究極のリラクゼーションは、足の浸しの最も明白な健康上の利点の一つかもしれませんが、研究は、あなたの気分、あなたのエネルギーレベル、あなたの睡眠習慣とあなたに影響を与える任意の痛みや痛みのための驚異を行うことができます一日あたり15—20分間お湯に足を浸すことができることを示しています-あなたの足とそれ以降の両方。
フットソークヒーリングパワーズ
リフレクソロジーが示すように、あなたの体全体はあなたの足によって表され、あなたの足に接続されているので、あなたの体のその部分を世話し、育てることはあなたの手足や器官のすべてに健康と幸福をもたらすことができます。 ここに穏かな熱湯の浴室であなたのフィートを浸すとき起因するちょうど少数の医療補助はある。
足浴：血液を温めます。.. そして、魂
足湯はあなたの全体的な体温を上昇させ、筋肉や精神的緊張を和らげ、ストレスを軽減し、白血球の活動を増加させることができます。 このすべては病気を防ぎ、あなたの全面的な健康および福利を高めるあなたの免疫組織を後押しする。
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痛みや病気、その他の病気を癒す
信じられないかもしれませんが、お湯の足の浸しは、足だけでなく、体の他の部分の痛みを緩和する力を持っています。 条件のfootbathsのいくつかに咳、悪心および悪寒のような頭痛、歯痛、骨盤の苦痛および骨盤の炎症性病気、レバー問題、けいれん、前立腺問題、痔、接合箇所およびrheumatic
足の浸漬は循環を増加させます
お湯に足を浸して浄化すると、炎症を軽減し、循環を刺激し、足と下肢の拡張した血管に充血した血液をもたらします。
足湯は疲労と戦います
足湯は心を落ち着かせ、同時に活力を与えることができるということは直感に反するかもしれませんが、同時に体を落ち着かせ、目を覚ます魔法を持っています。 加えられた強さのために、あなたのフィートのエプソムの塩を含んで試みは浸る。 エプソム塩は簡単に皮膚に吸収され、あなたの体にいくつかのことを行うマグネシウムイオンのあなたの体のレベルを補充します。 これらには、セロトニン（脳内の気分上昇化学物質）の上昇、エネルギーとスタミナの増加、過敏性とアドレナリンの減少、血圧の低下、集中力の増加、睡眠習慣の改善が含まれます。 さらに、エプソム塩は、足の臭いや足の真菌を排除するだけでなく、内向きの足の爪を癒すのにも役立ちます。
毒素を排除
一部の専門家は、ベントナイト粘土と特定の塩やミネラルを含む足の浸漬は、あなたの体から塩や有害な毒素を引っ張る逆浸透と呼ばれるプ プラスイオンとマイナスイオンを含んだ水を使ったイオン足つぼは、デトックス効果もあると言われています。 これらのタイプのfootbathsが解毒で実際に助けるかどうか議論の下に残るが、何人かの人々はそれらによって誓い、全面的な健康および福利に複数の利点を提
うつ病と不安を軽減
足湯は、緊張、怒り、混乱、敵意、不安を減少および/または完全に排除することができるため、うつ病を助けると考えられています。
足を柔らかくして美しくする
ペディキュアを持っている人は、化粧品プロセスの本質的なステップは足を暖かい水に浸すことであることを知っ これはカルス、トウモロコシおよび乾燥した、薄片状の皮のような典型的なフィート問題の存在そして出現を減らすのを助ける。
ストレスをスタンプアウト
足湯は自然に癒し、片足だけで心と体をリラックスした至福の状態に落ち着かせる力を持っています。 これは、認知機能を向上させ、創造性と仕事の習慣を高めるのに役立ち、より良い睡眠につながり、全体的な気分を改善します。 あなたのフィートの浴室へaromatherapyか精油を加えることは緊張に満ちた日の後でほどく最終的な静けさおよび完全に満足な方法に導くこれらの医療補助