あなたは、あなたのゲストがあなたの家に敷居を越えて足を踏み入れるときに、この難問にすぐに悩まされているホストの一人ですか？
一方で、それはあなたがうるさいホストのように見えます。 他に、喜んで彼らの靴を離れて跳躍し、必然的にあなたの家にはびこる病気の原因となる細菌の軍団はどうですか？
少し社会的なぎこちなさの危険にさらされて細菌の侵入を避けることは、非常に簡単なように思えます。 しかし、靴の細菌は、私たちが本当に私たちの家庭で心配すべきものですか？ ここでは、科学がこの難問をナビゲートする方法について教えてくれるものです。 アリゾナ大学の環境微生物学者で研究専門家であるJonathan Sextonによると、平均的な靴は「1平方インチあたり数十万の細菌」を抱えているという。 私たちの靴の裏は、本質的にこれらの微生物のための出会いと挨拶であり、私たちが取る各ステップで、私たちは新しい出席者を迎えます。 “どこに行っても、あなたはものを拾うつもりです”とSextonはLive Scienceに語った。 （しかし、注意してください：バスルームのようないくつかの場所は、より多くの細菌とより大きな多様性を抱いています、と彼は言いました。)
しかし、正確にどのような種類の細菌群集が私たちの靴にぶら下がっているのか、そしてそれらは正当な健康上の脅威をもたらしていますか？ まあ、以前の研究では、いくつかの研究サンプルのほぼすべての靴が、研究者が靴底の96％で発見した大腸菌（大腸菌）と呼ばれる著名なバグを含む糞便細菌 多くの種類の大腸菌はヒトに無害ですが、いくつかの株は重度の下痢、尿路感染症、さらには髄膜炎を引き起こす可能性があります。 「必ずしもすべての靴にあるわけではありませんが、大多数の人がそこにある種の大腸菌を見つけることができます」とSexton氏は述べています。
この遍在的な胚芽とは別に、他の研究では、広範囲の皮膚感染症の根底にある黄色ブドウ球菌のようなものの証拠も発見されており、より心配なことに、血液や心臓の感染症も発見されています。 2014年にAnaerobe誌に掲載された別の著名な研究では、一般的に下痢のような腸の問題を引き起こす長寿命の細菌であるClostridium difficile（C.difficile）の存在について、テキサス州ヒューストンの30世帯をサンプリングした。 彼らがサンプリングしたすべての家庭用品のうち、研究者らは、靴がトイレの表面よりもC.difficileが多いことを発見しました—汚れた靴底が家に細菌を広
しかし、この絵が微生物が出没する内部を描いている恐ろしい絵にもかかわらず、研究は実際には私たちに心配するほど深刻なものを与えません。 私たちの多くは、わがままな靴の考えで家の掃除の狂乱に立ち上げたいと思うかもしれませんが、現実には、私たちの靴が屋内にもたらす細菌の負荷は、 「健康な人にとって、靴の細菌はリスクがないか最小限である可能性が高い」と、2014Cの著者であるKevin Gareyは述べています。 ヒューストン大学大学院薬学研究科教授、同大学院薬学研究科教授を歴任した。 通常、健康な人は、実際に何かに感染するために、1つの有害な細菌株から何千もの微生物と接触する必要があります、とSextonは付け加えました。
もう一つのポイントは、私たちのほとんどが靴の細菌が住む地面に多くの時間を費やすことはないということです。 “暴露は毒を作る。 だから、あなたがそれにさらされていなければ、あなたはそれから病気になることはありません”とSextonは言いました。 いくつかのケースでは、床をコーティングする細菌の層は、”再エアロゾル化”になり、窓からのドラフトによって持ち上げられた私たちが呼吸する空気に入る それは感染リスクを高める可能性があります。 しかし、最大の脅威は本当に地面にあります。 “私は子供が床に這い回っていることをもっと心配しているでしょう。 健康な大人にとって、それはそれほど大きな問題ではありません」とSextonは言いました。
追加の予防措置を講じる必要があるかもしれない人々の別のグループは、免疫不全であり、感染に対する防御が通常よりも低いことを意味する人々で 「感染症の危険にさらされている人（通常は最近入院した人）では、良好な家庭用清掃への注意が重要になる可能性があります」とGarey氏は述べています。 （これはまた、脆弱な患者で満たされた病院が、靴を履いて冒険する危険性の高い環境である理由でもあります。)
要約すると、感染の危険性がある場合、または小さな子供がいる場合は、”家に入るときに屋外の靴を脱ぐことをお勧めします”とGarey氏はLive Scienceに語った。 “ほとんどの健康な人のために、しかし、あなたは潜在的な健康上の懸念として、好みや習慣に基づいて決定を下すことができます。”
健康が危険にさらされている人、または家の招かれざる細菌の考えによって単にあまりにも収益を上げている人にとっては、靴を脱ぎ、たまに掃除し、家にほこり（細菌のための好きな食べ物）を避けておくのが良い措置だとSextonは述べている。 “予防措置を取ることは常に良いことです。 しかし、私は人々がそれを船外に行くことをお勧めしません。”
平均的な世帯にとって、靴の細菌は即時のリスクをもたらさないというコンセンサスがあります。 そして、それは細菌が私たちの靴よりも他の場所に存在することを覚えておく価値があります：彼らは空気中、私たちの肌、私たちの髪の中、そして私た 実際には、我々は完全に消毒することは不可能であろう常に渦巻く細菌のスープに住んでいます。 そして、何千ものこれらの微生物が実際に私たちの幸福にとって重要であると考えるとき、私たちはしたいでしょうか？
「私たちの腸、皮膚、その他の場所にある健康な細菌は私たちを健康に保ち、病気を引き起こす可能性のある他の細菌から私たちを守ります」とGareyは言 “私は誰もがいくつかの細菌も私たちのために良いことを感謝しているとは思わない。”
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