“過去では、私は何の関係もありません。 私は今生きています。”~Ralph Waldo Emerson
By Leo Babauta
具体的で達成可能な目標を持つという考えは、私たちの文化に深く根付いているようです。 私は長年にわたり目標を持って住んでいたことを知っていますが、実際には禅の習慣に関する私の文章の大部分は、目標を設定して達成する方法に
しかし、最近はほとんど目標なしで生きている。 それは絶対に解放しており、あなたが教えられたかもしれないことに反して、それは絶対にあなたが物事を達成するのを止めるという意味ではあ
それはあなた自身が目標によって制限されるのをやめることを意味します。
この共通の信念を考えてみましょう：”あなたがどこに行くのか分からない限り、あなたはどこにも行くことはありません。”これはとても一般的な感覚的なようですが、あなたがそれについて考えるのをやめるならば、それは明らかに真実ではありません。 簡単な実験を行います：外に出てランダムな方向に歩き、自由に方向をランダムに変更してください。 20分後、時間…あなたはどこかにいるでしょう！ それはあなたがそこに終わるつもりだったことを知らなかったことだけです。
そして、摩擦があります：あなたが行くことを期待していなかった場所に行くことにあなたの心を開かなければなりません。 あなたが目標なしで生きているなら、あなたは新しい領土を探検します。 あなたはいくつかの予想外のことを学ぶでしょう。 あなたは驚くべき場所に終わるでしょう。 それはこの哲学の美しさですが、それはまた困難な移行です。
今日、私は主に目標なしで生きています。 今して、私は目標を思い付く開始しますが、私は彼らを行かせています。 目標なしでの生活は、今まで私の実際の目標ではありませんでした…それは私がより多くを楽しむことを学んでいるだけで何かです,それは信じられな
目標の問題
過去には、年に1つまたは3つの目標を設定し、次に毎月のサブ目標を設定していました。 それから私は毎週そして毎日取るべきどんな行為のステップを把握しそれらのステップに私の日を集中することを試みる。
残念ながら、それは決して、これをきれいにうまくいくことはありません。 みんな知ってるだろ あなたは、アクションステップで作業する必要があり、あなた自身をやる気にさせるために心の中で最終目標を維持しようとしている知っています。 しかし、この行動ステップはあなたが恐れるものかもしれないので、あなたは先延ばしにします。 あなたは他の仕事をしたり、電子メールやFacebookをチェックしたり、あなたはへまをオフにします。
そして、あなたの毎週の目標と毎月の目標は、プッシュバックまたはサイド追跡され、あなたは規律を持っていないので、あなたは落胆します。 そして目的は達成するには余りにも堅い。 だから今何？ まあ、あなたの目標を確認し、それらをリセットします。 サブ目標と行動計画の新しいセットを作成します。 あなたは目標を持っているので、あなたが行っている場所を知っています！
もちろん、あなたは実際にそこに着くことはありません。 時にはあなたが目標を達成し、その後、あなたは素晴らしい感じ。 しかし、ほとんどの場合、あなたはそれらを達成しないと、あなたは自分自身にそれを非難します。
ここに秘密がある：問題はあなたではない、それはシステムです！ システムとしての目標は、失敗のために設定されています。
正確に正しいことをしても、それは理想的ではありません。 ここに理由があります：あなたはあなたの行動に非常に限られています。 何かをするように感じないとき、それをするためにあなた自身を強制しなければならない。 あなたのパスが選択されているので、新しい領土を探索する余地はありません。 あなたは何か他のものに情熱を持っている場合でも、計画に従わなければなりません。
いくつかの目標システムはより柔軟ですが、目標を持たないほど柔軟なものはありません。
それはどのように動作します
では、目標のない人生はどのように見えますか？ 実際には、それは目標を持つものとは非常に異なっています。
年、月、週、日の目標は設定しません。 あなたは追跡、または実用的なステップについて執着しません。 それはあなたが好きならリマインダーを書き留めて傷つけることはありませんが、あなたも、to-doリストを必要としません。
じゃあどうする？ 一日中ソファの上に横たわって、寝てテレビを見て、Ho-Hosを食べていますか？ いいえ、あなたは単に行います。 あなたが情熱を持っている何かを見つけて、それを行います。 ちょうど目的を持たないので何もしないことを意味しない—作成できる作り出すことができるあなたの情熱に続くことができる。
そして、実際には、これは素晴らしいことです：あなたは目を覚まし、あなたが情熱を持っていることを行います。 私にとっては、それは通常ブログですが、小説や電子ブックや私の次の本を書いたり、他の人を助けるためのコースを作成したり、信じられないほどの人々との接続や私の妻との時間を費やしたり、私の子供たちと遊んだりすることができます。 私は自由だから、制限はありません。
最終的には、私はいつも私が興奮している何かをやっているので、私は通常、私が目標を持っていた場合よりも多くを達成することになります。 しかし、私が達成するかどうかはまったくポイントではありません：重要なのは、私が好きなことを常にやっているということです。
私は素晴らしい、驚くべき、素晴らしい場所に終わります。 私はちょうど私が始めたときに私がそこに着くことを知りませんでした。
簡単な質問
読者からの質問：目標を持っていないことは目標ですか？
簡単な答え：それは目標になることもできますし、新しい方法を模索することによって、旅に沿ってそれを行うことを学ぶこともできます。 私は常に最初の場所でそれらを学ぶために設定せずに（目標を持っていないような）新しいことを学んでいます。
読者からのもう一つの質問：それでは、どのように生計を立てていますか？
答え：情熱的に！ 再度、目的を持っていないことは事をすることを止めることを意味しない。 実際には、私は多くのことを、すべての時間を行うが、私はそれらをやって愛するので、私はそれらを行います。
目標のない生活のためのヒント
私はあなたに目標のない生活のためのハウツーマニュアルを与えるつもりはありません-それはばかげています。 私はあなたに何をすべきかを教えることはできません—あなたは自分の道を見つける必要があります。
しかし、私はそれがあなたを助けることを期待して、私が学んだいくつかのことを共有することができます:
- 小さく始める。 あなたは目標なしで生きることを学ぶためにあなたの人生を徹底的に見直す必要はありません。 あらかじめ決められた目標や行動なしで数時間行くだけです。 これらの時間のためのあなたの情熱に従ってください。 でも、時間が行います。
- あなたがこれで良くなるにつれて、半日または一日または数日間、より長い期間自由になることを可能にし始めます。 最終的には、特定の目標をあきらめ、あなたが愛することをするのに十分な自信を持って感じるでしょう。
- 仕事だけではありません。 目標をあきらめることは、あなたの人生のあらゆる分野で機能します。 健康および適性を取りなさい:私は私のスクワットを高めることにマラソンを動かすことに負けた重量かbodyfatからの特定の適性の目的を、有するのが常 もうない: 私はそれを愛しているので、今私はちょうどそれを行う、と私はそれが私を取る場所がわかりません。 私はいつも自分自身を楽しむので、それは、見事に動作します。
- 計画を手放す。 計画は目標と実際には違いはありません。 彼らは、所定のパスにあなたを設定します。 しかし、それはあなたが私のような細心のプランナーしている場合は特に、計画と一緒に生活を手放すことは信じられないほど困難です。 だから、あなたがする必要があると感じたときに、自分自身を計画することができますが、ゆっくりとこの習慣を手放すこと自由に感じます。
- 間違いを心配しないでください。 あなたが目標を設定し始めるなら、それは大丈夫です。 この旅に間違いはありません—それはただの学習体験です。 あなたが目標なしで生きて失敗してしまう場合は、それが本当に失敗であるかどうかを自問してください。 あなたが行きたい場所に到達しない場合にのみ失敗します—しかし、あなたが心の中で目的地を持っていない場合は、失敗はありません。
- それはすべて良いです。 どんな道を見つけても、どこで終わっても、それは美しいです。 悪い道も悪い目的地もありません。 それは違うだけで、違うことは素晴らしいことです。 判断するのではなく、経験してください。
そして最後に
常に覚えている：旅はすべてです。 目的地はポイントの横にあります。
‘良い旅行者は、固定された計画を持っていない、と到着に意図されていません。’~老子