteljes testmozgásból való kilábalás során. Az adósság mérhető az erős izomaktivitás után szükséges oxigénmennyiség és a nyugalmi állapotban szükséges mennyiség közötti különbséggel.
miért növeli az oxigén plusz az oxigénhiányt és az oxigén adósságot
segíthet-e az oxigén az oxigénhiányban és az oxigén adósságban? Kézi, hordozható oxigéndobozban kapható, az Oxygen Plus könnyen becsúszhat a tornazsákba a kemény edzésekhez. Az Oxygen Plus hatóanyaga a tiszta rekreációs oxigén, amely több mint négyszerese a környezeti, mindennapi levegőben található oxigén mennyiségének.
az oxigén megnövekedett százalékos arányát biztosítja a szervezetben, az Oxygen Plus segíthet mind az oxigénhiányban, mind az oxigénadósságban. Az edzés oxigén plusz kiegészítése csökkenti az oxigénhiányt (vagy javítja a dinamikus oxigénhiány hatékonyságát) edzés közben. Az oxigénhiány fokozott hatékonysága fokozott teljesítményt és kitartást eredményez. Ezenkívül az Oxygen Plus oxigénnövelése segíthet az oxigén adósság hatékonyabb helyreállításában is.
ez az oka annak, hogy a “sport oxigén”, mint például az oxigén plusz, edzés előtt, alatt és után segíthet abban, hogy tovább menjen, jobban teljesítsen, és újra jobban érezze magát. Vedd fel a 6-csomag az O+ Biggi ma, és néhány találatot részeként az edzés rutin kezdeni tesztelés, és látta, az eredmények.
Források:
Munkahelyi Tesztelés. Oxigénhiány. https://www.workplacetesting.com. Letöltve Március 10, 2018.
Dictionary.com. Oxigénhiány. www.dictionary.com. Letöltve Március 10, 2018.
Dictionary.com. Oxigén Adósság. www.dictionary.com. lekért Március 10, 2018.
Orvosi Szótár. Oxigén Adósság. https://medical-dictionary.thefreedictionary.com. Letöltve Március 10, 2018.
tanítani PE. Anaerob Gyakorlat. http://www.teachpe.com/anatomy-physiology. Letöltve Március 10, 2018.