a mogyorós és édes, sütés nélküli mogyoróvaj Energiagolyók az egyszerű snack, amely egyszerre kielégítő és jó az egészségre. Ezek az energiaharapások minden természetes valódi összetevőből készülnek, erőteljes szuperételekkel és tápanyagokkal töltve. Finomított és hozzáadott cukormentes, ezek a falatok tökéletes gyerekek lunchbox snack vagy energizáló edzés utáni étkezés.
nagyon szeretném tudni, ki a világon nem szereti a mogyoróvajat? Úgy értem, komolyan. Oké, kivéve azokat, akiknek súlyos mogyoróallergiájuk van… de egyszerű emberek. A mogyoróvaj nagyon finom. Ez a tökéletes, diós ragacsos textúra, amely csak sooo YUM. + Ez egy olyan egészséges és sokoldalú spread, amely olyan jól illeszkedik a csokoládéhoz és a gyümölcsös zselékhez. Úristen!
Ok ok, én leszek az első, aki elismeri. Nem voltam mindig olyan nagy rajongója a mogyoróvajnak. Ez elsősorban azért volt, mert korábban nem próbáltam ki az igazi mogyoróvajat. Vettem mogyoróvajat a boltból, tele volt cukorral, és olyan zsíros volt.
beleszerettem a mogyoróvajba, amikor elkészítettem az első házi készítésű dolgot – valódi földimogyoróból. Nincs hozzá semmi. Kiderült, krémes, szuper diós, csak finom. Én azonnal akasztott. Azt hiszem, ez tisztán lehetséges, hogy most én vagyok a legnagyobb mogyoróvaj szerető a városban. Nem, én mondom… Nem viccelek.
tettem mogyoróvaj mindent most. A reggeli turmixomban – mint ez a csokoládé mogyoróvaj Turmix. Sütésmentes csokis mogyoróvajas szeleteket készítek. Én használni, mint egy kenhető én csokoládé mogyoróvaj banán Roll-Up. A mogyoróvaj egy vágott a házamban. Még a férjem és a gyerekem is imádta velem ezt a finomságot.
mivel az utóbbi időben nem vagyok abban a hangulatban, hogy bekapcsoljam a sütőt, és mindannyian szeretjük az édes ételeket a házban, különösen azokat, amelyek mogyoróvajat tartalmaznak – egy csomó mogyoróvaj Energiagolyót készítek a családomnak. Szuper könnyű elkészíteni és szuper finom snack, amely egyszerre kielégítő és olyan jó az egészségünkre. + ez energizáló és megöli a cukor utáni sóvárgást, mint a szupergyors. Nyerj!
a mogyoróvaj energia Golyók diófélék, édesek és szavakon túl ízletesek. Édes élvezet a szó valódi értelmében. De ezek a kis harapások is nagyon kitöltőek és táplálóak, tele vannak olyan sok jó anyaggal – az emésztésünkre jó élelmi rostokkal, minden természetes növényi fehérjével és energetizáló egészséges zsírokkal. Igen!
a mogyoróvaj kiváló forrása a telítetlen-egészséges zsíroknak és rostoknak, de fehérjéknek is + kiváló forrása a vitaminok és ásványi anyagok egész sorának – például az A-és E-vitaminnak, a folsavnak, a kalciumnak, a magnéziumnak, a cinknek, a vasnak, a káliumnak és sok más csodálatos tápanyagnak. OMG, elsöprő, mennyire egészséges a mogyoróvaj!
és bár magas a zsír és a kalória, a jó hír az, hogy sok táplálékot kapsz ezekből a kalóriákból, így nem érzed magad rosszul, ha túl sok ilyen mogyoróvaj Energiagolyó van. Ezek a szépségek kalóriasűrűek, tápanyagokkal teli kis csodák.
annak érdekében, hogy ezek a mogyoróvaj Energiagolyók még több energiát kapjanak, hozzáadtam néhány szuperételt – lenmagot, amelyek gyulladáscsökkentő omega-3-mal és rostokkal vannak ellátva. + A lenmag a növényi alapú fehérjék jó forrása is.
a golyókat természetesen dátumokkal édesítik és szuper alacsony kalóriatartalmúak, így nyugodtan kényeztesse magát egynél többel. A dátumoknak ez a gyönyörű karamell íze van, amely olyan jól párosult a mogyoróvajjal. Én mondom… ezek a kis édes kezeli omnomnom finom!
mogyoróvaj energia golyók vannak …
- nem-sütni, és készült csak 6 összetevők,
- tele kiváló minőségű élelmi rostok, amelyek elősegítik a jó emésztést, fogyás, és az egészséges emésztőrendszer,
- gazdag növényi alapú fehérjék,
- gazdag egészséges omega-3 zsírsavak, antioxidánsok, és a-vitamin,
- hozzáadott és finomított cukormentes,
- dúsított superfoods-len
- gluténmentes és vegán,
- alacsony kalóriatartalmú, gyerekbarát és nagyon tápláló,
- kiváló edzés utáni snack.
a mogyoróvaj Energiagolyók receptjének nagyszerű tulajdonsága, hogy rendkívül könnyű elkészíteni. Csak 10 perc és egy tál kell. Ja, ez a recept nem süt. Minden amire szüksége van egy élelmiszer-feldolgozó.
ezek a csodálatos kis energiabombák valóban finom csemegék. Adj nekik egy esélyt. Tudom, hogy rá fogsz akadni a csodálatos diós ízére és lágy állagára.
jó szórakozást!
mogyoróvaj energia labdák
összetevők 1x2x3x
- 12 Medjool dátumok kimagozott és áztatott forró vízben
- 1/2 csésze hengerelt zab *
- 1/2 csésze mandula
- 1/2 csésze mogyoróvaj természetes krémes hozzáadott cukor vagy olaj nélkül
- 3 evőkanál őrölt lenmag
- 1 teáskanál vanília kivonat
- csipet tengeri só
utasítások
-
távolítsa el a gödröket a dátumokból, majd néhány percig forró vízben áztassa őket. Engedje le, de tartson egy kis vizet.
-
helyezzük Medjool dátumokat, hengerelt zab és mandula egy nagy sebességű élelmiszer-feldolgozó és a folyamat magas körülbelül egy percig.
-
adjuk hozzá a többi hozzávalót, és dolgozzuk fel további 1-2 percig, amíg a tészta meg nem képződik.
-
ellenőrizze a textúrát úgy, hogy a tésztát az ujjai közé szorítja. Ragadósnak kell lennie, és meg kell őriznie alakját. Ha a keverék túl száraz, adjon hozzá több vizet, amelyben áztatta a dátumokat.
-
egy evőkanál segítségével kanalazza ki a tésztát and roll a tenyere között, hogy kialakuljon a golyója. Megszórjuk egy kis tengeri sóval.
Megjegyzések
* a gluténmentes változathoz használjon tanúsított gluténmentes zabot.
táplálkozás
ellenőrizze ezeket a mogyoróvaj recepteket is:
- eper mogyoróvaj Turmix
- mogyoróvaj görög joghurt parfé
- csokoládé mogyoróvaj Chia mag puding
- mogyoróvaj éjszakai zab
- csokoládé mogyoróvaj banán zabpehely szelet
ezek az én választás ez a recept:
Xoxo, Natalie
csatlakozzunk! Keressen meg itt: – Facebook / Instagram / Pinterest / Twitter
*** PIN később ***
- Megosztás
- Pin
- Tweet