あなたはそれらの迷惑な動機付けのジムのポ “成功”と”達成”のような言葉を持つものは、日没時にビーチに沿って疾走するいくつかの男の安っぽい写真を横切って飛び散りましたか？ そのような粘着性は、フィットネスアプリの動機付けの力のおかげで速く消えています。
それは素晴らしいニュースですが、ワークアウトとフィットネスアプリが非常に効果的である別の理由があります：彼らはそれがこれまで以上に簡単に そして今、私たちのほとんどは、これまで以上に自宅でより多くの時間を費やしていることを、COVIDのおかげで、これらのアプリは、それが簡単に男性がジム
非常に多くの無料（または本当に安い）フィットネスアプリがあります：
Johnson&Johnson Official7-minutes Workout
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このアプリは、自宅で行うことがでとジャンプジャック）。 ルーチンは持続時間および強度で変わり、短いビデオおよび秒読みの時計は独創力のある保ちます。 アプリはまた、あなたが心ポンピングプレイリストを作成するためにあなたの音楽フォルダを制御することができます。
ナイキトレーニングクラブ
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プロのナイキトレーナーによって作られた100以上のトレーニングで、このアプリは、あなたのカウチ 初心者は強さ、調色または減量のような特定の適性の目的を、置くことができ各練習の権利を得、傷害を避けるのに個人指導の図書館を使用する。 あなたは競争力を感じていますか？ 余分な説明責任のためにあなたの仲間とあなたのプロフィールをリンクします。
FitBit Coach
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ワークアウトのための賞賛を得ることは確かに、素晴らしい感じですが、あなたの新しい運動体制を披露するよりも、ウェアラブルフィットネス技術に多くがあります。 あなたの手首に着用ワイヤレスFitBitデバイスを使用して、このアプリは、あなたの毎日の活動レベルに合わせたウォーキング、ランニング、体重の練習をお勧 ワークアウトは、あなたが持っている時間に応じて、7-60分に至るまで、スマートフォンやコンピュータ上で共有されています。 ステップバイステップのビデオは、すべての動きを作り、楽しい動機と簡単なヒントをたくさん提供する方法を示していますが、Fitbit Radioは汗をかきながら
私たちは新しいフィットネス体制を始めているとき、私たちはすべて笑いのビットを使用することができます。 にんじん適合はあなたのサドルバッグに少数の拍車を蹴る7分の試しルーチンを使用してその腸つぶしの陽気を持って来る。 ドラゴンの交配ダンスを使用して、新しい視点で有名人の顔パンチ、および板のようなタスクであなたのワークアウトを介してパワー。 アプリはあなたのために数クランチを行い、あなたがHealthKitデータベースにワークアウトデータを保存することができるように、Appleの健康アプリと同期します。 あなたが動機としてサディスティックな嘲笑のビットを扱うことができれば、キャロットフィットはあなたのためです。
Strava:Run,Ride,Swim
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このアプリは、都市の屋外であなたの活動を追跡するのに理想的です。 これは、走行ペース、走行距離、および消費カロリーのようなデータの完全なシンプルな表示ぎっしりを持っています。 また、Bluetoothアドオンを使用して、進行中の心拍数やその他のバイオデータを収集することもできます。 友人を見つけて、ワークアウトの要約にコメントをお互いにやる気を引き出す、またはあなたの街の初心者のための最高のランニング、サイクリング、水泳
覚えておいてください、トレーニングは動機付け-ポスターに値する必要はありません。 一日五街区を歩くことは25％によって心臓発作のリスクを下げることができます–それはシンプルで簡単です！
あなたのために働いているフィットネスアプリはありますか？ 以下のコメントで私たちにあなたのお気に入りのフィットネスアプリを教えてください！
この記事は2015年7月11日に公開されたものです。
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その種の最初のオンラインツールは無料で機密であり、勃起不全から2型糖尿病まで、最も一般的な男性の健康状態の8をかわすのに役立ちます。