チキンミラネーゼ

メニュー回転の新しい好みになるこの容易な鶏のミラノの調理法のあなたの台所テーブルにイタリアの味を持って来なさい。この地中海のチキンは、私が味わったおいしいチキンのレシピの一つであり、最良の部分は、それが簡単に30分の夕食だということです！

これらは私の他のお気に入りのイタリアの鶏のレシピです：イタリアの鶏、イタリアのドレッシングチキン、クリーミーなトスカーナのガーリックチキン。それをチェックアウト！

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私はこのレシピについて愛するもの
チキンの作り方ミラネーゼレシピ
レシピノート
原料のノート
保存のヒント
凍結できますか？
先に作るヒント
これは冷蔵庫にどれくらい保管できますか？
レシピバリエーション
チキンミラネーゼ
材料
指示
ファンも作った：
カロリー：476kcal|炭水化物：28g|たんぱく質：37g|脂質：37g|脂質：37g/脂質：37g/脂質：37g/脂質：37g/脂質：37g/脂質：37g/脂質：37g/脂質：37g/脂質：37g/脂質：37g/脂質：: 23g|飽和脂肪:9g|コレステロール:181mg|ナトリウム:646mg/カリウム:580mg/繊維:3g|砂糖:2g|ビタミンA:643IU/ビタミンC:18mg|カルシウム:282mg|鉄:3mg
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結論
読者の声

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なぜそれは素晴らしいです！

レシピノート

レシピバリエーション

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私はこのレシピについて愛するもの

これらは私がこの鶏のレシピについて愛するいくつかのことです:

準備ができて、高速かつ完全においしい！!
シンプルな食材で作られた
30分で夕食準備！

チキンの作り方ミラネーゼレシピ

おいしいイタリアの夕食を作ることは、この簡単なレシピに従うのと同じくらい簡単で、私はそれを歩くつもりです！

ベーキングオプション–あなたはラックで大きな、縁のベーキングパンを準備する必要があります（私はあまりにも箔でパンを並べるのが好きです）、その後、 425度のオーブンで10-15分（回転せずに）焼く。

レシピノート

薄くカットされた鶏の胸肉を使用することは、素晴らしい鶏のレシピの鍵です。私は約½インチの均一な一貫性に鶏の胸を柔らかくするのが好きです。これは、鶏肉があまりにも歯ごたえがなく均等に調理するのに役立ちます。

原料のノート

おいしいミラノの鶏のバッチを調理することは少数の簡単な台所ステープルだけを要求する。ここにya’が必要とするものがある!

小麦粉–小麦粉で鶏の胸肉を浚渫することは、パン粉プロセスの最初のステップです。

パン粉–あなたのパン粉にパルメザンチーズとイタリアの調味料を混ぜると、完全でめちゃくちゃおいしいパン粉が得られます。 Pankoのパン粉を使用して他の味が照るようにする。

保存のヒント

あなたのおいしい鶏を保存することは、気密容器内の冷蔵庫にスライドさせるのと同じくらい簡単です。それを空気から保護するために、それは蓋を固定する前に容器の上にプラスチックラップの部分を置くのを助ける。時々私は冷却装置のスペースを節約するために錫ホイルの私の物を包む。

凍結できますか？

絶対に、これは素晴らしい冷凍庫の食事を作ります！冷蔵庫でゆっくり解凍し、400度の予熱したオーブンで約7-9分間焼くだけです。あなたはそれを通って加熱して鮮明にするのに十分な時間を与えたいと思うでしょう。

先に作るヒント

これは最高の新鮮な楽しみですが、それはピンチで先に作ることができます。必要に応じて、これを泡立てて、加熱して提供する準備が整うまで、覆われた容器の冷蔵庫にスライドさせることができます。

これは冷蔵庫にどれくらい保管できますか？

これは冷蔵庫の中で最大4日間新鮮でおいしいままになります。それは貯蔵のために準備する前にそれを完全に冷却し、FDAによって推薦される2時間のサービングの提案を予約することを許可することが最善で

レシピバリエーション

ここでは、いくつかの人気のある提案があります。

ジャガイモが渇いている場合は、代わりにチキンマーフィーまたはチキンベスビオを楽しむことができます。
パスタはこれに人気の相棒ですが、チキンパスタサラダを作ることもできます。オリーブガーデンチキンアルフレドを作ることは、あなたがそれをすべて一緒に結ぶために安っぽいクリームソースを持っていることを意味します。
このレシピの退廃的な味があなたの内側のイタリア語を刺激するなら、あなたはまた、チキンスカルパリエッロやチキンスプリマヴェーラを楽しむこペストチキンは別の完全な風味のお気に入りです。
チキンを調理している間に地中海を考えているなら、チキンロンバルディアやチキンマルベージャも楽しむことができます。チキンフランセーズはもう一つの人気のあるお気に入りです。