どのようにバスケットボールを保持する必要がありますか？ ボールをどのように保持するかは、ボールをどのように解放するかによって異なります。 それは一般的に渡すことができるようにバスケットボールを保持することをお勧めします、撮影、または手首のアクションを使用してドリブル。
その結果、常に、あなたは手首をコックしてリラックスした状態でボールを保持し、指先を制御する必要があります。
どこでそれを保持する必要がありますか？ まず、それを提示しないでください、つまり、あなたを守っているプレイヤーがそれを奪うか、ジャンプボールのためにあなたを縛ることができるよ 目の高さの下の球を握った場合、あなたの体の近くのそれを保って下さい。 目の高さの上のそれを握るとき、あなたの肘の上のあなたの手首を常に直接保って下さい。
目の高さの上または下に保持するかどうかは、開始するオプションによって異なります。 フロントコートの遊びでは、あなたの三つのオプションは、通過撮影、またはドライブすることです。 ミッドコートとフルコートプレイでは、通過または運転することができます。 あなただけの任意の特定の瞬間にこれらのいずれかを開始することができます。
フルコートプレイでは、最初のシーケンスされたプレイオプションは、常にあなたのフープまたはミッドコートエリアの位置を占めるプレイヤーに直接オーバーヘッドまたは野球パスでなければなりません。 これらのオプションをチェックオフした後にのみ、バックコートで短いパスやドリブルでそれを進める必要があります。
フロントコートでは、パスを受け取っているので、次に何が起こっているのかを知る必要があります。 たとえば、ウイングやフォワードのポジションをプレーしている場合、最初のオプションは、ポストポジションのチームメイトにボールを渡すことです。 したがって、パスを受け取るとすぐに、ポストへのオーバーヘッドパスを開始する必要があります。 あなたが開始すると、通過車線がある場合は、パスを実行します。 それがない場合は、自分の位置に割り当てられた別のオプションを実行します。 たとえば、真ん中を運転します。 パスを開始してからオプションを実行するまでの時間は、できるだけ短くする必要があります。
要約すると、手首のアクションを使用してパス、ショット、またはドリブルを実行できるようにボールを保持します。 あなたがボールを保持する場所は、あなたがボールの所持を取得した直後に開始するために選択した再生オプションに依存します。