Hogyan lehet beszédesebb

a cikk végső célja az, hogy megadja a választást, hogy beszédesebb legyen, ha akarja. Beszédesebb ember lehet, képes beszélgetni, ahelyett, hogy csendes lenne, amikor valóban szocializálódni akar.

lehet, hogy nem ilyen könnyű beszédesnek lenni, de vannak olyan stratégiák, amelyek segíthetnek abban, hogy megfelelő lelkiállapotba kerüljenek az adott társadalmi alkalomra, még akkor is, ha ma kissé introvertáltnak érzi magát.

mit jelent beszédesnek lenni

a beszédes szó általános definíciója, amely a legtöbb szótárban megtalálható, az, hogy sokat tudunk beszélni. Beszédesnek lenni azt jelenti, hogy könnyedén folytathatjuk a beszélgetést. Sok mondanivalója van.

de a”beszédes” szó társadalmi értelmében az a tapasztalatom, hogy megtanítom az embereket a szociális készségeik fejlesztésére, a beszédes számomra a következőket jelenti:

a “beszédes” egy érzelmi állapot

egyes szótárak hangulatként vagy érzelemként tekintenek a beszédesre. Úgy érzem, beszédes ma egy módja annak, hogy azt mondja, úgy érzi, nyitott a kapcsolatot másokkal. Megtapasztalod azt a csodálatos magabiztosságot, hogy bárkivel beszélhetsz, és készen állsz arra, hogy átfogd a társadalmi természetedet.

öröm van ebben az érzelmi állapotban – ahogy élvezed a beszélgetést más emberekkel ebben a társadalmi környezetben. A beszédes érzelmi állapotot a jelenlét jellemzi – a pillanatban vagy, és nem veszítesz el a múltban vagy a jövőben, és biztosan nem kételkedsz magadban.

más szavakkal, a beszédes a szorongás vagy idegesség hiányára utal a csere során. Örülsz, hogy ilyen helyzetben vagy – és csak beszélhetsz.

ez szokás

a beszédes szokás szokássá válhat. Bármikor belemehet a beszédes rutinjába, anélkül, hogy erre gondolna. Amikor találkozol emberekkel egy társasági összejövetelen, csak tudod, miről kell beszélni.

olyan társadalmi hangulati “rutin” alakul ki, amelyet általában használ, minden alkalommal kisebb eltérésekkel.

íme egy példa egy előre képzett társadalmi módú rutinra. Ezek azok a témák, amelyekbe nagyjából mindig belemerül, amikor emberekkel találkozik:

• szóval, hogy vagy? Jó? Remek?
• Íme, mit csináltam mostanában a munkával
• hogyan csináltam egészségesen és fizikai aktivitással.
• itt van, amit mostanában csináltam, amikor kiment. Elmentem erre a helyre, arra a helyre, és a másikra.
• itt van, mi a közelgő az életemben (arról, hogy nem egy nagy vásárlás, arról, hogy indítson egy projektet, arról, hogy utazni a munka/öröm; a városból érkező barátok fogadására…

más szavakkal, amikor társadalmi helyzetbe kerül, van egy beállított csevegése, amelyre vissza kell esnie,ami segít. Megvan a begyakorolt kiindulási pont, amely segít pillanat ki a csendes hangulat, és neked egy beszédes tér ezzel a személlyel.

beszédesnek lenni egy készség

ezt a rutint magas szintű készséggé fejlesztheti némi gyakorlattal. Minél megszokottabbnak érzi magát, annál inkább használhatja, amikor csak akarja, bárhol is van,bárkivel is beszél.

mint egy sport vagy kézműves, eljuthat arra a készségszintre, ahol még nagy nyomású helyzetekben is beszédes lehet. Csak bizonyos fokú elkötelezettséget igényel az erőfeszítések gyakorlása és finomítása iránt.

például olyan emberekkel vagy, akikről tudod, hogy konfliktusba kerülnek egymással. Az egyetlen módja annak, hogy közvetítsen közöttük, hogy átvegye a csere irányítását és kis beszélgetést folytasson. Használhatja képességeit beszédes, még nagyon kínos helyzetekben is, segítve a feszültség eloszlatását.

miért & mikor kell Beszédesebbnek lenni

lehet, hogy nincs vágya arra, hogy az a személy legyen, aki átveszi a beszélgetést. Dönthet úgy, hogy valaki más fokozza a feszültséget, vagy folytatja a beszélgetést egy fontos ügyféllel.

van azonban néhány létfontosságú pillanat az életünkben – akár szakmai, akár személyes–, amikor örülünk, hogy gyakoroltuk a beszédességet.

hol és mikor kell beszédesebbnek lenni

sok olyan kontextus van, amikor a beszédes képesség alapvető képesség. Például:

• vacsorapartira mész, és a barátod olyan mellé ültet, aki kihívást jelent. A barát bízik abban, hogy ezt a személyt boldoggá teszi az étkezés során.
• egy konferencián vagy, és számos névjegykártyát kell összegyűjtened, hogy segítsd a vállalkozás előrehaladását – ez a kis beszélgetés lesz a lábad az ajtóban.
• volt egy nehéz esemény egy barát, és akkor hívják, hogy kezelje a sok beszélgetés szükséges megoldani a problémákat/ felfordulások.

ne feledje, hogy nem csak egy kapcsolót mozgathatunk az agyunkban. Ezért, ha vannak olyan idők, amikor elengedhetetlen, hogy beszédesek legyünk, örülünk, hogy csiszoltuk képességeinket.

legyen beszédesebb ember, vagy csak néha legyen beszédesebb

szeretne beszédes emberré válni, vagy csak képes lesz beszédes állapotba lépni, amikor csak szüksége van rá?

ha az emberek mindig azt mondják neked, hogy csendes vagy, lehet, hogy nem tudják, hogy az introverzió normális egyesek számára. Ebben a helyzetben ez a kérdés. A társadalmilag képzett emberek tudják, hogy nem tudunk mindannyian ugyanannyit beszélni. Vannak, akik többet beszélnek, mint mások, és teljesen helyénvaló beszélni, amennyire természetesnek érzi magát.

azonban, ha ez túlmutat az introverzión, és tényleg nem sokat beszélsz, ha valaha is, akkor igen, lehet, hogy összességében beszédesebb emberré akarsz válni. El kell döntenie, hogy a csend kérdése-e az Ön számára, vagy sem. Ha igen, akkor dönthet úgy, hogy dolgozik, hogy megváltoztassa a helyzetet magának.

általában kezdheti azzal, hogy kitűzte magának a célt, hogy “a következő három hónapban 20% – kal beszédesebbé akarok válni. “És készíts egy tervet arról, hogy mit fogsz tenni, hogy ez megtörténjen. A következő részben többet fogunk beszélni arról, hogyan lehet beszédesebb.

minél beszédesebb vagy, annál több társadalmi sikert érsz el … egy pontig

a beszédesség segíthet abban, hogy több embert megismerj, többet beszélj, több apró beszélgetést folytass, mélyebb szinten Ismerd meg az embereket. Ez segíthet abban, hogy jól érezze magát, és ritkán tapasztaljon kellemetlen csendeket.

többet tud mondani másoknak rólad, ami jobban megismerteti velük, hogy ki vagy, kényelmesebbé válik körülötted, úgy érzi, hogy ismer téged, barátságot köt veled, és meghívja Önt a következő társadalmi összejöveteleikre, bemutatja másoknak stb.

a beszédes beszéd segíthet hosszú beszélgetésekben és olyan információkhoz való hozzáférésben, amelyek egyébként nem lennének.
számos előnye van annak, ha beszédesebb vagy, és minél beszédesebb vagy, annál több társadalmi sikered lesz … egy pontig.

ez a fajta követi a haranggörbe társadalmi siker…

amint az a fent rajzolt “nagyon tudományos” táblázatból látható, minél beszédesebb vagy, annál több társadalmi eredményed lesz. Ezt a társadalmi sikert választja meghatározni.

talán több barátot szeretne, más típusú barátokat, jobb barátokat, talán olyan emberekkel való találkozásról szól, akik sikeresebbek és ezért inspirálóbbak az Ön számára. Bárhol is vagy most, meghatározza, mi a következő szinted.

de van egy pont, ahol a beszédesebb nem feltétlenül eredményez több eredményt. Nem kell többet beszélnie, többet hozzájárulnia, vagy több apró beszélgetést folytatnia, mint amennyit szeretne. Mert ez nem feltétlenül változtatja meg társadalmi életét.

ezért gyakran emlékeztetem olvasóimat, hogy a társadalmilag legsikeresebb emberek közül sokan introvertáltak. Messze vannak attól, hogy “fecsegők” – olyan szintre elsajátították a szociális készségeket, ahol nem kell sok erőfeszítést tenniük ahhoz, hogy hozzáférjenek a megfelelő barátokhoz és társadalmi körökhöz.

fontos megjegyzés: Nem tanácsolom, hogy beszédes szintre lépj, és mindig ott maradj. Ha szeretsz egyedül lenni, légy csendes és összeszedett, akkor ne változtass ezen.

de amikor szocializálódsz, gyakorold a beszélgetést, hogy legyen készséged – és választásod. A választás, hogy nagyon társasági legyen, amikor akar, és csendes, amikor akar.

hogyan lehet beszédesebb ember

keresse meg az egyformaságot és a kapcsolatot a beszélgetési témák között

minden összefügg: lásd az egyformaságot és a teljességet a témákban, például a rutinban: munka-edzés-kapcsolatok-szórakozás, szünet-rutin, utazás).

az a koncepció, hogy a különbségeket mindenhol látjuk, szemben az azonosságot mindenütt, csak egy alternatív módja annak, ahogyan a dolgokat érzékeljük.

az “azonosság vs.különbség” fogalma arról a két módról szól, ahogyan a világot érzékeljük (és a beszélgetési témákról).

könnyebb beszédesebbnek lenni, ha elmédet az azonosság és az általánosítás felé tudod fordítani. Ezt csináld meg, fontolja meg ezeket a gondolkodásmódokat:

• minden beszélgetési téma kapcsolódik minden más témához
• ez mind része a “létezésünknek”, mint emberi lények
• mindannyiunknak van egy ideje, amikor megszülettünk, és egy idő, amikor elmúlunk
• mindannyian boldog életet akarunk élni

ez azt jelenti, hogy bármelyik témáról átugorhat egy másikra; bármikor általánosítson az adott tantárgy kategóriájának felső szintjére, hogy más tantárgyakat találjon, amelyekről beszélni lehet. Például úgy dönt, hogy beszél a munkájáról és arról, hogy megy ezekben a napokban:

• munkája a heti tipikus ütemterv része
• mi más része a heti ütemtervnek? Edzeni? Zseniális! Beszélj róla!
• mi más része a heti menetrendnek? Családlátogatás? Zseniális! Ez egy másik téma a vita.

általánosítsunk még egyszer…
a heti menetrend része a 3 hónapos idénynek vagy az év negyedének
mi más része az évnek? Karácsony az ősz végén! Jó, beszélhetsz róla.
hány év van még hátra? Szünet a heti rutinban? Egy idő, amikor a heti menetrend megáll, és utazik? Szép! Hová mennek? Beszélhetsz róla!

kapcsolja be a közösségi módot

ahhoz, hogy sikeres legyen, összpontosítson, beszédes legyen, fókuszáljon

a sikeres emberek összpontosítanak; ahhoz, hogy sikeres legyen bármiben, amire szüksége van, rá kell koncentrálnia, arra kell koncentrálnia, amit csinál, az eredményre kell koncentrálnia, stb. minél koncentráltabb vagy, annál valószínűbb, hogy produktív és sikeres leszel.

ha egész nap a munkájára koncentrál, akkor nehéz lehet “kitörni” ebből a koncentrált hangulatból. A legtöbb sikeres ember olyan, mint te ebben a tekintetben. De amikor a szocializációról és a beszédességről van szó, le kell összpontosítania. Sok sikeres emberrel találkozom, és nézem, ahogy küzdenek azért, hogy” váltsanak sebességfokozatot ” a munka módból a társadalmi módba.

tudatosítsd magadban azt a tényt, hogy nem kell összpontosítanod; amikor beszédes akarsz lenni, felejtsd el a célokat, felejtsd el, hogy valamit el kell érned, felejtsd el a napirendedet, és fedezd fel, hogyan fog kibontakozni a beszélgetés.

légy lelkes, hogy felfedezd, merre tart a társas interakció … mintha egy új világot fedeznél fel; nem tudod, merre tart, és nem igazán érdekel annyira, csak örülsz, hogy ebben a társadalmi “birodalomban” vagy, és élvezed az idődet, amíg benne vagy.

így az elméd a megfelelő helyen van

miután gyakoroltad a fókuszálást és a beszélgetést-célok nélkül, akkor készen állsz a következő szintre. De azt javaslom, hogy ne próbálja meg kihagyni a fókuszálás ezen döntő lépését, amikor beszédesebb akar lenni.

három szint.

1. fókuszált elme / logikai elme / célorientáltság nem lehet beszédes
2. De-fókuszált / nincs cél / csak élvezed az idődet! ~ lehet beszédes
3. élvezed az idődet, de kissé koncentrálsz a társasági céljaidra*** 4304>beszédes és hatékony lehet a társadalmi céljaid elérésében *
4. * példa egy társadalmi célra: “szeretnék találkozni a céloddal, hogy elérd a célodat! * ezek a barátok különleges barátai, akik nagyon sikeresek és jól utaztak, mert olyan akarok lenni, mint ők. “

legyen fizikailag kényelmes

amikor szocializálódnak, csatorna a ” Ez az én házam! “érzés: hogyan éreznéd magad, ha ez a házad. A fizikai komfortnak ezt a szintjét kell közvetítened – az érzelmi komfortot – a mentális komfortot–, és ezzel az eldugult elmével tudsz beszélni.

ha szükséges, néha Korán elmehet a társasági összejövetelre; töltsön időt arra, hogy fizikailag kényelmesen érezze magát a térben, mielőtt beszélgetni és szocializálódni kezdene az emberekkel. Rázza le a testben lévő feszültséget; tekerje vissza a vállát; vegyél mély lélegzetet, és Helyezd magad kényelembe.

készítsen tervet, hogy beszédesebb legyen

néha, ha fel akarja gyorsítani ezt a folyamatot, és beszédesebb emberré válik, akkor állítsa be célként, és készítsen tervet.

itt van egy példa egy tervre…

• cél: “legyél 20% – kal beszédesebb “
• időkeret: 90 nap
• stratégia: “Gyakorold a mindennapi életemet; gyakorolj olyan emberekkel, akiket ismerek és kedvelek; menj társadalmi eseményekre és társadalmi összejövetelekre gyakorolni és javítani.”
• taktikák és cselekvési tervek: “Keresse meg a meetup csoportokat, ellenőrizze a naptárukat; menjen az Eventbrite oldalra, ellenőrizze a következő három hónap közelgő eseményeinek naptárát; írja be a naptáramba azokat az eseményeket, amelyek érdekelnek: célja, hogy havonta 2 társadalmi eseményt tegyen a naptáramba. “

beszédesnek lenni nem olyasmi, ami mindannyiunk számára természetes. Teljesen elfogadható, ha úgy dönt, hogy csendes, és élvezze a saját társaságát. Vannak azonban olyan esetek, amikor beszédesnek kell lennünk, és vannak más pillanatok is, amikor a beszédesség lehetőségeket hoz nekünk. Ha ügyesek akarunk lenni a csevegés során, gyakorolnunk kell, ami azt jelenti, hogy néha beszélünk, amikor csak nincs kedvünk.