apja, kereskedő, nem sokkal Hafiz születése előtt költözött családi lakóhelyére Shirazba, és korán meghalt, amikor a fiú még gyerek volt. Egy nagybácsi vitte be az anyjához. Bár az apa halála nagyon bizonytalan helyzetbe hozta a családot, Hafeznek sikerült jó oktatást elérnie, folyékonyan beszélt arabul és perzsául, és nagyon fiatalon megtanulta a Koránt. Megjegyezte a Sirázi Saadi és Farid-uddin Attar, Jalal al-Din Muhammad Rumi és Nezami Ganyavi írásait is.
azt mondják, hogy 21 éves korában negyven napos virrasztást tartott az 1050-ben elhunyt Baba Kuhi költő sírjánál, aki azt írta, hogy aki negyven napig és negyven éjszakán át figyelte sírját, eléri a szeretett szívét. Az állandó jelenlét ezen napjai után találkozott Attar szufi mesterrel, és tanítványa lett.
mint másoló és mint pék tanonc dolgozott, mielőtt prominens támogatóktól kapott támogatást. Később a vallástudomány professzora lett . 30 éves kora előtt udvari költővé vált Abu Ishakban, nagy hírnévre és befolyásra tett szert. Mubariz Muzaffar elfogta Shiraz és többek között az ő döntései eltávolították Hafiz posztjáról professzora Korán tanulmányok az egyetemen. Ebben a szakaszban megjelentek a zsarnok elnyomása elleni tiltakozás versei. Sha Shuya (a diktátor fia) foglyul ejtette apját, és hafizot visszahelyezte korábbi székébe. A költő munkájában a szufi lelkiség egyik ágát kezdte. Elvesztette az uralkodó kegyét, ami már 50 éves korában arra kényszerítette, hogy biztonsága érdekében mozogjon, önálló száműzetést kényszerítve Iszfahánba. Versei melankóliát árasztanak. 52 éves korában, Sha Shuia kifejezett meghívására véget vet száműzetésének és visszatér Shirazba. Későbbi éveinek költészete a mester tekintélyét tartalmazza, aki Egyesült Istennel.