前糖尿病のための薬

Prediabetesは高より正常な血糖レベルの条件です。 あなたは病気を感じるか、任意の症状を持っていないかもしれませんが、前糖尿病（また、境界性糖尿病として知られている）を持つことは、数年以内に2型糖尿病を発症するためのリスクが高いであなたを置きます。 前糖尿病を持つ人々の約5から10%は毎年糖尿病を開発し、前糖尿病を持つ人々の90%は次の20年以内に糖尿病を開発します。

前糖尿病治療は、糖尿病や糖尿病の合併症のリスクを下げることができます。 余分重量を失い、身体活動を高めることのような生活様式の修正は、ほとんどの人々のための最も有効なアプローチである。

特定の薬はまた、2型糖尿病の発症を遅らせるか、またはそれを完全に防ぐのに役立ちます。 メトホルミンは、前糖尿病のための最も一般的な血糖降下薬ですが、他にもあります。 これらの処方薬は、前糖尿病を持つ一部の患者のためのものであり、あなたはまた、健康的なライフスタイルを適応させるとき、彼らは最高の仕事。

前糖尿病治療のアプローチ：ライフスタイルと投薬

前糖尿病治療には三つの主要な構成要素があります。

1. 日常生活の中で健康的な行動の選択をするためのライフスタイルの変更。
2. 血糖を制御し、および/またはインスリン感受性を増加させるための前糖尿病薬（複数可）。
3. 高血圧と高コレステロールのスクリーニングと必要な治療。

ライフスタイルの変更：アメリカ糖尿病協会（ADA）は、前糖尿病を持つ人々がライフスタイル介入プログラムに参加することを推奨しています。 これは、減量と身体活動に焦点を当てた疾病管理予防センター（CDC）-認識された糖尿病予防プログラム（DPP）にすることができます。 よく食べ、十分な睡眠を得ることは血糖を下げることができる他の健康的な選択の例です。

前糖尿病薬：薬は血糖値を下げ、2型糖尿病のリスクを軽減するのに役立ちます。 メトホルミンは最も一般的ですが、時には処方される他のタイプの前糖尿病薬があります。 糖尿病のリスクが高い場合や、ライフスタイルの変更で前糖尿病を制御できなかった場合は、前糖尿病の薬を服用する可能性が高くなります。

血圧およびコレステロールスクリーニング：前糖尿病および糖尿病は、高血圧および高コレステロールの危険因子である。 次に、それらは脳卒中、腎臓病、および心臓病につながる可能性があります。 あなたのprediabetesの処置の計画はコレステロール値のための規則的な血圧の測定そして血液検査を含むかもしれない。 あなたの番号を制御するために処方薬が必要な場合があります。

前糖尿病のための最も一般的な薬

前糖尿病の患者のための薬のクラスには、ビグアニド、チアゾリジンジオン、α-グルコシダーゼ阻害剤が含まれます。 最もよく知られているbiguanideは共通の銘柄でGlucophageがmetformin、であるかもしれません。 メトホルミンは、いくつかの方法でグルコースレベルを低下させます。

• それはあなたの体のブドウ糖の生産を減らすためにあなたのレバーのインシュリンの感受性を高めます。
• 骨格筋のインスリン感受性を高め、筋肉細胞が血流からグルコースを除去して血糖値を下げることができます。
• それはあなたの胃腸細胞でグルコースを使用する嫌気性呼吸を増加させます。
• グルカゴン様ペプチド-1（GLP-1）およびβ細胞GLP-1受容体を増加させ、血糖を低下させる。

メトホルミンはまた、コレステロール値を改善し、あなたの体重を制御するのに役立ちます。 それは減量の少数のポンドを援助するようであり、利点は年に少数の月の間だけ持続するかもしれないがそれは体重増加をもたらすことができる他のほとんどの糖尿病の薬物よりよい。

前糖尿病のための他の可能な薬があります。 チアゾリジンジオンはインスリン感受性を増加させる。 それらはまたブドウ糖の新陳代謝を高めることによって血ブドウ糖を下げますが、脂肪質の新陳代謝の減少によってこれをし、体重増加は起こ Thiazolidinedionesは”よい”HDLのコレステロールを上げるが、また”悪い”LDLのコレステロールを上げるので中心の健康の心配がある。 ロシグリタゾンとピオグリタゾンはタゾリジンジオンの例である。

α-グルコシダーゼ阻害剤は、消化プロセスを妨害する薬物である。 それらは、食物中の糖や澱粉などの炭水化物をグルコースに分解する酵素であるα-グルコシダーゼの作用を阻害する。 その結果、あなたが食べた後、より少ないグルコースがあなたの血流に入ることです。 これらの薬の副作用には、鼓腸や下痢が含まれます。

前糖尿病の減量

前糖尿病を患っており、太りすぎまたは肥満のほとんどの人にとって、体重減少は2型糖尿病のリスクを大幅に減らすことがで あなたはすべてまたは何もアプローチを取る場合、減量は困難なことができますが、それは100ポンドを失う必要はありません。 利益を得るために。 あなたが失うすべてのポンドは、2型糖尿病を予防または遅延させるのに役立ちます。

• (1kg)は16%タイプ2糖尿病を開発するあなたの危険を下げます。
• 体重の5-7％を失うと、リスクは50％以上低下します。 それは8から11のlbである。 あなたは160ポンドで開始した場合。 または10-14ポンド。 あなたは現在、200ポンドの重量を量る場合。
• あなたが現在太りすぎまたは肥満である場合、”健康/正常な”体重を打つことは、さらにあなたのリスクを軽減します。

体重減少は、体重を維持する限り、糖尿病のリスクを低下させるだけです。 それはあなたのprediabetesの減量の計画が長期のためのあなたの計画に付くあなたの機能を考慮するべきであることを意味する。 ここに少数はprediabetesの減量の計画のし、いけないことはある。

メトホルミンは減量と助ける少数の糖尿病の薬物の1つです;他の物は体重増加をもたらすことができます。 メトホルミンの減量効果は小さく、体重の約2％、または約3lbです。 あなたは150ポンドの重量を量る場合。 -しかし、すべての少しは役立ちます。 Metforminはあなたの食欲の減少によって減量を促進できます従ってより少しを食べます。 それはまた練習の間にあなたのカロリーの焼跡を高めることができます。 メトホルミンは、減量のための食事と運動プログラムに従うと、体重を減らすのに役立つだけであることを理解することが重要です。

前糖尿病のための運動

運動はカロリーを燃やし、体重減少に役立ちますが、前糖尿病の体重減少効果を超えてはるかに多くのことを行います。 彼らは血液と低血糖からより多くのグルコースを取るので、運動はあなたの筋肉のインスリン感受性を増加させます。 効果は24時間持続し、それは毎日活動的になる大きい刺激である。

あなたはどのくらい必要ですか、そして何が重要ですか？ あなたがあなたの毎日の活動レベルで作る任意の増加が助けることができます。 一般的な目標は、体重、体重、抵抗帯、またはメディシンボールなどの筋力トレーニングの週に2-3セッションに加えて、激しい強度の好気性の身体活動に中

始めるのは難しいことではありません。 ほとんど何でも、歩くかどうか、運動するか、泳ぐか、周期、庭、またはダンス数える。 一度にわずか5分でも役立ちます。 ちょうどあなたが始める前にあなたの医者に尋ね、あなたのために安全で快適な練習を選ぶようにしてください。

前糖尿病のための投薬と減量と運動

より良いもの：丸薬またはライフスタイルの変化？ それらのいずれかが本当に働くことができますか、あなたが何をしているかにかかわらず、糖尿病を取得するつもりですか？ 研究者はそれらの非常に質問をし、前糖尿病を持つ関係者間の対照グループへの生活様式の変更とmetforminを比較した臨床試験のそれらに答えるために 彼らはいくつかの重要な発見をしました。

• 糖尿病を予防できます！ 糖尿病のほとんどのケースはあなたのprediabetesをきちんと扱えば主として予防可能である。
• メトホルミンは、対照群と比較して糖尿病のリスクを31％低下させた。
• ライフスタイルの変化は、対照群と比較して糖尿病のリスクを58％低下させた。

この研究と同様の研究は、体重を減らしたり活発になったりするなどのライフスタイルの変化が、ほとんどの人にとって血糖値を下げ、糖尿病 前糖尿病と診断されたほとんどの人は、医師が薬を処方することを決定する前に、より健康的な選択をするための勧告を受ける可能性があります。

あなたの体格指数（BMI）が35を超えている場合、妊娠糖尿病（妊娠中に来てから放置された糖尿病）を持っていた場合、または60歳未満の場合、前糖尿病にメトホルミンを処方される可能性が高くなります。 あなたの医者はまた生活様式の変更があなたの血糖レベルをダウンさせるために働いていなければmetforminを考慮するように頼むかもしれません。

健康的なライフスタイルの変化: 糖尿病予防プログラム

その画期的な臨床試験におけるライフスタイル介入は、糖尿病予防プログラム（DPP）でした。 DPPは重量を開始し、身体活動の週あたりの150分を達成することの5から7%の減量に当ることに焦点を合わせます。 これは、最初の16ヶ月で6レッスンと最後の6ヶ月で別の6レッスンを含む年間のプログラムです。

全国には多くのDPPプロバイダーがあり、多くの医療プロバイダーが利益としてそれらを提供しています。 Lark DPPは、疾病管理予防センター（CDC）によって完全なオンラインプログラムとして認識されています。 あなたは、特定のスケジュールで対面会議に旅行する必要なく、あなたの都合の良い時にそれにアクセスすることができます。 ラークのプログラムは、パーソナライズされ、体重減少や身体活動だけでなく、健康的な食事、ストレス管理、より良い睡眠、モチベーションだけでなく、あなたを

健康的な食事や前糖尿病のための他の自然療法

体重を減らし、アクティブになることは、低血糖と糖尿病のリスクのための二つの最も効果的な 健康的な食事は、体重を減らすかどうかは別として、血糖値を下げることができます。 だから、ストレスを管理し、十分な睡眠をとり、特定の栄養補助食品を摂取することができます。

前糖尿病のための健康的な食事は、血糖値とインスリン抵抗性を低下させる食品の多くを食べることを意味し、それらの対策を増加させる食品の 一般的には、新鮮な食品、繊維、健康的な脂肪、および赤身のタンパク質を探します。 できるとき、甘い食糧、精製された澱粉、ファースト-フード、揚げられていた食糧、および非常に処理された食糧を限りなさい。

食事および栄養補助食品は血糖値を下げたり、インスリン感受性を高めるのに役立ちますが、研究は進行中 彼らは副作用を持つことができますまたは効果的ではないかもしれないので、任意のサプリメントを服用する前に医師に相談してください。 シナモン、クロム、Gymnemaのsylvestreおよび苦いメロンは血糖のための共通の栄養の補足の少数である。

前糖尿病がある場合は、2型糖尿病のリスクを大幅に下げることができるため、治療するための措置を講じる価値があります。 前糖尿病のための薬は助けることができる戦略ですが、彼らはライフスタイルの治療でより効果的であり、さらには必要ではないかもしれません。 あなたの選択肢について医師に相談し、ヒバリなどのDPPが健康的な選択肢をあなたの人生を変える習慣に変えるのに役立つかどうかを確認してく