なぜ30年前の1年生の親友の名前を簡単に覚えている人がいるのか疑問に思ったことはありますか？ それとも自分で経験したことがありますか？ それは人々がそう世俗的な情報を覚えているけれども生命のこの時点で実際に価値があるそれらをいかに忘れているか異様に見えるかもしれない。
短期記憶喪失と長期記憶喪失は同じ効果を持ちますが、他の人や周りで起こっている状況に対処する個人の方法に影響を与える可能性のある異
短期記憶喪失と長期記憶喪失の違い
短期記憶は、脳内に少量の情報を保持する能力です。 長期記憶は、あなたが過去からあなたの脳内の情報を保持しているメモリの異なるタイプです。
これらのタイプの記憶はそれぞれ私たちにとって非常に重要であり、人はさまざまな理由でそれぞれのタイプの記憶を失う可能性があります。
老化した脳は短期記憶を失い始めるのが一般的です。 この短期記憶喪失は、あなたが取るべき薬を持っていたことを忘れるためにあなたの車のキーを設定した場所を忘れるなどの問題を引き起こす可
長期記憶喪失は、傷害、感染、外傷などの問題によって引き起こされる可能性があります。 長期記憶喪失を持つ人は、一般的に、古い友人の名前や彼らの家族と一緒に行った重要な休暇などの過去を忘れてしまいます。
記憶喪失の原因
良い夜の休息の欠如
睡眠不足は、あなたの心の考えと情報を保持する能力に大きな影響を与えます。 大人には最低7時間の中断のない睡眠が推奨されます。
薬の副作用
うつ病、胸やけ、血圧、および過活動膀胱のためのいくつかの薬は、短期および長期の両方の記憶に影響を与える可能性があります。 調整を行うことができるかどうかを確認するためにあなたの医師と相談すると、いくつかのメモリ関連の問題を軽減することができます。
ストレスと不安
ストレスと不安の両方が人間の機能に影響を与えることが知られています。 ストレスや不安は、ストレスホルモン、海馬が記憶を作り、思い出す能力を妨げることが証明されているコルチゾールの過剰な産生の結果である。 ストレス軽減プログラムを実装すると、メモリ機能を支援し、生活の全体的な質を向上させることができます。 それとは別に、ストレスや不安を適切に管理することは、あなたの健康状態を改善するための素晴らしい方法です。
うつ病
不安やストレスと同じように、うつ病は短期記憶喪失に関連しています。 したがって、適切なうつ病の管理と治療は、記憶喪失の問題を軽減するのに役立つことを強くお勧めします。
薬物乱用、アルコール、タバコ消費
アルコールの過剰摂取は短期記憶に影響を与え、その後も記憶を妨害し続ける可能性があります。 したがって、医師はアルコール消費量を追跡し、記憶を保持する脳の能力に影響を与える可能性のある高用量を避けるように助言する。
認知症
認知症は、進行性の記憶喪失および脳の思考能力の他の側面の状態に使用される用語です。 認知症は、それがすでに他の人と対話し、彼の毎日のタスクを実行する人の能力を妨げることを十分に深刻なことができます。＜6009＞＜5119＞脳卒中＜6573＞＜2782＞血管の閉塞により脳への血液供給が停止したときに起こる短期記憶喪失の一般的な原因の一つです。 脳卒中を経験した患者にとっては、朝食のために持っていたものよりも過去の記憶を思い出す方が簡単です。 脳卒中によって引き起こされる記憶喪失は、通常、患者が完全に回復すると効果的に減少する。
時折の物忘れは一般的な現象です。 しかし、それはあなたが他の人に対処するか、あなたの毎日のタスクを達成する方法に影響を与えるために開始した場合は、適切な評価と可能な治療