冬の日のハイキングのために準備するときは、温度、風速、太陽、降水量の種類、 たとえば、典型的な冬の天気には次のものが含まれます:
- 風速：最大50mph
- 日光：最大50mph
- 風速：最大50mph
- 風速：最大50mph
- 風速：最大50mph
- : 激しい日差しや雪のまぶしさから重い雲や鬱蒼とした森のカバーに
- 降水量の種類：吹く雪、凍結霧、みぞれ、凍結雨、雨を含む
- 表面条件：深い雪から裸の岩、裸の地、パッあなた自身を出し、ボディ熱の多くを発生させているときまたは残りにあり、束ねる必要があるときのような活動レベル。
冬のドレッシングの推奨されるアプローチは、寒さになると衣服の層を追加し、汗をかき始めると層を脱ぐことです。 あなたが移動を停止したときに濡れたまたは湿った服があなたを冷やすので、発汗は冬に避けるべきです。 汗をかくか、またはより少ないボディ熱を発生させるためにあなたのペースを減速し始めれば層を脱ぎなさい。
冬にハイキングを始めるときは、おそらく手袋、帽子、長袖のジャージ、長い下着、ボクサーのジョック、ハードシェルまたはソフトシェルのパンツ、フリースのプルオーバー、ハードシェルのジャケット、暖かい靴下、断熱ブーツ、ハイゲーターを着用することになるでしょう。 約15分後、あなたはおそらくあなたのハードシェルを脱いで、体の暖かさを発散するためにあなたのズボンを解凍します。 それは層になることと呼ばれ、あなたのグループの誰かが”層の壊れ目を叫ぶとき起こる!”
重要:冬のハイキングでは、乾燥するのに時間がかかるため、綿を着用しないでください。 モーダル、レーヨン、ビスコース、テンセル、リヨセルなどの木材繊維で作られた衣類についても同じことが言えます。
冬の日のハイキングギアリスト
次の日の冬の日のハイキングの服とギアは、ツリーライン以下の条件で安全で快適に保ちます。 ツリーラインの下のハイキングは、通常、森林によって保護されており、露出した山や稜線の上にあるツリーラインの上のハイキングよりも暖かく、風が
- フットウェア
- 絶縁ハイキングブーツ
- 暖かい靴下（靴下ライナーオプション）
- ハイゲーター
- 帽子
- 軽量の羊毛またはウールの帽子
- ヘビー級の羊毛またはウールの帽子
- 手袋
- 軽量の羊毛またはウールの手袋
- 防水貝のミットか手袋、絶縁されたはさみ金が付いている
- ジャケット
- Puffy insulated jacket with attached hood
- 防水-防風ジャケットwith attached hood
- パンツ
- 側面に沿ってフルレングスジッパーと防水と防風であるハードシェルパンツ
- ソフトシェルパンツ（オプション)
- 中層断熱材
- フリースジャケット、フリースプルオーバー、フリースベスト、断熱ベスト、またはソフトシェルジャケット（少なくとも一つ、いくつかの可能性があります)
- ベース層の絶縁材
- 長い袖のジャージー
- 長い下着
- 摩擦を防ぐボクサーのジョックの下着
- 予備の衣類（任意、しかし時々有用）
- 長い袖のジャージ
- 長い 下着
- 冬の牽引補助具
- マイクロスパイク
- スノーシュー（条件による)
- 水のボトル
- 二、三1リットルの広口水のボトル（水和システムホースがフリーズし、避けるべきである）
- 水のボトルの断熱材、ボトルがあなたのバックパックの外
- バックパック
- 35-45リットルのバックパックにサイドコンプレッションストラップまたはスノーシューやマイクロバイクをパックに取り付けるためのシャベルポケット
- 余分なウェビングストラップとして より多くのギアを取り付けるために必要
- 10 Essentials
- マップ
- コンパス
- ホイッスル
- ヘッドランプ、余分なリチウム電池
- 個人的な救急キット
- 火出発材料
- 小型ナイフまたはマルチツール
- ギ9326>
- 高エネルギースナック
- サングラスと日焼け止め
- トイレットペーパー
- サバイバルギア-ハイキンググループのメンバー間で配布することも、単独でハイキングする場合は持ち運ぶこともできます
- 寝袋
- 寝袋
- テントの棒のない軽量のbivy袋かテントボディ
- 白いガスこんろ、燃料、鍋、ストーブの基盤
- グループの救急箱
- フットウェア
Treelineの上の日のハイキングのための余分ギヤ
日のハイキングのtreelineの上に向かったら、完全なクランポンのようなあなたの表面およびより強い牽引の援助のための余分風の保護を、運びたいと思う。 あなたが危険性の高い山岳地帯でハイキングしていない限り、北東部では雪崩ツールはほとんど必要ありません。
- フェイスマスクまたは組み合わせフェイスマスク/balaclava
- スノーゴーグル
- クランポンズ
- アイスアックス
- 雪崩ショベル、ビーコン、およ
冬のハイキング服とギア購入ガイド
ギアリストは便利ですが、私はまた、あなたが望む機能について正しい方向にあなたを操縦するために冬の使用のためのギアを購入するときに何を探すべきかについていくつかのアドバイスを提供しました 冬のハイキングギア。 私は以下に記載されているすべての項目を使用したので、何が良いのか、何が良くないのかを知っています。
断熱冬のブーツ
冬のハイキングブーツは、華氏ゼロ以下20または寒いと評価する必要があります。 Thinsulateの絶縁材または同等の400グラムの等量の単層の絶縁されたブーツはtreelineのハイキングの下のために十分であるが、あるハイキングのリーダーはtreelineの上か長 これは、血液循環を損なうことなく、厚い靴下や靴下ライナーに対応するために、通常よりも半分のサイズの冬のブーツをサイズするのに便利です。 活発なハイキングにはあまり快適ではない、いわゆるパックブーツを避けてください。 私達は推薦します:
- Salomon Toundra CSWP Boots
- Vasque Snowurban II Boots
- Oboz Bridger10″Insulated Boots
- Keen Revel IV High Boots
暖かい靴下
ほとんどのハイカーは重いウール靴下を着用しています今年の他の時期よりも冬には、これは個人的な好みの領域であり、人々が使用する靴下の”システム”は大きく異なります。 ソックスはさみ金は任意であるが、まめの傾向があれば有利である場合もある。 どのような組み合わせを使用して、これは血液の循環と足の暖かさを増加させるように周りのあなたのつま先を振るためにあなたのブーツにスペー 私達は推薦します:
- カーフソックス
- レイライトウェイトメリノハイキングソックス
- レイメリノウールエクスペディションソックス。
ハイゲーター
ハイゲーターは、ブーツに雪が入ったり、靴下が濡れたりするのを防ぎ、膝の下に余分な断熱材を提供します。 あなたがクランポンを使用する場合、彼らはまた、自傷からあなたの足首を保護します。 彼らは非常に迅速に壊れるので、ジッパーで閉じるゲートルを避けてください。 代わりにベルクロを使用してあなたの足の周りにシールゲートルを探します。 私達は推薦します:
- Outdoor Research Crocodile Gaiters
- Outdoor Research Rocky Mountain High Gaiters
- REI Backpacker Gaiters
Hats
冬の日のハイキングには最低2つの帽子が推奨されます：高運動活動のための軽量ウールまたは合成帽子と、温度が低下する日の後半には、より暖かく重い重量の帽子が推奨されます。 あなたはおそらくそれらの少なくとも一つを汗をかくでしょう。 私達は推薦します:
- マウンテンハードウェアファンドームビーニー（軽量）
- マウンテンハードウェアドームペリニョンビーニー（非常に暖かい）
- スカーフや他の帽子、またはフェイスマスクとして使用することができる極性バフ
手袋
手袋の最低二組の推奨されていますが、ハイキング中に手がたくさん汗をかくと、ハイカーはしばしば三、四組を持ってきます。
一組の手袋は外の防水貝の層および内部の絶縁はさみ金とモジュラーべきです。 ミットは手袋よりも暖かさを提供しますが、手袋はより器用さを提供します。 1つの妥協のアプローチは手際よさおよび暖かさを提供するために防水貝のミットの中の絶縁の手袋を使用することである。 また、複数のライナー手袋を持参し、彼らが湿ったと寒さを取得するときにそれらを切り替えることができます。 屋外の研究は、ロングショットで、最高の冬の手袋を作ります。 私達は次のモジュラー手袋およびミットを推薦します。
- Outdoor Research Meteor Mitts
- Outdoor Research Arete Gloves
- Outdoor Research Mt Baker Mitts
第二のペアの手袋は、通常、体重が軽く、ハイキング中に使用され、体の動きが手を熱くし、暖かく保ちます。 ソフトシェル手袋は、雪がそれらに付着することが少なく、通気性が高いため、中重量のフリース手袋よりも優れています。 私達は推薦します:
- REI Power Stretch Gloves
- Outdoor Research Versaliner Sensor Gloves
革手袋は水を吸収して凍結し、推奨されていません。
Puffy Insulated Hooded Jacket
冬のハイキング中に休憩を取っていて、動きが止まったときは、大きなpuffy insulated jacketをバックパックから引き出し、他の服の上に着用することをお勧めします。 このコートは、あなたのグループの誰かが事故を起こし、助けが到着するまで彼らと一緒に滞在する必要がある場合は、数時間のためにそれの周りに立つ あなたは本当にあなたが極寒の天候で暖かいトーストを維持する統合されたフードで何かをしたいです。 私達は推薦します:
- Feathered Friends Helios Down Jacket
- Mountain Hardwear Phantom Down Parka
- Montbell Mirage Parka
Mountain hardwear Hooded Down Ghost Whispererのような軽量断熱ジャケットは、軽量すぎてミッドレイヤーとして適しています。
ハードシェルジャケット
ハイキング中に着用できる調節可能なフードを内蔵した防風-防水ジャケットを持ち歩きたい。 ハードシェルジャケットや技術的なシェルジャケットと呼ばれる、彼らはあなたがあまりにも暖かくなるだろう、内蔵の断熱材を持っていません。 代わりに、彼らの目的は、強風と持続的な降雨からあなたを守り、あなたの中間層の衣服によって保持された熱をトラップすることです。 帽子と手袋を隠すために、少なくとも二つの外部ポケット付きのジャケットを探してください。 ピットジッパー付きハードシェルジャケットは、最高の通気性と通気性を提供します。 例えば、完全な胴長の側面のジッパーが付いている屋外の研究の進出は私が冬に使用する優秀な選択である。
ハードシェルパンツ
ハードシェルパンツは完全に防風と防水です。 多くの人々は、ハイキング中に余分な熱を発散するために側面に沿って完全なジッパーを持っているパンツを使用することが有用であり、あなたがそ 彼らの主要な動悸の層としてhardshellのズボンを身に着けているほとんどのハイカーはまた暖かさのためのそれらの下の長い下着を身に着けている。 MarmotのPrecip FZのズボンは優秀で、経済的な完全ジッパーの防水動悸の選択である。
ソフトシェルパンツ
私も含め、多くのハイカーは、フルジップハードシェルパンツよりも通気性があり、フォームフィットであるため、冬にソフトシェルパンツを着用することを好む。 その場合、ほとんどのソフトシェルパンツは耐水性と耐風性がありますが、防水性や防風性はないため、持続的な降水量や強風に対する保護のため ソフトシェルパンツはハードシェルパンツよりもはるかに暖かい傾向があるので、非常に寒い天候を除いて長い下着を着用する必要はありません。 REIは、私が使用してお勧めするmen’S Activator3.0Pant（およびwomen’s Activator3.0Pant）と呼ばれる経済的なソフトシェルパンツを作り、
Mid-Layer Insulation
mid-Layer insulationには多くのオプションがあり、あなたが一番好きなものを把握するために少し実験するのが最善です。 100重量の羊毛のジャケット、pullovers、またはベストはあなたの皮および基層からのぬれ、灯心の湿気のとき羊毛が暖かく保つのですべての費用効果が大き あなたがフリースの上にそれを好むならば、同じことがウールのセーターのために保持されます。 また熱いか冷たい動かすかどうかによってより多くの暖かさのためのsoftshellのジャケットまたはダウンまたは総合的な盛り土のベストが付いている中間 フリースの衣服を販売する多くの製造業者があります。 彼らはあなたのバックパックに不必要な重量を追加するので、しかし、一度に複数の中間層のオプションを運ぶことは避けてくださ ここに私達が非常に推薦する私達の好みの層になる衣服および物のいくつかはある:
- Patagonia R1プルオーバーパーカー
- The North Face TKA Glacier1/4Zip Fleece
- Patagonia Retro-X Classic Pile Fleece Vest
Base layer insulation
ほとんどの冬のハイカーは、長袖のジャージ、長い下着、そしてその下にある種のボクサーやビキニアンダーウェアからなるウールまたは合成ベースレイヤーを着用している。 彼らはより速く乾燥しますので、それはあなたのベースレイヤーのすべてが合成またはウールではなく、綿であることが重要です。 ベースレイヤーを選択する上で最も重要な要因は、それが離れてあなたの服の次の最も高い層にあなたの肌から汗を運ぶように、それはウィッキングす 軽量で薄い層は、重い層よりもこれをうまく行いますが、これも個人的な好みの領域です。 パタゴニアキャピレン軽量、ジャージと長い下着で利用可能な、優れたオプションです。 Smartwool Merino150LS Baselayerシャツも良い選択です。 私達はより少しの上で悪臭を放つが、これは個人的な好みの問題であるので複数日の冬旅行のための総合的な衣服上のウールを推薦する。
予備の服
汗で濡れたり、流れに落ちるなどの事故があった場合に備えて、長いハイキング（ジャージ、長い下着、靴下）に予備の服を持参することが重要です。 これは、ハイキングで川を横断しなければならないときや、水の中に崩壊している雪の棚に立っているときにかなり一般的です。 あなたが長時間停止する必要があり、あなたが着ている服が汗で湿っている場合に変更する乾燥した層を持っていることもうれしいです。
冬の牽引補助具
ハイキングに持ち込む牽引補助具は、天候や、他の人が以前にハイキングして詰め込んだトレイルでハイキングしているかどうかに 彼らはパックされた雪と氷の上に余分なトラクションを提供し、彼らは非常に軽量であるため、ほとんどのハイカーは、すべてのハイク スノーシューはまたより少ない旅された道でまたは降雪の後で、特に要求されるかもしれない。 岩や厚い氷で覆われた急なルートには重いクランポンが必要になることがありますが、スノーシューは非連結の雪を通ってハイキングするための浮揚を提供します。 あなたが行く場所に応じて、ハイキングでこれらの一部またはすべてを運ぶ必要があることは珍しいことではありませんし、他のどのように多くの人があなたが従うトレイルを使用しています。 山岳地帯のためにスノーシューを購入するときは、かかとの下にテレベーターリフトを持っているものが欲しいので、丘を登るのが簡単になります。 私たちは、冬のブーツのすべてのタイプと互換性がある次のトラクションエイドを、お勧めします。
- Kahtoola Microspikes or Hillsound Trail Crampons
- CAMP Stalker Universal Crampons or Black Diamond Contact Strap Crampons
- MSR Evo Ascent Snowshoes(Indestructible),MSR Lightning Ascent Snowshoes,Or Tubbs Flex Alp Snowshoes
Water Bottles
水和リザーバーホースは寒い温度では非常に簡単に凍結するので、狭い口のボトルもより簡単に凍結するので、冬のハイキングでは1リットルの広口のボトルを運ぶのが最善です。 あなたのバックパックの外のあなたの水差しを運べば、絶縁された袖でそれらを貯えることが最善です。 白い広口のNalgeneボトルまたはHunersdorfボトル（2020年には見つけるのが難しい）は冬の使用に最適です。 断熱材のために、断熱Nalgene水ボトルスリーブまたは40ボトルブーツの下にしてみてください。 絶縁されたハイドロフラッシュ32oz。 金属のびんはまた働くが、より重い。
バックパック
あなたは今年の残りの部分よりも多くの余分な服、食べ物、水を運ぶことになりますので、冬の日のハイキングのための35-45リットルのバックパックが欲しいでしょう。 冬のパックには、スノーシュー、クランポン、マイクロスパイク、水ボトル、スナックボトルなど、ギアを取り付けることができる多くの外部アタッチメントポ また、ヘッドランプ、余分な帽子、軽食、手袋など、手元に簡単に必要なギアを保管するためのポケットが付いた冬のバックパックに上蓋が付いていると便利です。 あなたがグループでハイキングするとき、それはあなたがグループサバイバルギアを運ぶように求められますし、あなたはそれを運ぶために少し余分なスペースを持っていると思われる可能性があります。 次のバックパックは、冬の日のハイキングに最適です:
- グラナイトギアクラウン2 38
- オスプレイミュータント38
- デウタースピードライト32
- ノースコブラ52
10 必需品
10の必需品は、冬のハイキングにはより自給自足が必要であるため、今年の残りの期間と同様に冬にも重要です。 注釈付きリストについては、”私の10の必需品ガイド”を参照してください。
地図とコンパスは、道を失いやすく、トレイルの炎は雪の中に埋もれていることが多く、すべてが白で覆われている冬に見えるランドマークははるかに少ないため、重要です。 プラスチック製の笛は、あなたの唇に凍結する金属製の笛よりも優れており、人間の声よりも大きなので迷子になった場合に便利です。 彼らは寒い温度に耐性があるので、あなたのヘッドランプや他の電子機器にリチウム電池を使用する必要があります：ニッケル金属水素化物とアルカリ電池は、寒い天候ではるかに速く消耗します。
市販の応急処置、ギア修理、火災開始キットを購入することができますが、自宅で自分で作るのも簡単です。 それはまたギヤ、多くの乱用を取る特に牽引援助を修理するために冬のハイキングのあなたが付いているある種の複数の用具かプラスチックタイを持って来るのを助けます。 サングラスや日焼け止めを含む太陽の保護は、雪から反射された光から日焼けを得ることは非常に簡単なので、運ぶことが重要です。
サバイバルギア
一人で冬の日のハイキングをしている場合は、固定されており、助けが到着するまで生き残る必要がある場合は、低体温を防ぐために、寝袋や睡眠パッドを含む余分な断熱材を持参することが重要です。 20度の寝袋、Therm-a-rest Zliteのような泡のアコーディオンの睡眠パッド、および軽量のbivy袋は、通常、あなたが運んでいるすべての服を着ていれば、それを乾燥させておくのに十分です。 グループとして旅行する場合、これらは別のハイカーの間で分割することができます。
予期せぬ夜を過ごさなければならない場合は、飲料水を作るために雪を溶かす方法も必要です。 MSR Whisperliteやcook potのような液体燃料ストーブを運ぶのが最も信頼性の高い方法ですが、緊急時に雪を溶かすためにいくつかのESBITキューブ、固体燃料、小さな金属製のカップを運ぶこともできます。 低体温は脱水によって加速され、悲惨な結果をもたらす可能性があります。
グループでハイキングする場合、このギアは通常、グループメンバーの間で配布されます。
上のTreelineのハイキングのための余分ギヤ
上のtreelineのハイキングのために、あなたの最も大きい優先順位はあなたの表面のための余分風の保護および氷 あなたの表面を保護する最も簡単な方法はSerius Comboclavaのような十分に統合されたfacemaskが付いているbalaclavaを使用することである。 あなたは雪を吹いてからあなたの目を保護し、シャットダウン凍結からそれらを防ぐためにスキーゴーグルとそれを結合する必要があります。 また組のスキーゴーグルが吹く雪および太陽のまぶしさからあなたの目を保護することがほしいと思う。
余分な牽引のために、あなたはtoothierクランポンと氷の斧を購入したいと思うでしょう。 これは冬の日のハイキングのかなり高度な段階なので、資格のあるインストラクター、登山ガイド、または北東部の屋外クラブが運営する冬のハイキ
も参照:
- Insulated Winter Hiking Boot FAQ
- MSR Snowshoe Guide
- 10Best Winter Backpacking Packs
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