a művészetterápia az alternatív kezelés egyik formája, amely azon a feltevésen alapul, hogy a művészet segít kifejezni az érzelmeket – szorongást, szomorúságot vagy haragot–, amelyeket néha nehéz szavakba önteni. A művészetterápia segít néhány gyermeknek (és felnőttnek), akik könnyebben kommunikálják gondolataikat a vizuális képekkel és a művészettel – és akik kényelmesebbek a képekkel, mint a szavakkal.
“szülőként valószínűleg gyorsan felismered a küzdelmeket abban, hogy gyermeke hogyan közelíti meg az iskolai munkát. Művészeti terapeutaként ugyanazt a figyelemzavart fogom észrevenni abban, hogy a gyermek hogyan közelít egy művészeti feladathoz”-mondja Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC. “A művészet készítésének folyamata felfedheti a fókusz, a motorvezérlés, a memória, az érzelmek kezelése, a szervezés, a szekvenálás és a döntéshozatal problémáit. Emellett javíthatja az érzelmi jólétet, fejlesztheti a problémamegoldó készségeket és fokozhatja a társadalmi interakciót.”
egy tipikus művészetterápiás foglalkozás során a gyermek strukturált projekteken dolgozik — ez egy olyan folyamat, amely segít neki az érzelmek feldolgozásában, a konfliktusok megoldásában és a fontos készségek fejlesztésében. Az iskola után és a nyár folyamán, amikor a rutinok és a menetrendek nagyobb rugalmasságot tesznek lehetővé, a szülők időt fordíthatnak arra, hogy a művészetterápia technikáit használják a készségek fejlesztésére és arra, hogy ösztönözzék a gyermeket az érzelmek kifejezésére.
a művészetterápián keresztül az ADHD-s gyermekek mentális rugalmasságot, problémamegoldó készségeket és kommunikációs gyakorlatot építhetnek fel, miközben elmagyarázzák, mit tettek egy szülőnek vagy barátnak. A művészet természetes pillanatokat teremt a pozitív társadalmi interakciókhoz is, mint az anyagok megosztása, a tér megosztása, bókok készítése vagy akár javaslatok készítése. Íme néhány ötlet, hogy ez a munka a család ezen a nyáron.
a művészet színpadának beállítása
minden kreatív környezet pozitív és motiváló hozzáállással kezdődik. A művészetterápia előnyei a művészet készítésének folyamatából származnak, nem pedig a végtermék vizuális vonzerejéből, ezért ügyeljen arra, hogy a gyermek erőfeszítésére összpontosítson, nem pedig az eredményre.
hozzon létre egy munkaterületet kevés vizuális zavaró tényezővel. Tegye el az összes elektronikát. Győződjön meg róla, hogy a művészeti kellékek jó állapotban vannak, moshatók és könnyen hozzáférhetők.
korlátozza a választást két vagy három anyagra vagy vízi járműre. Próbáljon meg létrehozni egy vizuális határt a munkaterület körül úgy, hogy a kerületet kék festőszalaggal jelöli meg, hogy segítsen a doboz belsejében összpontosítani.
bemelegítő tevékenységek
egy egyszerű, pihentető feladat segíthet az ADHD-s gyermeknek felszabadítani a felesleges energiát és kreatív lelkiállapotba lépni.
mandalák
a mandala egy kör, benne egy mintával, amely a hindu és a buddhista szimbolikában képviseli az univerzumot. A mandalák rajzolása segíthet a nyugodt energia megteremtésében és a fókusz elősegítésében. Egyes művészetterapeuták azzal kezdik a foglalkozásokat, hogy megkérik a gyermeket, hogy egy kerek, lapos tárgyat – mint egy tányért – egy üres papírra nyomozzon, majd töltse ki színnel és mintákkal.
a gyermek rajzolhat egyszerű firkákat, arcot, képeket a Holdról, vagy bármi mást, ami szikrázza a kreativitását.
firkák
adjon egy gyermeknek egy darab papírt és egy jelölőt. Kérd meg, hogy domináns kezével firkáljon a papír egyik oldalára. Ezután fordítsa meg a papírt, és firkáljon a másik oldalon a nem domináns kézzel.
aggodalmak
kérje meg a gyermeket, hogy írjon le egy aggodalmat, amelyet félre akar tenni művészet közben, majd mondja meg neki, hogy mindkét kezével tépje fel a papírt.
“szülőként azt is megkérdezheti gyermekétől, hogy néz ki egy adott érzés vagy élmény” – mondja Stacey Nelson. “Lehet, hogy reálisan vagy elvontan rajzolják le, de ez kiindulópont lehet abból, hogy elmondják neked a nézőpontjukat.”
Minta művészeti projektek
a legjobb művészeti projektek egyszerű lépések sorozatából állnak, és olyan mozgásokat tartalmaznak, mint az agyag ütése vagy a szobán való séta egy másik anyag megszerzéséhez. Ha fiatalabb gyermekkel dolgozik, írja le a lépéseket, és ellenőrizze mindegyiket, mint a teljes. Idősebb gyermekekkel gondolkodjon el a projekt befejezése utáni lépéseken azzal, hogy megkérdezi, hogyan készítették el.
Nyári Hóember
Anyagok: Agyag, kis botok, festékek vagy jelölők
- kigurul három golyó agyag
- verem a golyó
- add részletek, mint egy arc, gombok, karok
szakadt papír kollázs
anyagok: papír, rajzeszközök, szalag vagy ragasztó
- Gondolj valamire, ami dühösnek érzi magát, és gyorsan rajzolja meg
- tépje fel a papírt
- használja a darabok egy részét kollázs vagy más műalkotás készítéséhez, amely boldognak érzi magát
készítse el saját színező lapját
anyagok: Papír-és rajzeszközök
- fekete vagy sötét színű jelölővel csukja be a szemét, és rajzoljon egy firkát
- nyissa ki a szemét
- szín a firkák minden egyes szakaszában, különböző színű
Körszövés
a szövés mozgása megnyugtató lehet. Ez lágy izgalmat is létrehozhat azoknak a gyermekeknek, akiknek előnyös, ha elfoglalják a kezüket.
készítsd el a kört szövőszék
- Rajzolj egy kört papírra
- vágj ki egy kört
- készíts ceruzajeleket egyenletes távolságra egymástól a kör peremén
- vágj egy bevágást minden ceruzajelnél
szál a szövőszék
- (fonal a szövőszék hátuljára, és szúrja be bármelyik bevágáson
- (elöl) tekerje át a fonalat az elejére, majd helyezze be a szemközti bevágáson keresztül
- (hátul) folytassa a fonal csomagolását a hátoldalon, és helyezze be a fonalat az 5. lépésben használt bevágás melletti bevágáson keresztül
- (elöl) tekerje át a fonalat az elejére, és szúrja át a szemközti bevágáson (amely a 6.lépésben használt bevágás mellett található
- folytassa a fonal csomagolását a szövőszék elülső és hátsó részén, amíg el nem éri az utolsó bevágást
- hozza a fonalat a szövőszék hátuljára, vágja le és ragassza a szövőszék hátuljára
kezdje meg a szövést
- ha varrótűt használ, fonjon be egy másik fonalat. Ha nem, tekerje be a fonal farkának 2 hüvelykét szalaggal
- vágjon le egy darab fonalat a szövőszék közepére (kb. karhosszig)
- kösse össze a menetes fonal kettős csomóját a szövőszék fonalsorával (úgynevezett láncfonal)
- szőjön át a lánc minden egyes sora alatt, megkerülve a kört. Néhány sor után egy minta jelenik meg
fonal hozzáadása vagy színváltozás
- dupla csomó a régi fonal végét az új fonal elejére
- folytassa a különböző színű fonalak hozzáadását, ahogy szeretné
távolítsa el a szövőszék szövését
- vágja le a fonalvonalakat a szövőszék hátulján. Ügyeljen arra, hogy vágja közel a központ
- nyakkendő két szomszédos darab fonal; double know them
- folytassa a két szomszédos fonal csomózását, amíg meg nem csomózta az összes elvarratlan szálat
díszítse a
- húros gyöngyöket a laza fonaldarabokhoz
- ösztönözze a gyermekeket, hogy válasszanak olyan gyöngyöket, amelyek a nyugalmat szimbolizálják. Vagy ösztönözze a gyermekeket, hogy hálát adjanak minden gyöngynek
kör szövés (2016). Forrás: http://www.instructables.com/id/Circle-Weaving/?ALLSTEPS.
további ötletekért
olvassa el Cathy Malchiodi művészeti terápiás Forráskönyvét (#CommissionsEarned).
látogasson el az ADDitude Pinterest fórumra inspirációért és ötletekért, és kérjük, adja hozzá saját ajánlásait.
keressen könnyű agyag-vagy tésztarecepteket, amelyeket a gyerekek alakíthatnak, majd süthetnek. Keressen egy építendő fa projektet, vagy vásároljon egy csomag balsa fát, hogy érdekes módon összeragadjon. Szerezz egy nagy papírt, és próbáld ki a Jackson Pollack stílusú flicking festéket. Ha egy gyermeknek van kedvenc karaktere, például Super Mario, kérje meg, hogy rajzolja meg Mario-t egy kalandra, vagy festse Mario-t, kifejezve azt az érzését, amely van. Vagy, neki építeni egy otthon Mario pihenni. Kezdje a gyermek természetes érdekeitől, majd építsen be más dolgokat.
rávenni a gyerekeket, hogy beszéljenek a művészetükről
“a művészet mint család természetes lehetőségeket kínál a pozitív társadalmi interakciókra, mint például az anyagok megosztása, a tér megosztása, a bókok vagy akár javaslatok megfogalmazása, ha valakinek segítségre van szüksége a problémamegoldásban” – mondja Stacey Nelson. “Néha könnyebb beszélni a művészetünkről, mint magunkról.”
ahhoz, hogy a gyerekek megnyíljanak alkotásaikról, kezdje ezekkel a kérdésekkel és megjegyzésekkel:
- mesélj a képedről.
- van egy történet, hogy megy együtt a rajz?
- milyen érzést adnál a képedhez?
- van-e cím?
- hogyan csináltad ezt?
- honnan jöttek az ötleteid?
- mi volt a legnagyobb kihívás ennek elkészítésében?
“például, ha a gyerekek rajzolnak, és mesélnek neked egy olyan élményről, amikor dühösek voltak az iskolában, megkérdezheted, mi volt a legrosszabb számukra. Megkérdezheti tőlük, Mi segített nekik átjutni rajta ” – javasolja Stacey Nelson. “Ezután emelje ki azokat a készségeket vagy rugalmasságot, amelyeket esetleg nem vettek észre magukban. Ez lehetőséget ad arra, hogy valamilyen támogatást nyújtson.”
sokkal fontosabb a pozitív viselkedés kommentálása, mint a művészet megjelenésének megvitatása. Például mondja: “Nagyon szeretem, hogy te…”
- …gondosan követte a lépéseket.
- …hosszú ideig összpontosított.
- …akkor is dolgozott, amikor csalódott volt.
a legfontosabb dolog a szórakozás. Nem számít, ha egy projekt nem működik tökéletesen az első alkalommal – ez egy lehetőség arra, hogy holnap újra megpróbáljuk. Ahogy Stacey Nelson emlékezteti a szülőket: “ne feledje, hogy csak a papír és a művészeti anyagok használhatók fel és élvezhetők.”
#CommissionsEarned mint Amazon társult, ADDitude keres jutalékot minősítő vásárlások által ADDitude olvasók a affiliate linkeket osztunk. Azonban az ADDitude Store-ban linkelt összes terméket szerkesztőink önállóan választották ki és/vagy olvasóink ajánlották. Az árak pontosak és a raktáron lévő termékek a közzététel időpontjában
Mentés
Frissítve októberben 9, 2020