神経科学者は、同じ瞬間に数十億のニューロンの相互作用として思考を定義し、それらの間で化学 神経科学者で講師のJoe Dispenza博士は、私たちの脳には約100億のニューロンがあると言います。 私たちが100億枚の紙を取ってそれらをお互いの上に積み重ねると、それらは約8,047キロメートル（5,000マイル）の高さに達するでしょう。 それはガイアナからドイツまでのおおよその距離です。
ウェブ上で「一日に何個の思考を考えているか」を検索すると、一日に80,000個の思考を持っていると主張する非公式の結果がいくつかあります。 他の科学的研究は、私たちが16時間で4,000から5,000の間で経験するかもしれないことを示唆しています（私たちが8つ眠ることを考慮すると）。 しかし、これはまだ議論するのが難しい主題です。
本当に考えは何ですか？
私たちはいつも思考を考えていることを知っていますが、私たちの思考がどこから来て、一日に何人の心を横切るかを明確に理解するための長い旅
そこに着くまで、私たちが今まで知っているのは、無数の波や思考のループが私たちの頭の中を行き来するということです。 すべてを制御することはできません。 あなたがあなたの考えに細心の注意を払うならば、あなたはそれらのほとんどが役に立たず、非現実的であることがわかります。
一般的に、私たちは自分たちの考えのほとんどに気付かない。 それらのほとんどは、私たちが昨日と前日に持っていた考えです。 または数年前。 私達が私達の心で繰り返す単語、私達がに戻り続ける記憶、任意コメント、答え、質問、および私達が時間と空間のトラックを失う多くの空想の思考。
私たちはまだ思考についてあまり知らないかもしれません。 しかし、我々は確かにこれを知っている:
私達は私達がいつもそして毎日考える思考と私達の現実を作成する。 私達の思考は私達が作る決定を定める。
だから、幸せな生活を送ることが私たちのために働く考えを見つけることにどのように依存しているかを見るのは簡単です。 私たちに対してではありません。 私達が毎日考える思考は私達の内部配線を作成する物である—言い換えれば、私達の中心の確信。
私たちの仕事は、私たちの人生を立ち往生させ、それらを変える中核的な信念を見つけることです。
コア信念とは何ですか？
コア信念は、私たちが自分自身、私たちが住んでいる世界、そして他の人について作る根深い推定に過ぎません。 彼らは主に私たちの子供時代からのインパクトのある経験の結果です。 そして私達が影響を与える経験を繰り返したら、チャンスは私達が私達の中心の確信をさらにもっと定着させ、壊れること困難にしたである。
コア信念は、単にあなたが繰り返し考える思考です。 これをすると同時に、あなたの潜在的な心がそれらを引き継ぐ段階に達する。 それは絶対的な真実としてそれらを保持し始めます。
これが起こったとき、あなたはもはやあなたのコア信念を認識していない、あなたは単に”それは私のやり方だ”と思うだけです。
私たちのコア信念は、私たちを例外的に成功させたり悲惨にしたりすることができます。 どうして？ 彼らは時間の90パーセントによって私たちを制御するので。 逆説的に、我々は彼らが私たちを制御するようにそれらを制御します。
どうやって？
私たちの思考を可能にし、私たちの精神的な内容に責任を負うことによって、私たちの中核的な信念をより強くします。
コア信念を認識する方法
コア信念は、多くの場合、”私は…”または”私は…”で始まります
彼らは否定的または肯定的ないずれかにすることができますが、この記事では、負のものに焦点を当てます。
負のコア信念の例は次のとおりです。:
- “私は十分によくない;失敗;敗者;無能。 /誰もが私よりも優れています。 /私は決して成功しません。「＜1232＞＜563＞」 /私は何にも値しません。 /私がしていることはすべて間違っています。”
- “私は愛されない、望ましくない、魅力がない、醜い。「
- 」すべては俺のせいだ。 /私はそれを正しく取得することはありません。「
- 」誰かに近づくと傷ついてしまう。 /人は信用できない。「
- 」人生に意味はない。 /世界は不公平だ””
さて、私たちが続ける前に、何かについて非常に明確にしましょう：それはあなたがこれらの否定的なコア信念を持っているあなたのせいではあ 何かまたは誰かがあなたがそう信じさせたので、彼らは存在します。
私たちのほとんどは、実際には私たちの考えを選択しないことによって、このように生きることを選択しているとき、私たちは私たちの人生の残りの 私は繰り返します:
自分の信念を変えることはできますか？
しかし、あなたは深く潜る必要があります。
あなたは、そもそも何があなたのコア信念を作り出し、形作ってきたのかを理解する必要があります。 あなたの意識的な心にそれらを持って来る必要があります。 私たちがここでやりたいことは、潜在意識を意識させることです。