klasszikus olasz tészta saláta, amely gluténmentes, vegán és allergiamentes! A hideg tészta saláta, amit szeretsz, háromszínű tésztával, friss zöldségekkel és egészséges házi készítésű olasz öntettel! Egy szuper könnyű és gyors húsmentes vegetáriánus és tejmentes recept, amely tökéletes köret minden tömeg táplálására!
szó szerint, tudunk csak egy pillanatra, hogy felismerje a tiszta és tökéletes finomság az olasz tészta saláták? Soha nem találkoztam olyan lélekkel, aki ne szeretne egy gombócot a hideg, háromszínű rotini tésztából, világos, friss, ropogós zöldségekből, és a Herby ecetes olasz öntettel. Megértem, hogy egyesek miért nem szeretik a klasszikus amerikai makaróni salátát, de a mayoless tésztasalátát? Nem mondhatsz nemet! Minden tésztasaláta sikoltozik nyáron, amely annyira tele van élénk színekkel, hogy az első helyet foglalja el! Ezzel a recepttel mindenki élvezheti! Gluténmentes, vegán és allergiamentes, szóval hozd be!
- Hozzávalók egy vegán olasz tészta saláta
- hogyan készítsük el a tészta salátát a semmiből
- a házi készítésű olasz öntet elkészítése
- a gluténmentes olasz tésztasaláta tárolásának és tálalásának legjobb módja
- egészséges nyári köret minden BBQ vagy Cookout számára
- klasszikus olasz tészta saláta recept
- hideg olasz tészta saláta (gluténmentes, vegán, allergiamentes)
- összetevők
- olasz öltözködés:
- utasítások
- Megjegyzések
- Táplálkozás
- több gluténmentes tészta saláta recept:
Hozzávalók egy vegán olasz tészta saláta
mint ezen a nyáron veggie tészta saláta, minden hideg tészta saláták, amit valaha is nőtt fel volna húsmentes, de azt hiszem, néhány család, hogy azokat a húsok, mint a pepperoni, és még tartalmazzák a tejtermékek, mint a mozzarella. Ne itt! Ez a gluténmentes tésztáról szól, zöldségek, házi készítésű olasz öntet!
- gluténmentes háromszínű Rotini (sima gluténmentes rotini is használható)
- angol uborka
- paprika (1 piros, 1 narancs, 1 Sárga)
- Lilahagyma
- szőlő paradicsom
- fekete olajbogyó
- Extra szűz olívaolaj
- vörösbor ecet
- szárított oregánó, bazsalikom, petrezselyem
- só & fekete bors
ez a recept szolgálja a tömeg. Mivel nem hús vagy tejtermék, hosszabb ideig tart, mint más hideg tészta saláták. Egy hétig tárolhatja a hűtőszekrényben, így tökéletes köret vagy akár előétel az étkezés előkészítéséhez! Ily módon, ha nincs tömeg, hogy egyszerre táplálja, élvezheti ezt a gluténmentes tésztasalátát, amire szüksége van!
hogyan készítsük el a tészta salátát a semmiből
ez egy ilyen egyszerű recept, és olyan gyorsan elkészíthető! Ez csak friss zöldségeket aprít fel, gluténmentes tésztát főz, és mindent egy nagy tálba dob!
- forraljuk fel a gluténmentes rotinit a csomagolás utasításai szerint, mínusz körülbelül 2 percig, hogy a tészta ne pépes legyen.
- időközben aprítsa fel az összes zöldséget, és dobja egy tálba.
- engedje le és öblítse le a tésztát, hogy leállítsa a szakácsot, majd gyorsan lehűtse a tésztát, mielőtt hozzáadná az apróra vágott zöldségekhez.
- mérje ki az olasz öntet hozzávalóit, öntse és szórja be őket a tálba, és adjon mindent egy igazán jó dobásnak a bevonáshoz és a kombináláshoz.
- tálalás előtt hagyja a tésztasalátát pácolni és hűteni a hűtőszekrényben legalább 30 percig. Lehetőleg hagyja a hideg tésztasalátát egy éjszakán át hűtőszekrényben ülni, majd másnap tálalja az optimális finomság érdekében.
a házi készítésű olasz öntet elkészítése
ehhez nem kell extra tálat piszkálni. Csak mérje ki az olívaolajat, az ecetet és a gyógynövényeket, és adja hozzá őket a tészta saláta tálba. Itt ízesítheti a fűszereket és fűszereket, amelyek kéznél vannak. A petrezselyem, az oregánó és a bazsalikom mellett néhány más íz is lehet:
- szárított rozmaring
- szárított majoránna
- szárított kakukkfű
- őrölt zsálya
- darált fokhagyma
- egy kis citromlé
a gluténmentes olasz tésztasaláta tárolásának és tálalásának legjobb módja
- a kész tésztasalátát fedett tálban vagy tartályban tárolja a hűtőszekrényben legfeljebb egy hétig.
- tálalás előtt hagyja a tésztasalátát ülni és legalább 30 percig hűteni a hűtőszekrényben. Ideális esetben hagyja egy éjszakán át ülni, hogy valóban pácoljon!
- tálalás előtt dobja fel a tésztasalátát, hogy az összes öntet és íz újra eloszlasson. Tálaljuk hidegen, vagy hozzuk szobahőmérsékletre az optimális íz érdekében.
- a romlás elkerülése érdekében ne hagyjon maradékot egy óránál vagy 2 óránál tovább a hűtőszekrényből.
egészséges nyári köret minden BBQ vagy Cookout számára
ez az egyszerű tésztasaláta a nyári hónapokban vágott, de ha engem kérdezel, egész évben vágott legyen! Tészta, zöldségek, tonna íz, semmi felhajtás? Tökéletes nemcsak vacsora köretként, hanem gyilkos ebédet is készít, amelyet nem kell újra felmelegíteni! Étkezés prepping győzelem! Felnőtt és gyerekbarát, akkor kérjük mindenkinek, mivel ez…
- gluténmentes
- vegán és vegetáriánus
- allergiamentes (tejmentes, szójamentes, tojásmentes, diómentes, földimogyoró-mentes, búza-mentes, Szezámmentes, kukorica-mentes, Kókuszmentes)
- cukormentes
- Make-Ahead & étkezés Prep-Barát
klasszikus olasz tészta saláta recept
nyomtatás
hideg olasz tészta saláta (gluténmentes, vegán, allergiamentes)
klasszikus olasz tészta saláta, amely gluténmentes, vegán és allergiamentes! A hideg tészta saláta, amit szeretsz, háromszínű tésztával, friss zöldségekkel és egészséges házi készítésű olasz öntettel! Egy szuper könnyű és gyors húsmentes vegetáriánus és tejmentes recept, amely tökéletes köret minden tömeg táplálására!
- szerző: Rebecca @ erő és napfény
- Prep idő: 10 perc
- szakács idő: 10 perc
- Teljes idő: 20 perc
- hozam: 6-8 adag 1x
- Kategória: oldal
- módszer: forraljuk
- konyha: Olasz
összetevők
Skála1x2x3x
- 12 oz gluténmentes háromszínű Rotini*
- 2 csésze apróra vágott angol uborka (1 nagy uborka)
- 2 csésze apróra vágott piros paprika (1 közepes bors)
- 2 csésze apróra vágott narancssárga paprika (1 közepes bors)
- 2 csésze apróra vágott sárga paprika (1 közepes bors)
- 2 csésze felére csökkent szőlő paradicsom (1 pint)
- 1 csésze apróra vágott Lilahagyma (körülbelül 625>
- 1 csésze szeletelt fekete olajbogyó (1 3.8 oz lehet)
olasz öltözködés:
- 1 evőkanál szárított petrezselyem
- 1 evőkanál szárított oregánó
- 2 evőkanál szárított bazsalikom
- 6 evőkanál fekete bors
utasítások
- forraljuk fel a gluténmentes rotinit a csomagolás utasításai szerint, mínusz körülbelül 2 percig, hogy a tészta ne váljon pépessé.
- időközben aprítsa fel a paprikát, az uborkát, a paradicsomot, a hagymát, majd dobja egy nagy tálba a szeletelt fekete olajbogyóval.
- engedje le és öblítse le a tésztát hideg víz alatt, hogy leállítsa a szakácsot, mielőtt hozzáadná őket az apróra vágott zöldségekhez.
- mérjük meg és adjuk hozzá az olívaolajat, az ecetet és a fűszereket a tésztasaláta tálhoz.
- óvatosan keverjük össze, és dobjuk össze mindent a tálba, hogy össze.
- tálalás előtt hagyja a tésztasalátát pácolni és hűteni a hűtőszekrényben, legalább 30 percig (lehetőleg egy éjszakán át).
- élvezze a hűvös, szobahőmérsékleten.
Megjegyzések
*ha nem tudja megszerezni a háromszínű rotinit, használhat egy sima gluténmentes rotinit.
Táplálkozás
- Adag Mérete: Változó
Kulcsszavak: tészta, tészta saláta, hideg tészta saláta, klasszikus tészta saláta, gluténmentes tészta saláta, vegán tészta saláta, könnyű tészta saláta, gluténmentes, vegán, vegetáriánus, allergiamentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, diómentes, földimogyoró-mentes, kókuszmentes, kukorica-mentes, szezámmentes, cukormentes, gyerekbarát, make-ahead
szó szerint, tudtam enni ezt a hideg olasz tészta saláta minden nap! Ez egy vágott és egy klasszikus oka! Így, ki más fog szakács egy tétel ebből gluténmentes tészta saláta minden héten ezen a nyáron?
több gluténmentes tészta saláta recept:
- nyári zöldség tészta saláta
- egyszerű nyári kukorica makaróni saláta
- klasszikus amerikai makaróni saláta
- Buffalo Tészta saláta
- könnyű mexikói Tészta saláta
- Modern makaróni saláta
tehát mondd meg nekem:
+ mi a kedvenc tésztafajta salátát?