それは戦いに来るとき、から選択するスタイルがたくさんあります。 ボクシング、MMA、キックボクシング、レスリング、ムエタイはすべて完璧に特定のスタンスを奨励するユニークなストライキや技術のホストを持っています。
各スポーツのスタンスは攻撃的な有効性と守備的な保護のミックスであることに気付くでしょう。 あなたが参加することを選んだ武道は、異なるフットワークと動きを教えます。 このガイドでは、人気のある戦闘スポーツの多くのスタンスの内訳を説明します。
目次
ボクシングスタンス：
甘い科学として知られている、ボクシングは、おそらく世界で最も単純な印象的なスポーツです。 外から見ると、二人の男が倒れるまで頭の中でお互いを殴っているように見えます。
スポーツに参加したり、少し近づいたりすると、足は最初の目に会うよりもボクシングと関係があることがわかります。 フットワークはパンチをセットアップし、例えばロマチェンコを見て、水ぶくれのフットワークで彼のパンチをセットアップします。
基本的なオーソドックスなスタンス:
オーソドックスなボクシングのスタンスは、リード左手でジャブし、パワーパンチのために右手をロードする右利きの人のためのものである。 ボクサーは彼らのリード脚にキックを取ることを心配する必要はありませんので、彼らは前にそれを保ちます。
後脚は90度後ろになります。 足はまっすぐ進むことはありませんが、右に45度回転します。
基本姿勢は右手が頬骨に押し付けられ、左手が拳で握られて顔の前に保持されるのを見ることになる。 左手はすぐにジャブをオフにして、相手との距離を保つために顔の前にあります。
あなたはボクシングのスポーツで素早く動くためにあなたの足のボールにいて、膝をわずかに曲げておきたいと思っています。
ボクシングの基本的な動き:
あなたのボクシングのスタンスから、あなたはリングの周りを移動する必要があります。 あなたが移動したい方法は、最初にどの足が移動するかを決定します。
前方に移動したい場合は、先頭の脚が最初に移動し、後ろの脚が続きます。 後方に移動したい場合は、後ろの脚が最初に移動し、前の脚が続きます。
左に移動したい場合は、左脚が最初に移動し、右が続きます。 右に移動すると、右脚が最初に行き、続いて左に行きます。
これはあなたの足を交差させないことを保証します。 あなたがボクシングであなたの足を交差させる場合は、あなたのバランスを失うことになると、あなたは簡単にノックオーバーすることができます。 着信攻撃にも迅速に反応することはできません。
Southpaw Stance
Southpawsはジャビングのために右手でリードし、左手で力を運ぶのが好きです。 正反対の正統派スタンスの鏡像です。
右脚を前に、左脚を後ろに。 Southpawであることは利点および不利な点を持って来る。
一つのサウスポーのスパーオーソドックスのためにすべての時間オーソドックスはめったに理論的に有利であるべきサウスポーの相手をスパーに取得しな
あなたのボクシングのスタンスに入る
あなたの足を正教のために右に45度、南足のために左に回します。 あなたの背中の足で一歩後退し、膝を少し曲げて足のボールに起きてください。
あなたはあなたの動きに作業を開始する準備ができています。 クイックガイドについては、このビデオをチェックしてください：
ムエタイになると、私たちは一つの大きな違いを持っています、Kicks！ あなたのボクシングのスタンスに立って、ムエタイでスパーしようとすると、すぐに足のキックが痛いことを学ぶでしょう。
あなたのリードレッグは重いローキックのための座っているターゲットになり、あなたは体へのキックを守ることはできません。
あなたのパートナーをスパーリングする場合は、シンパッドを着用します,戦いで彼らはしません. リード脚を前方に保つことは、あなたがたくさん蹴られることにつながるだけでなく、あなたのお尻にあなたを速く着陸させるスイープにも開放され
ムエタイのスタンスに入る
あなたはムエタイのスタンスがボクシングの相手よりも正方形であることを知って推測している可能性があります。 ムエタイの姿勢に入るためには、あなたの前足が直接前方に直面するでしょう。 正教の場合は、右足の足で戻って小さな一歩を踏み、右に一歩を踏みます。
後ろ足を平らに保ち、前足のボールにとどまることができます。 これは足かボディに来るkickingsを妨げるために重要である。 あなたの前足のボールに滞在することによって、あなたはまた、簡単に距離であなたの対戦相手を保つことができるティープのできるようになります。
あなたは常に顎を押し込み、手を目の眉の高さに保ち、高いキックや肘をブロックしたいと思っています。 手を高く保つことはまたクリンチに効果的に入り、膝を投げることを可能にする。
ご覧のように、ムエタイではボクシングよりも心配すべき脅威がいくつかあります。 それは、一方が他方よりも熟練していると言うことではありません。 彼らは両方とも異なる芸術形式であり、同等に尊敬に値するものです。
ムエタイの動き
ここで心に留めておくべきことがいくつかあります。 あなたは広いムエタイのスタンスと狭いムエタイのスタンスを持つことができます。
Square Muay Thai Stance
square stanceはあなたの動きを前後に速くしますが、スポーツで効果的に攻撃し防御する能力が向上します。
これは、あなたが一つを与えるために一つを取ることをするなら、あなたによく合うだろう。 ムエタイのスラッガーは、広いスタンスを持っています。
あなたがフックとキックにロードアップすることによって取引したいパワーを持つ短い”内部戦闘機”であれば。
Narrow Muay Thai Stance
足を近づけておくと、相手の攻撃を回避するために素早く移動し、相手の距離をすばやく閉じることができます。
あなたが移動するとローキックに対してより脆弱になることに注意しなければなりません。
このスタンスは、ストレートパンチやロングキックを投げたい、中に入って膝を投げたい背の高い戦闘員にとって非常に効果的です。
ムエタイでのスイッチ打撃
戦闘機の処分には多くの異なる技術があるため、ムエタイではスイッチ打撃が多い。 オーソドックスな姿勢から左キックを投げるには、右前方を前方の位置に移動する必要があります。
意図的なステップでこれを行うことができますか、キックにスキップすることができます。 多くの場合、キックボクサーやムエタイの戦闘機がボクシングに入るとき、彼らはヒットを切り替えることができるという利点を持っていますが、
キックボクシングやムエタイに入るボクサーは、速いフットワークとより良い手の利点を持っています。 あなたは、彼らが他の成功を保証するものではありませんdoeで完全に異なるスポーツと成功であることに留意する必要があります。
ムエタイにおける基本姿勢と動き
K1キックボクシングとムエタイの違い
これらのスポーツは似ていますが異なります。 一つは、調整の深刻な量なしでK1とムエタイの間を移動することができるはずです。 K1には肘がなく、クリンチが限られています。
相手とクリンチすると、refがそれを壊す前に1つの膝を投げることしか許されないかもしれません。 また、k1で相手を掃引したり投げたりすることはできません。 それ以外のスポーツは非常に似ています。
MMAのスタンス
私はここで手足に出て、プロのMMAの戦闘機は戦いの準備になると最も厳しい仕事をしなければならないと言うつもりで
MMAの戦闘機は、ボクシング、ムエタイ、他のすべての打撃やスポーツからすべてに対処しなければならず、彼らは地面に連れて行かれることを心配しなけ
これらのスタイルはすべて、通常は一日あたり1回以上のトレーニングセッションを必要とし、戦いまでのビルドアップでは強度の状態とロードワークを考慮する必要があります。
地面に行くリスクに対処
MMAの戦闘機は、彼らが望む任意のスタンスを選択することができますが、地面に取られるリスクは、ミックスに余分な動 あなたの足が広すぎると狭い場合は、すぐに移動することができますが、スイープと脚のキックに開いています。
足が広すぎる場合はテイクダウンに対してよりオープンになりますが、膝で守ることができます。 テイクダウンをブロックするための鍵は、それが来て、あなたが反応し、任意のテイクダウンの試みを嗅ぐことができるように、あなたの頭を低く保つ
それ以外は、柔術やレスリングを上達させることで倒されたときに守れるようにしたいと思っています。
すべてのMMA戦闘機は自分のスタイルを支持しますが、テイクダウンのために少し低く保つことはMMAの前提条件です。 例えば、マクレガーは彼が彼の手を使用することを可能にする非常に広いスタンスを保ち、彼は非正統的なテコンドーとカポエイラのキックと動きで相手をガードし続けます。
McGregors ground gameが彼のキャリアの中で彼の弱点であることを見てきました。 それはMMAの戦闘機のためにとても難しい理由です。 彼らは少なくとも一つの面で例外的でなければならないが、彼らは他のすべてで非常に高い基準を持っている必要があります。
MMA Vs Boxing Vs Muay Thai–ストリートファイトで勝つもの
ストリートファイトで何かが起こることがありますが、あなたが利用できるツールが多ければ多ければ多ければ多ければ多ければ多ければ多ければ多ければ多ければ多いほど、あなたはより良いものになります。 ボクシングは効果的なストライキでターゲットに最速になるだろう。 戦いは脚のキックに行く場合は、キッカーのための任意のダメージを取ることなく、ボクサーをヒットすることができます。
MMAは、小さな男が地面に大きな男を倒すことができます。 カントの戦いがMMAの男に開始された場合、彼らは深刻な被害を引き起こし、刑務所の時間を危険にさらす大きなチャンスで誰かを打つよりもはるか
すべてのものが平等であること、MMAは毎回勝ちます。 ムエタイはボクシング9/10を破ります。 ボクサーが最初に着陸し、ダメージを与えることができれば、彼は勝つ可能性があります。 ただ、地上のゲームを持つことは素晴らしいですが、複数の人と戦わなければならない場合は、困っている可能性があります。
戦いは常に最後の手段であり、あなたはそれからあなたの方法を交渉します。 通常、戦うことができない人だけが、訓練が彼らの頭に行った戦いや初心者を始めたいと思っています。 これはウェイトリフターでも起こります。
常に暴力を絶対的な最後の手段として使用し、潅水袋になることはありません。 どんなに遠くまで彼らがラインからステップアウトしても、物理的に人に損傷を与えることはありません私のアドバイスです！
誰かがあなたを殴って危険を感じたら、先に進んでくださいが、はるかに弱い人に誘発されたり攻撃されたりしても、侵略者になることはありません。