緑茶はしばらくの間出回っている飲み物であり、伝統的に誇大宣伝 彼らは無糖緑茶を飲むとき、ほとんどの人は健康を感じる、と彼らはすべきである—健康上の利点のトンがあります。 ただし、慎重に進めてください。 スターバックスでは、実際には無糖の抹茶のようなものはありません。
緑茶の利点
その多くの利点で、緑茶はあなたがスーパードリンクと呼ぶことができ 血流を改善し、コレステロールを低下させることが見出されている。 研究はまた、緑茶は、高血圧からうっ血性心不全に、心臓関連の問題の範囲を防ぐことができることを示しています。
抹茶とは何ですか？
抹茶は、特別に栽培され、処理された緑茶の細かく粉砕された粉末のための派手な言葉です。 それは日本で栽培され、生産されています。 抹茶には抗酸化物質が詰め込まれており、自然にdestressを助けることができます。
スターバックス抹茶の真実
スターバックスの緑茶ラテは、ミルクと抹茶のブレンドで作られています。 Starbuckのウェブサイトの栄養物のラベルに従って、grandeの緑茶のラテに砂糖の32gがある。
スターバックスが使用しているTazo抹茶には、砂糖と緑茶パウダーの二つの成分があります。 あなたは砂糖なしで緑茶ラテを求めるのであれば、ミックスが事前に甘くされているので、それはあなたに多くの良いやっていません。 だから、あなたは何をすべきですか？
緑茶ラテの代替
DIY：あなた自身を醸造することができます別の緑茶のトンがあります。 砂糖を加えていない抹茶ミックスを探してください。 あなた自身を作ることはあなたのお金、時間および健康を救う。
スターバックスを走らせなければならない場合は、緑茶ラテの健康的な代替品には、ミントマジェスティハーブティー、ジェイドシトラスミントグリーンティー、ロイヤルイングリッシュブレックファーストティー、ピーチトランキリティハーブティーなどの無糖茶が含まれます。
あなたの健康目標を達成し、砂糖をカットするためには、唯一の成分を持っている緑茶のために行くことが重要です：緑茶。