恥は、個人的な不備、不名誉、不名誉の感情から生じる自己意識的な感情です。 この感情に関連付けられているいくつかの英語の単語は、屈辱、罪悪感、恥ずかしさと後悔です。
恥の感情は、私たちが不十分に何かをしたか、またはコア文化的価値観に直接違反したと信じるときに生じます。 自分自身と私たちの行動について深く反映する能力は必要であり、肯定的ですが、恥ずかしいと感じることは、私たちの完全な表現を奪う否定的な感情であり、それによって私たち自身の知覚されたより低い価値を他の人に再強化します。
恥は、いつ、どのように使用されるかに応じて、悪または美徳のいずれかになります。 恥の過剰は、自己卑下と低い自尊心につながることができます。
恥ずべきとき、人々は小さく、エネルギーが低く、人生で良いものに値しないと感じていると報告します。 恥の表現は頭と目を下げることを含み、体の表現は胸を縮小し、手の後ろに顔を隠すことを含む。
この結合された姿勢は私達を物理的により小さく見させ、私達の傷つきやすい区域（箱、首および胃）を保護する。 これは、体が膨張する傾向があるプライドとは反対です。
これは人間の社会生活にとって重要な感情である。 一部の科学者は、私たちのグループの階層内の私たちの場所を示すために恥の表示を開発したと信じています。 低いステータスを持つ人々は、より高いステータスの位置にあるものよりもはるかに恥を表示する傾向があります。 罪悪感と恥は、社会秩序を維持するために設計されたメカニズムであったと考えられています。 言い換えれば、社会的規範を破る何かをすると、私たちは気分が悪くなり、コミュニティに含めるために私たちの行動を修正しようとすることによ 罪悪感と恥の違いは、罪悪感が私たちの「行動」が不適切であることを認識し、私たちが引き起こした損害や怪我を修復する方法を見つけることです。 恥は、”私たちが誰であるかのコアが悪い”と述べているので、魂を完全に窒息させる–彼らはそれに値すると信じていないので、しばしば人間を麻痺させ、実際には、彼らは接続のために必死に必要としている。
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