エコロジカル-フットプリントは、天然資源の使用を維持するために必要な土地の観点から測定されたライフスタイルの選択や活動の影響です。
地球上の誰もが平均的なアメリカ人のように住んでいた場合、人類を維持するためには4つの地球価値の土地が必要になります（BBC）。 これは、私たちのエコロジカルフットプリントを減らすために米国（および西洋世界）で行われる必要がある変更を非常に伝えています。
だから、どのように正確にあなたの生態系の足跡を減らすことができますか？ エコロジカルフットプリントを減らすための11の簡単で効果的な方法は次のとおりです。
使い捨てプラスチックを取り除く
ほとんどのプラスチックは非堆肥化可能で生分解性がありません。 それは、存在するすべてのプラスチックアイテムが地球上にほぼ無期限に存在することを意味します。 これは袋、びん、道具、わらおよび他の項目のようなプラスチック項目を含んでいる。
プラスチックストローやビニール袋のような使い捨てプラスチックの使用を減らすことで、プラスチックが埋立地に入るのを防ぐことができます。
また、プラスチック製品の製造に使用されるエネルギーと原材料の形で、個人消費とその後のエコロジカルフットプリントを削減します。
あなたの人生から使い捨てプラスチックを取り除くことは非常に簡単です。 例えば、使い捨てのビニール袋を使用する代わりに、再利用可能なものを使用してください。 プラスチック製のストローを使用する代わりに、カップから直接飲むか、代替として再利用可能な金属製のストローを購入するだけです。
再生可能エネルギーを考える
再生可能エネルギーは、（ほとんどの場合）空気中に温室効果ガスを排出せず、石油のような化石燃料の代替品よりもはるかに小さい炭素と生態学的フットプリントを持っています。 お住まいの地域で実現可能な場合は、あなたの家のための太陽電池パネル（または再生可能エネルギーの他のタイプ）を得ることを検討してくださ
多くの電気会社が実際にあなたの電気代の割引を提供し、太陽エネルギーを使用すれば払い戻しを与えることを知ったか。 それは太陽や風力エネルギーである、あなた自身の家で再生可能エネルギーの権利を使用する多くの異なる、アクセス可能な方法があります。
地元の電力会社に連絡して、彼らがどのような製品を持っているのか、そしてあなたの家にソーラーパネルを設置する方法を見てみてください。 通常、あなたの電気会社はどのような割引および刺激が再生可能エネルギーを使用するために提供し、次にあなたの太陽電池パネルを購入するため
エネルギーを節約する
エコロジカルフットプリントを減らすためにエネルギーを節約する方法はたくさんあります。 ここにあなたがエネルギーを節約するために自宅ですることができるちょうど少数の簡単な事はある:
エネルギー吸血鬼を殺す
ハウスメソッドによると、エネルギー吸血鬼は（接続されている間）使用されていない間にエネルギーを消費する家庭用品です。
エネルギー省は、”オフ”時にプラグインされたデバイスが使用する電力量を測定する実験を実施しました。 結果はあなたを驚かせるかもしれません。
幸いなことに、このタイプのエネルギー浪費を減らすのは簡単です。
サーモスタットを調整
冬の間に暖房を爆破するのではなく、エネルギーを節約するために暖かい服を着てみてください。
あなたはまた、エネルギーを節約するために離れているときにあなたの家の温度を制御するためにスマートサーモスタットを使用することができます。
エネルギー効率の高い電球を使用
Ledは、従来のCFLや白熱電球よりもはるかにエネルギー効率が高いです。 Ledへの切り替えを検討すると、エネルギーを節約できるだけでなく、お金も節約できます！
できるときはいつでもエネルギーを節約することで、お金と環境を節約します。 あなたの財布と地球はあなたに感謝します！
肉を少なくし、植物性食品を増やす
あなたが食べる食品の種類は環境に大きな影響を与える可能性があります。 肉製品のエコロジカルフットプリントは、一般的に、野菜や他の植物ベースの食品のそれよりも指数関数的に高いです。
によるとOvershootDay.org、栄養バランスのとれた、菜食主義の食事は、主に動物ベースのタンパク質で構成される食事よりも2.5倍低い生態学的足跡を持っています！
肉の消費量を減らすことで、エコロジカルフットプリントと環境への影響を大幅に減らすことができます。 これは完全なビーガンに行かなければならないという意味ではありませんが、肉の消費量を少しでも減らすことで、多くのことを達成することがで
よりもエコロジカルフットプリントが低いさらに、食べている食品のラベルを確認することを検討してくださ 果物や野菜を食べているからといって、それらが持続可能に栽培されたというわけではなく、動物ベースの製品についても同じことが言えます。
持続可能な食品とは何を意味するのでしょうか？
もし持続可能に創造されたものを食べているのなら、それは創造された食べ物が環境への影響が非常に低いことを意味します。 たとえば、農家が特定の地域で作物を栽培する場合、彼らは周囲の生態系を理解しており、それを混乱させないように意識的に努力しているでしょう。 彼らはまた、有機的に栽培された作物をサポートし、人工肥料や農薬、遺伝子組み換え生物を避けるでしょう。
関連記事：持続可能な食事を食べる方法：持続可能な食事を食べるのに役立つ11のヒント！
家畜にとって、農夫は彼らが飼育している動物の健康と幸福に良心的であるだろう。 これは、動物が自由に動くように放牧することを可能にすることによって実践されます。 さらに、農家は動物を尊重して治療し、動物が食糧生産プロセスで受ける可能性のあるすべての痛みや苦しみを軽減または完全に除去するよう努
運転が少なく、持続的に旅行する
交通は平均的なアメリカ人のエコロジカルフットプリントの非常に大きな部分を占めており、車を運転する
車に乗って仕事に行ったり、買い物に行ったり、軽食のために角の店に走ったり、友人と一緒に道路旅行に行ったりする回数を考えてみてくださ
車を取るのではなく、自転車や目的地まで歩いてみてください。 公共交通機関は悪い考えではないし、ガス(および車の下落)でお金救う。
しかし、あなたが運転しなければならない場合は、そうする方法で少し戦略的に試してみてください。 たとえば、あなたが仕事に出入りして運転している場合は、その周りの他のすべての用事を計画してください。 食料品店が家に帰る途中にある場合は、後で運転するのではなく、食料品を手に入れるために途中で停止してください。
もう一つの素晴らしいアイデアは、相乗りを試みることです。 友人と相乗りターンを取り、あなたは道路から複数の車を取ることができます。 あなただけの環境を保存することはありません、あなたはあまりにも、ガスにお金を節約します。
水を少なくする
当たり前のことかもしれませんが、水は気をつけなければ不足する可能性のある貴重な商品です。 私たちが生き残るためには水が必要ですが、あなたの水をどのように使用するかについてもっと良心的にしてみてください。
例えば、シャワーを浴びている間あなたの浴室のタイマーを置いて下さい。 長い一日の仕事の後に1時間のシャワーを浴びるのは気分がいいかもしれませんが、それは地球にとって持続可能ではありません。 また水の量半分を使用する低流速のシャワー-ヘッドを得ることができる(標準的なシャワー-ヘッドと比較される)。
ご家庭に食器洗い機がある場合は、実行する前に完全に満たされていることを確認してください。 あなたの皿を手洗浄したら、皿を洗浄する間、水を動かすことを残すかわりに石鹸水であなたの流しを満たしなさい。
これらは水を節約するためのいくつかの方法ですが、私はあなた自身を実装するためにもっと多くを考え出すことができると確信しています！
ローカルを購入
あなたのコミュニティをサポートし、より良い品質の製品を購入し、地元の商品を購入することによって環境を保存します。 私たちが購入するアイテムは、食べ物、衣服、事務用品など、私たちよりもさらに多くの旅行をしていることに注意してください。 すべてのことを旅行し、出荷すると、作成される生態学的足跡は過剰になる可能性があります。
新しいジーンズのような単純なものが大きなエコロジカルフットプリントを持っていることを知っていましたか？ 最近の調査によると、「アジアの河川や湖沼の70％が、その大陸の繊維産業によって生産される25億ガロンの排水によって汚染されていると推定されて
ローカルを買うとき、あなたはあなたの近くに作られたものを買っています。 これらの製品は、生産が周囲のコミュニティに直接影響を与えるため、環境に配慮した方法で生産されることがよくあります。
まず、地元のファーマーズマーケットでは食料品、地元のブティックでは衣料品、家具、装飾品をチェックしてください。
中古品を買う
新しいノートパソコンを買うのではなく、中古電器店から購入してください。 新しいジーンズ？ なぜ中古品店から代わりに使用されるものを購入しないのですか？
中古品を購入することによって、古い製品に新しい命を与え、同時に埋立地からそれらを保つのを助けます。
使用済み製品を購入することは、新しい製品を製造するために新しいリソースを無駄にする必要がないことを意味します。 新しい製品を購入するのではなく、古い製品を再利用し、エコロジカルフットプリントを削減します。
安い価格のための質の中古品を見つけることができる多くの場所があります。 あなたの位置の近くのガレージセール、フリーマーケット、および中古品店を見てみなさい。 また使用された電子工学の大きい取り引きを与えることができる多くの中古の電子店がある!
あなたが何かをリサイクルするとき、資源は新製品のために再利用することができ、地球から収穫されなければならない新しい生の資源は少なくな
ただし、リサイクル可能と思われる製品の中には、リサイクルビンに入れることができないものがあることに注意してください。 あなたがリサイクルすることを選択したすべてのゴミが適切な場所にそれを作ることを確認するために、あなたの地元の廃棄物管理会社のリサイ
廃棄物を減らす
これは少し冗長に見えるかもしれませんが、プラスチックの使用量を減らし、水とエネルギーの使用量を減らす機会がたくさんあり、エコロジカル-フットプリントに貢献します。
すべての廃棄物の75％が実際にリサイクル可能ですが、そのトンは埋立地に終わり、さらにはそもそもリサイクルできなかったゴミから埋立地に集
さらに、米国では、すべての食糧の推定40％が無駄になります。 食糧が無駄になると、その食糧を作るために投入された時間、エネルギー、資源も無駄になります。
できるときに大量に購入しようとすることで、あなたの部分を行います（包装廃棄物を減らすために）、食品廃棄物を減らし、さらにはあなた自身のバス 環境を助け、あなたの家でそしてあなたの体でよりよいプロダクトを使用する。
交換の代わりに修理
今日の文化では、私たちは迅速な購入と最高のお得な情報を得るために生きています。 問題は、我々は通常、我々はすでに持っている製品の世話をするのではなく、最新かつ最高のを取得することを選ぶということです。 これは、私たちが着る服、私たちのモバイルデバイス、さらには家庭での家電製品から何かについて言うことができます。
取引を追跡しようとする代わりに、より高品質の製品を購入して世話をして、長く続くようにしてください。
何かが壊れたり裂けたりした場合は、修理してください。 あなた自身があなたが別の方法で新しい購入したかもしれないすべての項目でたくさんのドルを年救うことを見つけるかもしれない。
最後に、何かを交換する必要がある場合は、古い製品をリサイクルする（または中古店に寄付する）ことを確認して、新しい人生を与えてください。
結論
私はエコロジカルフットプリントを減らすための私の方法を共有したので、行動を取るためにあなたの番です。 あなたの生態学的足跡および環境影響を減らすためにこれらの考えを今日実行し始めなさい。
私が見逃したエコロジカルフットプリントを減らすための他のアイデアがあれば、以下のコメント欄でそれらを自由に共有してください。 私は後で記事にそれらを追加することができます！
最後に、これらのアイデアが役に立つことがわかった場合は、以下の共有ボタンを使用してこの記事を友人と共有してください。 知識を広めることによって、私たちはすべて持続可能性に向けて働くことができます！
著者について:Delilah Farrell
家の貢献の作家方法:Delilahは皆の生命の持続性の部分を作る代表団にある。 彼女は生きている緑について熱情的で、彼女のコミュニティ、またオンラインコミュニティの違いを生じるように努力する。 彼女は、ある日、地球全体が持続可能な生活の必要性を認識していることを願っています。