良い睡眠は、一日を開始し、あなたのベストを与えるのに最適な方法です！ よく休んだ人は、より多くを行い、より多くを達成するためのエネルギーを持っています。 一方、悪い睡眠は、何らかの理由で完全にあなたを待っている機会の新しい日に乗るために意志とエネルギーからあなたを排出することができます！
睡眠時無呼吸（米国ではスペルト睡眠時無呼吸）は、世界中の多くの人が直面しているそのような共通の問題の一つであり、睡眠にトラブルを引き起こ これは、空気通路がいびき、または制限された呼吸を引き起こし、睡眠の位置に閉塞されている状態です。 これは、喉、鼻、または胸部の空気通路の狭窄の結果であり、浅い呼吸であっても重度の振動を引き起こす可能性があります。 あなたの睡眠の位置を変更することは、それを防ぐための一つの方法ですが、あなたは本当に枕とフラットベッドで一晩を通して自分の位置を制御 医療専門家が症状を治療する他の一般的な方法は、CPAPマシンを処方することです。 最も一般的な苦情は、快適になる難しさ、夜の間にもつれチューブ、マシンのノイズが目を覚まし、私や私のパートナーを保持し、空気が乾燥していると私は喉の痛みや鼻をブロックして目を覚ます、CPAP加圧空気が慣れるにはあまりにも難しいと一般的な閉所恐怖症の恐怖や懸念が含まれています。
解決策はありますか？
はい、それは調節可能なベッドで最もよく達成される位置療法と呼ばれています。 最近の医学の調査は位置療法がCPAP機械として睡眠時無呼吸を扱うことで均等に有効であることを示しました。 研究では、胸部（上半身）を30度以上上昇させることによって、睡眠時無呼吸やいびきを防ぐのに役立ちますが、すべてのケースを断つことがわかりました。 平らなベッドで眠りにつくと、上気道の最大の筋肉である舌が気道の後ろに向かって後退し、気道狭窄の最も一般的な原因となります。 気道が部分的に狭くなると、気流が乱流になり、睡眠時無呼吸といびきの開始をマークします。 頭端を30度上げた調節可能なベッドで寝ることによって、舌は水平に落ち、実際に気道が開いたままになり、喉の後ろに向かって落ちるようになります。 調節可能なベッドは再調整するべき自然な解決であり、あなたの航空路が制限されていない残るようにするまたCPAP機械の不平のどれもと来ない。
太りすぎの人々のための調節可能なベッド
太りすぎであることはあなたの首および航空路の圧力が平床式ベッドの睡眠の位置で増加すると同時に睡眠時無呼吸のもう一つの主要な理由である。 調節可能なベッドは絶対に首の圧力を楽にし、航空路の妨げることを避け、また多くの圧力ポイントからの圧力を減らす太りすぎの人々のための最
低反発技術の調節可能なベッドでサポートされている体の位置は、体のどの部分にも害や圧力を与えず、良い睡眠を可能にします。 睡眠時無呼吸を防ぎ、睡眠ルーチンを高めるのに調節可能なベッドを使用することを強く推奨します。 睡眠時無呼吸はそれに苦しんでいる人のためにちょうど妨害ではないが、また非常に眠っているかもしれない他の人々かパートナーを妨げることがで 良い休息を得ることは、健康的なエネルギーで心と体に栄養を与えるので、健康的な食事と同等です。