アシュワガンダ、橋本病、および無症候性甲状腺機能低下症

Podcast：新しいウィ

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Ashwagandhaは橋本病および甲状腺機能低下症のための私の好みの補足の1つであり、私達にこれらの条件のためのそれを使用して支えるある優秀な調査があ

この研究レビューで取り上げる主な研究は、”無症候性甲状腺機能低下症患者におけるAshwagandha根抽出物の有効性と安全性：二重盲検、無作為化プラセボ対照試験”と題されており、Journal of Alternative and Complementary Medicineに掲載されている。 私たちは、それが二重盲検、無作為化プラセボ対照試験であることを示すタイトルを読むだけですでに良いスタートを切っているので、それが最高水準

著者は、通常、橋本甲状腺炎によって引き起こされる無症候性甲状腺機能低下症について議論する 無症候性甲状腺機能低下症は、4のTSHによって特徴付けられる。5-10甲状腺機能低下症の徴候の有無にかかわらず、また肯定的な甲状腺剤のペルオキシダーゼ(TPO)およびantithyroglobulinの抗体。 無症状の甲状腺機能低下症は、2型糖尿病、異常なコレステロール、アテローム性動脈硬化症、大動脈石灰化、血管機能障害、ならびに異常な心臓、筋肉、および神経

興味深いことに、完全なレビューが行われ、4.5と10の間のTSHを有する処方甲状腺ホルモンを有する患者を治療することは、上記のリスクのいずれにも改善をもたらさなかったことが判明した。

アシュワガンダとは？

AshwagandhaまたはWithania somniferaは、体内の生化学的プロセスを安定化するアダプトゲンです。 科学的な調査は副腎の圧力、疲労、不況、心配、発火のために有利なAshwagandhaを見つけ、免疫組織を調整するのを助け低血圧を改善し、酸化防止剤として働きます。 以前の研究では、動物のT4およびT3レベルを改善することが示されています。 そして、双極性障害を有する人々に関するヒト研究では、AshwagandhaはTSH、T4、およびT3レベルを改善した。 Ashwagandhaは薬物Metforminによって引き起こされる甲状腺機能低下症を逆転させることさえできました。

この研究はアシュワガンダと無症候性甲状腺機能低下症についてどのように行われましたか？

これは8週間の研究であり、25人の被験者がアシュワガンダを一日二回300mgで服用し、25人がプラセボ薬を服用した。 彼らはすべて4.5と10の間で上昇したTSHを持っていたが、T4とT3レベルは正常範囲内にあった。 TSH、T4、およびT3レベルは、研究の開始時、4週間、および8週間で試験された。

調査結果はどうだったのか？

各グループの2科目が研究から脱落したため、各グループの23人で終了しました。

• T3レベルが18増加しました。6週間で4％、41.5％で8週間。
• T4レベルは4週間で9.3％、8週間で19.6％増加しました。
• TSHレベルは4週間で-12.5％、8週間で-17.4％減少しました（つまり改善したことを意味します）。

Ashwagandhaグループの1人だけが発熱、咳、頭痛、衰弱などの副作用を経験しましたが、これらは軽度で一時的であると報告されました。

著者の結論：

著者のdoは、Ashwagandhaが無症候性甲状腺機能低下症の被験者における甲状腺機能を有意な程度まで正常化し、治療は安全で耐容性があ 彼らは、小さなサンプルサイズとわずか8週間の研究の低い期間を含むこの研究の限界を指摘しています。 より良い研究には、はるかに長い期間監視されている何百もの被験者が含まれます。

ヘドバーグ博士のコメント

ストレスが甲状腺機能をどのように阻害するかについての論文での議論を見て感銘を受けました。 視床下部-下垂体-副腎軸、またはHPA軸がアップレギュレートされると、視床下部-下垂体-甲状腺軸、または甲状腺機能を阻害するHPT軸を抑制する。 私達はまたコルチゾールがT4およびT3生産を禁じる従ってAshwagandhaが甲状腺ホルモンのレベルが改良するようにするより低い余分なコルチゾールのレベ 炎症はまた、HPA軸を上方調節し、Ashwagandhaは優れた抗炎症剤である。

これは二重盲検無作為化プラセボ対照試験であったため、サンプルサイズが小さく、期間が短いなど、著者がすでに指摘していること以外には、研究にはあまり批判していません。

私は参加者の甲状腺抗体レベルを見たいと思っていたので、彼らが改善したのか、同じままであるのかを見ることができました。

私は橋本病と甲状腺機能低下症だけでなく、他の多くの健康問題のための優れた結果を持つ過去15年間の私の練習でAshwagandhaを使用しています。 私はAshwagandha Select製品By Moss Nutrition at1capsuleが一日に一度か二度好きです。 あなたは副作用を持っている人の一人かもしれないとして、医師の監督なしAshwagnadhaを服用しないでください。 任意の漢方薬は、個々とそのユニークな遺伝学と生化学に応じて副作用を引き起こす可能性があります。

橋本病のアシュワガンダとTh1とTh2の問題を心配する必要がありますか？

必然的に、これを読んだ後に私に連絡する人がいるでしょう。アシュワガンダは橋本病では使用すべきではありません。なぜなら、それはナイトシェードファミリーにあり、ナイトシェードは自己免疫古食ではないからです。 食事サイズの量で食べられるNightshadesは確かに橋本病のある個人で問題を引き起こすことができますが、カプセルまたはチンキのAshwagandhaの量は通常問題を引き起こ

アシュワガンダは、実際には何世紀にもわたって伝統的な薬草学者とAyruvedic開業医によって使用される橋本病の中で最も好ましい漢方薬の一つです。 詳細な免疫学に入ることなく、Ashwagandhaは、炎症および自己免疫疾患に関与するNF-κ bを阻害する。 橋本病のような自己免疫疾患がある場合は、NF-κ Bの活性化を低下させたいので、Ashwagandhaは炎症や自己免疫を軽減するための優れた選択肢です。

しかし、免疫学に関しては、物事は決して単純ではありません。 Ashwagandhaはまた免疫組織に対する効果をもたらすある特定の個人のある特定の細菌を刺激できるprebioticである。 また、Ashwagandhaは脂肪と消費されるか、または脂肪なしで消費されるかどうかによって異なって機能します。 Ashwagandhaが脂肪と取られれば、Th1免疫応答を刺激します。 脂肪なしで取られたら、それはTh1に対する効果をもたらしません。 だから、それは用量、個人のmicrobiomeの状態、彼らの食事、そしてそれが脂肪の有無にかかわらず取られるかどうかに依存します。 このため、医師の監督なしで橋本がいる場合は、アシュワガンダを服用すべきではありません。

アシュワガンダは、上記のようにいくつかの注意点を持つ無症候性甲状腺機能低下症や橋本病を含む多くの健康上の懸念のための素晴らしいハー