胆石除去のためのリンゴジュース自然に

リンゴジュースは、体重減少を助け、自宅で皮膚や髪の治療に頻繁に使用される成分として使用されています。 あなたの胆石を溶解するためにリンゴジュースをしようとするためには、この六日間の計画の知識を持っている必要があります。

胆石のためのリンゴジュース：どのようにリンゴジュースは胆石を溶解するのに役立ちますか？

これらは主にあなたが固執する必要がある行動の二つのステップです。

最初の5日間

1. 最初の5日間は4-5個のリンゴを食べることができます。 この計画では、毎日5個のリンゴを消費する必要があります、または、
2. 最初の5日間は4杯のリンゴジュースを飲むことができます。

さて、上記の二つの計画で世話をしなければならないことは次のとおりです:

• 健康的な食事を摂取することをポイントにしてください。 それはバランスが取れていて、不可欠なすべての栄養素でいっぱいでなければなりません。
• あなたが消費する食事は繊維が多いはずです。 あなたが選ぶ食事療法のタイプの繊維の条件のあなたの毎日の30グラムへの棒。 あなたが果物、野菜、全粒穀物のために行くなら、あなたは簡単にこの要件を満たすことができます。
• あなたは一日あたりの果物や野菜の5-9人前を持っていることによって、あなたの繊維摂取量の目標を達成することができます。 あなたの都合に応じて定期的に部分と摂取時間を分割します。
• 低脂肪の食事をすることを確認してください。
• 肉を食べる必要がある場合は、万が一肉の高脂肪カットを持っていないでください。 それはこの清潔になる食事療法の目的そしてプロセスを破壊するかもしれません。 あなたは赤身の肉を取るべきです。
• 甘い果物や炭酸甘味料を避けてください。

六日目

さて、最後の日に、胆石が簡単にそれから渡され、あなたの体からフラッシュすることができるように、膀胱を潤滑する部分が来ます。 このプロセスは、リンゴジュースのルーチンの最初の5日間のためにある程度軟化または溶解した胆石を解放するためにあなたの胆嚢を準備します。 次はあなたが六日目に摂取する必要があるクレンジングドリンクです:

• あなたの夜の食事をスキップします。 代わりに、あなたはそれに混合エプソム塩のティースプーンと一緒に暖かい水の大きなカップを飲む必要があります。 それをかき混ぜ、暖かい状態でゆっくりと持って下さい。 このプロセスを1.5時間後に再度繰り返します。 これは胆石の解放を援助します。
• ぬるま湯とエプソム塩のあなたの第二の飲み物で、あなたの膀胱から膀胱石を解放するのに役立ちます適切な潤滑のための様々な組み合わせを試 あなたはこの飲み物にごま油やオリーブオイルの大さじを加えることができます。 それ以外の場合は、この飲み物にレモン全体のレモン汁を混ぜることができます。
• 飲む前によく混ぜてください。 それはルブリケーターの役割を果たします。

七日目

七日目には排便があります。 そして、あなたは下痢のような便の一貫性を感じるかもしれません。 それは非常に正常であり、期待されています。 あなたの腰掛けの緑がかった色合いの石を観察する。 この治療法の成分は、石をあなたの体から追い出させます。 だから、これらの緑の石は、実際にあなたの体は、この食事と飲酒政権のためにリリースされた胆石です。 あなたはこの後に気分が良くなります。

注: あなたは、任意の慢性疾患や腸障害を持っている場合は、この救済策を試してみる前に医師に相談してください。

胆石除去のためにリンゴジュースを飲むことのいくつかの一般的な副作用は次のとおりです:

• 下痢
• 嘔吐
• 吐き気

リンゴジュースのいくつかの健康上の利点:

• それはあなたが体重を落とすためにあなたを食べるより少ないカロリーを食べることができます膨満感を高めると考えられているので、減量を助
• それは血のトリグリセリド、コレステロールを減らします人間の中心関連の変動を誘発する他の要因は点検の下でコレステロールおよび心臓病の危険率を保つと同時に、心臓病の危険を減らします。
• 指示に従って消費され、許可された適量りんごジュースは抗菌特性のためにあなたの皮に対するよい効果をもたらすことができます。 それはあなたの肌の問題を改善し、輝く、より健康的な肌になるのを助けることができます。
• リンゴジュースは、食後の血糖値を下げることによって糖尿病の管理に役立ちます。 それはあなたが糖尿病の問題を抱えている場合、あなたの食事を撮影したり、本当に下に行くことができるインスリン感受性の改善を示しています。
• リンゴジュースには酢も含まれており、その中の酢酸は有害な細菌を殺したり、増殖を防ぐ性質を持っているため、食品防腐剤としてよく使用されます。 歴史は、それが長い間消毒剤および天然防腐剤として使用されていると言います。
• リンゴ酢に含まれる酢酸の強い風味と香りは、その健康上の利点を担っています。 それはあなたの胃の健康と全体的な体の健康のために本当に良いですカリウム、アミノ酸、抗酸化物質の非常に少量を持っています。 （また読む：体重減少のためにACVを使用する方法)

覚えておくべきこと

確かに胆石を柔らかくし、それらが多くの困難なしで体から排泄するのを助けるために利用できる多くの自然な、家の治療があ しかし、私たちはいつでも”予防は治療よりも優れている”という考えに固執する必要があります。 私達は私達のぼうこうの健康が私達の生活様式および選択にたくさん左右されることを知るべきである。 それは胆石を防ぐのに役立ちますので、あなたはより多くの繊維を食べる必要があります。 より多くの野菜や豆や全粒穀物のような健康的な繊維は、最初の場所で胆石の形成を避けるために摂取できる繊維のいくつかの形態です。 あなたはオリーブオイルとあなたが健康的な脂肪を持っているのに役立ちますいくつかの他の油に頼る必要があります。 揚げ物や不健康な脂肪を食べることは避けてください。 砂糖の消費量を削減する必要がありますし、白パンなどのような洗練された炭水化物を消費しないでください。

健康な体重を維持し、コレステロール値を下げるために、定期的に身体活動に従事することもポイントにする必要があります。 週5日間1日あたりの30分の歩行は適当な練習ルーチンに付くよい方法である場合もある。 完全に形成し、胆石の開発のリスクを避けることができることはできませんが、全体的なライフスタイルと健康的なライフスタイルを維持するための正のアプローチは間違いなく胆嚢石と胆嚢疾患の可能性を大幅に避けることができます。

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Take Away

胆石の問題について医師に相談すると、石の大きさを調べる診断を行います。 胆石は、そのサイズが大きい場合は特に自分で離れて行くことはありません。 腹腔鏡手術は、胆嚢結石の問題を取り除くために行われます。 胆石やその治療に関連する質問がある場合は、以下の私たちに書くか、より多くを知るために私たちの専門家とのオンライン相談を予約することが

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