Mennyi Ideig Tart A Gyógyulás Egy Viszony Után?

a hamarabb gyógyuló Párok 7 közös jellemzője.

ez egy olyan kérdés, amelyet a legtöbb pár az affér helyreállításában végül feltesz.

bár nincs egy gyors egy kaptafára válasz,
mert minden pár különbözik attól függően, hogy mit csinálnak
mindegyik azért, hogy meggyógyuljon az ügyből, és mit csinálnak párként is.

de általános értelemben a hűtlenség helyreállításának legtöbb szakértője egyetért abban, hogy
legalább 2 évig tart, amíg egy pár elkezd gyógyulni.
(a gyógyulást úgy definiálják, mint a bizalom, az intimitás és a kapcsolat helyreállítását).

végső soron az igazi válasz erre a kérdésre
az, hogy általában tovább tart, mint gondolnád,
és sajnos nincs gyors út a túljutáshoz.

azt hallani, hogy 2 évig is eltarthat, tudom, hogy néhányan nagyon aggódnak.
ez volt nekünk.
azt gondolhatja, hogy nem várhat ilyen sokáig, vagy hogy a házassága soha nem fog sikerülni.

de ne feledje, a dolgok egyre jobbak lesznek az út mentén, mindaddig, amíg csinálsz
a helyes dolgokat (amit megosztom, mi ezek egy perc alatt)
… így bár lehet, hogy nem lesz olyan jó, mint szeretné, hogy 1 év alatt, látni fogod, milyen messzire jutottál a D-day óta csak az előző évben.

azonban azok, akik megpróbálják a szőnyeg alá söpörni, elfelejtik, és visszatérnek a normális kerékvágásba, általában később szenvednek.
ez olyan, mint egy műtét a rák eltávolítására – senki sem akar átmenni rajta, de ha csak figyelmen kívül hagyja,
valami rosszabb lesz, mint amit elkezdtél.

egyes párok esetében hallottam, hogy sokkal hosszabb ideig tart, mint 2 év,
mégis, néhány pár sokkal hamarabb gyógyul, mint 2 év.

miért van ez? Miért tűnik úgy, hogy egyes párok hamarabb gyógyulnak meg egy viszonyból, mint mások?

úgy tűnik, hogy van egy közös szál a párokban, amelyek gyorsabban fejezik ki az ügy gyógyulását.

itt van 7 dolog, ami a gyorsabban gyógyuló párokban közös:

mind az elárult házastárs, mind a hűtlen házastárs külső segítséget és támogatást kér, ha lehetséges.

minél hamarabb kaphat jó segítséget, annál jobb lesz.
ez azt jelentheti, hogy mindegyik külön tanácsadót lát, majd együtt segítséget kér
házassági tanácsadótól (lehetőleg hűtlenségre szakosodott).
olvassa el a házassági tanácsadó kiválasztásáról szóló bejegyzésemet itt.

rájöttem, hogy nem mindenki képes látni egy tanácsadót, ezért keressen alternatívákat erre, ha lehetséges.
hallottam jó eredményeket az online tanácsadás ülés vagy edzők szakosodott ügy helyreállítási munka.

ahhoz képest, hogy hűtlen feleség vagy, rengeteg dolgod van.
az ügy befejezése csak a kezdet.
ahhoz, hogy a házasságod helyreálljon, neked is helyre kell állnod, és meg kell tanulnod, hogyan gyógyítsd meg a lelkedet attól, ami miatt máshol keresed a beteljesülést.

reális elvárásaik vannak.

reálisak az elvárásaik, és megértik, hogy türelemre és időre lesz szükség ahhoz, hogy túljussunk ezen.

bárcsak csak arról lenne szó, hogy azt akarjuk, hogy elég rosszul történjen – de a helyreállítási munka időbe telik, és
következetesen a helyes dolgokat teszi az idő múlásával.
tudom, én is utálom.

de ha meg tudod tartani a végső célodat (egy boldogabb, helyreállított házasságot vagy együtt öregedni),
és tartsd ezt a fejedben a nehéz napokban, akkor az idő kezelhető lesz.

a gyógyulás is sok türelmet igényel egymással és a folyamattal szemben.
lesznek napok, amikor egymás idegeire mész, és az érzések nyersek lesznek
és könnyű lesz olyan dolgokat mondani, amelyeket nem szabadna.
legyen türelmes egymással-
(ez különösen fontos a hűtlen házastársak számára, hogy
legyen empátia és türelem a hullámvasút érzelmeivel, amelyeket a házastársa érthetően érez).

nincsenek rövid vágások, ahogy említettem..

soha nem voltam a legtürelmesebb ember, így ez nagyon nehéz volt számomra.
különösen, amikor úgy tűnt, hogy néhány nap 5 lépést tettünk hátra…

de ne feledje, hogy hosszú távon ebben vagytok egymással, és
ez az 5 lépés hátra valójában 6 előre után jött.
tehát hé, még 1 lépés előre a végén még mindig haladás.

mindketten megtanulják, hogyan kell kezelni a tolakodó gondolatokat és érzéseket.

számos módja van annak, hogy megtanuljuk kezelni a tolakodó gondolatokat
kognitív terápiás technikákon és az ezzel járó tudományon keresztül.
mind az elárult, mind a hűtleneknek meg kell tanulniuk, hogyan kell ezt megtenni-különböző okokból.
nem várhatjuk el, hogy elérjük a gyógyulás és a béke helyét a saját elménkben, ha
hagyjuk, hogy minden gondolat megmaradjon és gyökeret verjen.

gondolataink hozzák létre érzéseinket, és ezek az érzések vezérlik cselekedeteinket (vagy viselkedésünket), így a gondolatok, képek vagy aggodalmak irányításának (vagy fogságban tartásának) megtanulása nagyon fontos lesz a gyógyulás után.

ez egy olyan képesség, amelynek elsajátítása időbe telik (újra ezt a szót), de kulcsfontosságú eleme azoknak a pároknak a
gyógyulásában, akik úgy tűnik, hogy gyorsabban gyógyulnak.

de egyre elmúlt rögeszmés gondolatok fokozatosan csökken az idő múlásával, és akkor
végül rájönnek, hogy nem kínozza meg, mint régen.

megtanítom, hogyan lehet irányítani a rögeszmés gondolatokat a végén az ügyed tanfolyamon.

4. Sok pár úgy találta, hogy hitük kulcsfontosságú része a gyógyulásuknak.

oka van annak, hogy sok helyreállítási program hívja Istent, hogy segítsen nekik a nehéz gyógyulási folyamaton.
tudom, hogy nem éltük volna túl Isten nélkül az életünkben, és nem valami elcsépelt imára és vasárnapi templomra gondolok.
válsághelyzetben voltunk, és az imáink kétségbeesett segélykiáltások voltak, és tudtam, hogy hallotta őket, még akkor is, ha nem láttam
azonnali változást. Lelkének békéje és vigasztalása segített átvészelni a számunkra túl nagy viharokat.

újra elkezdtünk együtt imádkozni minden este, mint az első közös éveinkben.
van valami erőteljes abban, ha együtt imádkozunk, amikor egyesülünk Istennel, és halljuk a házastársak szívét, és
hisszük a helyreállításért, hogy mindketten elismerjük a Mindenhatónak, hogy nem tudsz összeszedni a saját erődből.

Isten a csodatevő üzletben. Szereti azokat a dolgokat, amelyek elromlottak és reménytelennek tűnnek
és újak és szépek. A mi házasságunkkal tette, és megteheti ezt a tiéddel is, ha hajlandó vagy
hinni és hinni.

rendelkezzen egy D-nappal, és minimalizálja az új közzétételeket.

amikor apránként több tényt fedeznek fel (más néven csepegtető igazság), mindig több kárt okoznak.
néha ez azért történik, mert a hűtlenek szándékosan visszatartottak információkat, néha jogosan elfelejtettek néhány
részletet vagy tényt, és néha csak részleges tényeket osztottak meg.

mindez nyilvánvalóan káros az elárult házastársra, és a bizalom alapjára, amely megpróbál újjáépülni a házasságban.
azt javaslom, hogy kezdettől fogva őszinte legyek az igazság teljes beismerésével.

annak érdekében, hogy tudjuk, hol van a gyógyulás alapja, kitaláljuk, hogy az utolsó kapcsolat egy affér partnerrel a kiindulási pont-
mert egy pár nem tud igazán gyógyulni, amikor még mindig van kapcsolat az affér partnerrel.
itt olvashatja a szakítás egy affair partner sorozatomat.

ez gyakran kulcsfontosságú ragaszkodási pont a gyógyuláshoz, miután egy viszonyt először felfednek;
amikor sok hűtlen házastárs elköveti a második legnagyobb hibáját – nem fejezi be azonnal.

ha te vagy a hűtlen feleség, és nem voltál teljesen őszinte azzal kapcsolatban, hogy mikor ért véget a kapcsolatod az AP-vel,
amikor később kiderül, gyakran ez a legkárosabb másodlagos nyilvánosságra hozatal a házasságod felépülésében.
tehát ne húzza ki. Tegyen meg mindent, hogy véget vessen a viszonynak közvetlenül a D-nap után, és legyen őszinte ettől a ponttól
az új felfedezések kiküszöbölése érdekében.

hűtlenként hajlandónak kell lenned válaszolni arra, amire a házastársadnak szüksége van, és
ne próbáld meg a helyzetet tények visszatartásával irányítani.
vannak okok, amelyeket meg akarnak tudni a viszonyról, a gyógyulási folyamat részeként.
nem könnyű, de szükséges.
ezzel azt mondom neked, mint elárultnak, hogy valóban gondolkodj azon, hogy tudnod kell-e a részleteket –
mert sok elárult férj azt mondta nekem, hogy azt kívánják, bárcsak ne kérnének annyit.
nehéz nem tudni a dolgokat.

légy hajlandó megbocsátani.

nem mondom ezt könnyedén, mivel tudom, milyen nehéz ezt megtenni. De ez még mindig követelmény, ha meg akarja gyógyítani a házasságát.
hogyan haladhat egy pár együtt egy viszony után, amikor az elárult házastárs folyamatosan a hűtlen házastárs feje fölött tartja.

Igen, van egy “jogod”, hogy dühös legyél, és ez időbe telik, hogy feldolgozd, és nem fog egyik napról a másikra megtörténni.
senki sem várhatja el tőled, hogy egyik napról a másikra túlteszed magad rajta, és nem is fogsz.

de legalább ha hajlandó vagy dolgozni a megbocsátáson (itt jön a képbe a külső segítség), akkor felszabadulsz a
keserűségedből, ami úgyis széttép.

néhány ember azt kérdezte tőlem: “elmúlik-e valaha a hűtlenség fájdalma?””Újra normálisak leszünk?”

elmondhatom, hogy a házasságunk más, mert tudjuk, mit éltünk túl együtt, tehát új normánk van.
igen, a hűtlenség fájdalma idővel elmúlik.

a férjem azt mondaná, hogy sokkal jobb is lehet, de olyan, mintha sántítanánk.
ez nem rossz dolog, tudatosítja bennünk, hogy milyen messzire jutottunk, és soha többé nem akarjuk természetesnek venni egymást.

de soha nem történt volna meg, ha nem hajlandó megbocsátani nekem.
megbocsátása óriási szerepet játszott a gyógyulásunkban,
és örökké hálás vagyok neki, hogy olyan módon mutatta meg nekem Krisztus szeretetét és megbocsátását, amit még soha nem tapasztaltam.

tartson szünetet az affair beszélgetéstől az újracsatlakozáshoz.

senki sem tud 24/7-ben beszélni egy viszonyról anélkül, hogy egy idő után viselne téged. Fontos, hogy beszéljünk róla
és tegyük ki a dolgokat, hogy megszüntessük az új felfedezéseket (lásd #5), de ha a következő 2 év csak az ügyről szól, akkor valószínűleg
a gyógyulás nagyon lassú lesz.
azt a célt tűztük ki, hogy minden nap legyen egy meghatározott idő (30-40 perc az, amit elkezdtünk csinálni)
beszélni a viszonyról, és bármilyen kérdése volt számomra,
aztán megálltunk, és megpróbáltunk együtt csinálni valamit, ami szórakoztató vagy jó emlékeket hoz létre.

ez a helyreállítás kritikus része.

tehát, bár legalább 2 évbe telhet, hogy valóban meggyógyuljon, ez nem jelenti azt, hogy az egész 2 év nyomorúságos.
szánjon időt arra, hogy randizni menjen, sétáljon, és élvezze egymást – igen, tudom, hogy ez furcsán hangozhat, ha mindketten ellentmondásban vannak a viszony helyreállításának
korai szakaszában. De ez az a fontos gyakorlat, amelyet minden pár megtanul megtenni gyógyító útján.

összefoglalva:

hallottam, hogy a viszony helyreállítása addig tart, amíg a viszony tart, és valószínűleg van némi igazság, de a gyógyulás menetrendje minden pár számára más.

a hűtlen házastárs számára fontos megjegyezni, hogy a munka csak most kezdődik a D-napon, függetlenül attól, hogy bevallotta-e, vagy ki volt téve.
kérlek értsd meg, hogy bár x hétig, hónapig vagy akár évekig is kapcsolatban voltál, az elárult házastársad csak most tanul róla a felfedezés napján,
és csak megbékélni, hogy ez az új valóságuk időbe telik, nem kevésbé próbál meggyógyulni belőle.

hosszú időbe telik a munka. A gyógyulás nehéz, nem fogok hazudni.
mindkettőtöknek hajlandónak kell lennie arra, hogy sok fájdalmat átéljen, hogy a másik oldalra jusson.
lesz néhány rossz nap, és jó nap, majd néhány nagyon elkedvetlenítően rossz nap ismét,
de hamarosan látni fogod, hogy a rossz napok kevesebbek, és a jó napok elfoglalták a helyüket.

és egy nap felébredsz, és rájössz, hogy milyen messzire jutottál, és az élet édesebb, mint valaha volt, mert átmentél
a legrosszabb dolog, amit egy házasság elviselhet, és együtt túljutottál rajta. Megkaptad a meggyógyult és helyreállított házasság ajándékát, és
tudsz valamit, amit a legtöbb házaspár nem ért vagy értékel – hogyan ne vedd többé természetesnek.

tehát ne add fel a barátaimat. Mindig a legnehezebb az áttörés előtt.

érdemes elolvasni:

a gyógyulás 10 szakasza egy viszony után.

lehetséges-e túljutni egy viszonyon a házasságban?

az elárult férj

a hűtlen feleség.

Főoldal