スイカは人間に知られている最も栄養価の高い果物の一つです。 このジューシーな、赤い果実は、私たちの健康のための驚異を行うことができます栄養素と抗酸化物質が満載されています。 それらは私達の血圧のレベルの点検を保つビタミンA、B6、およびCの優秀な源である。 スイカは、あなたのビジョンのために素晴らしいですリコピンと呼ばれる栄養素が含まれており、それはまた、心臓の健康を促進します。 さらに、彼らは私たちを水和させ続ける高い水分含有量を持っているので、夏に食べることは非常に有益です。 それは熱を打つのに役立つだけでなく、体重を減らすのにも役立ちます。
非常に多くの健康上の利点があり、すべてが一つのおいしい果物に詰め込まれていますが、一日の特定の時点でそれらを持つことに疲れている人 例えば、古い妻の物語によると、夜の間にスイカを食べると風邪や咳を引き起こす可能性があります。 しかし、それは本当に本当ですか？ あなたはそれらを一日の任意の時間を消費することができますか？ 見つけるためにスクロールします。
夜にスイカを食べても安全ですか？
夜にスイカを食べることがあなたの健康に有害であることができるという科学的証拠はありません。 しかし、アーユルヴェーダに従って、夜にスイカを消費すると、過敏性腸症候群や他の消化器系の問題を引き起こす可能性があります。 スイカはまた悪い睡眠および睡眠の剥奪および疲労に他の日導く洗面所への頻繁な旅行をもたらす場合がある水の巨大なパーセントを含んでいる。 さらに、それは体重増加を促進するかもしれない砂糖と詰まります。
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ボトムライン
さて、私たちはあなたにこれを破るために申し訳ありませんが、夜にスイカを消費することはお勧めしません。 あなたは午前または午後にそれらを食べることができますが、その後は食べることはできません。