流行の新しい健康飲料は常にありますが、古き良き水よりも優れたことは決してありません。 H20は、健康上の利点の長いリストを持っており、それも減量を促進することができます。
つまり、水は飲まないと健康を増進させることはできません。 おなじみの音？ ここでは、通常のH20に味のヒントを追加するいくつかの素晴らしい方法があります。
シナモンスティック
を追加しました。)TheKitchnからこの先端で:水のカップにシナモンスティックを煮る,その後、あなたは冷たい水と氷と混合濃縮物として得られた液体を使用してください. 風味のある水は素晴らしい味がするだけでなく、シナモンは独自の健康上の利点のホストが付属しています; それは血糖およびコレステロールを下げるのを助けることができます。
フルーツジュースのスプラッシュを追加
あなたのガラスに100パーセントのフルーツジュースのタッチを注ぐだけで、味と色を追加することができます—砂糖
水の注入器を購入
いくつかの果物と水をスパイクすることは、その味をアップグレードする別の簡単な方法です。 水注入器でカラフルな果実や果物のスライスを披露してください（私たちは石工の瓶で使用するために設計されている上記のものが好きです）。 かわいいでしょ?
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Steep Herbs
ミントや砕いたバジルのように、あなたのH20に葉を加えることは、その味をパンチするのに最適な方法です（それはモヒートを作るようなもので、砂糖とアルコールを差し引いたものです）。 一晩水の中に急な葉、そして午前中にレモンやライムのスクイズを追加して自由に感じます。
風味のアイスキューブを追加
あなたはコーヒー、水とザクロアリル、またはピューレラズベリーとパイナップル（上記のように）を凍結するかどうか、我々はあなたの水 彼らはクールで爽やかなバーストを追加します-そしてまたちょうどきれいに見えます！
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