Kínai Mustárzöldek keverjük megsütjük

a kínai mustárzöldek széles körben elterjedt zöldségek. Az íze egyedülálló, és nagyon népszerű Kínában.

mik azok a kínai mustárzöldek?

a kínai mustárzöldek egy éves növény, Ázsiából származnak, és Európában és Amerikában termesztik. Általában a mustár zöldek 30-150 cm magasak, és néha a fiatal szárak és levelek tüskés és fűszeres ízűek. Szára felálló, ágai vannak.

a kínai mustárzöldek szakácsmódban gazdagok, és savanyú káposztává pácolhatók, vagy közvetlenül főzhetők, vagy mustárzöldekké rizs és szakácsleves. Vitaminokban, ásványi elemekben és nagy mennyiségű növényi rostban gazdag. És frissítő hatása is van, és enyhíti a fáradtságot.

a kínai Mustárzöldek funkciói

1. A kínai mustárzöld levelekből általában különféle házi szakácsokat készítenek fogyasztásra.
2. A kínai mustárzöldek magjai gyógyhatásúak, amelyek enyhíthetik a váladékot, enyhíthetik a duzzanatot és a fájdalmat. Ezenkívül növényi olaj előállítására is használható.
3. A kínai mustárzöldek magjait általában porrá őrlik, ami sok csúcskategóriás ételhez elengedhetetlen.

Kínai mustár zöldek recept

szükséged lesz:

1 mustár zöldek
1 Zongzi
1 evőkanál osztriga szósz
növényi olaj
só
csirke esszencia

Hogyan készítsünk kínai mustár zöldek

1. Mossa meg és vágja darabokra a mustárzöldeket. Vágja a zongzi-t apró darabokra.

2. Melegítsen egy wokot olajjal, majd keverje meg a zongzi-t, amíg aranyszínű nem lesz. Helyezze át egy tányérra. Keverjük össze a mustárzöldeket a wokban.

3. Adjunk hozzá osztriga szószt, sót és csirke esszenciát a wokba, és jól keverjük össze. Ezután adjuk hozzá a zongzi-t a wokba, majd keverjük tovább, amíg illatos. Tegyük egy tányérra és tálaljuk.