防弾ティー-ケトコーヒーの代替

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防弾ティー
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純炭水化物:1g|%炭水化物:2.5%/%タンパク質:0%/%脂肪:97.5%/SmartPoints: 9

値

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クリーミーなケト防弾ティーは、コーヒーを飲む人でなければ一日を始めるのに最適な方法です。それはあらゆる低いcarbの食事療法のための健康な脂肪と荷を積まれる。

ジャンプ先：

ケト防弾ティーレシピ
防弾ティー

ほとんどの人が防弾コーヒーやケトコーヒーを聞いたことがありますが、カお茶で作るのは良いことですか？

まあ、私は約一ヶ月前にコーヒーを飲むのをやめたので、試してみることにしました。 AIPの除去の食事療法で、種は許可されないし、コーヒーは種として考慮される。

私は排除ダイエットにいるの一ヶ月後に多くの良い感じています。そんなに、私は唯一の機会にナッツや種子を消費するつもりだということ。そして、私は良いために乳製品を避けることにしました。

私の防弾茶を作るとき、私はバターやギーを加えませんでした。代わりに、私はそれが完全に乳製品を含まないようにするためにいくつかのココナッツオイルと缶詰のコナ

多くの人がケトコーヒーにMCTオイルを使用するのが好きです。私は通常、手にいくつかを持っていますが、それは安くて見つけやすいので、代わりに通常のバージンココナッツオイルを使用することにしました。

彼らは他の料理油と一緒に私の地元の食料品店で液体ココナッツ料理油を販売し始めました。ボトルには、通常のオイルよりも5倍多くのMCTが含まれていると述べています。

私は防弾茶でより高いMCTオイルを使用してみるかもしれません。それはココナッツオイルから得られるMCTオイルを買うよりたくさん安い。

ご覧のように、人気のあるケトコーヒーや紅茶を作るためのオプションがたくさんあります。あなたが私のようなお茶を飲む人であれば、あなたが好むお茶に応じてさらに多くのオプションがあります。

私はカフェインを避けているので、私の好みのお茶はルイボスです。そして、私はブレンドされたチャイスパイスが含まれている緩い葉のお茶を使用してベンをしました。

使用する他の偉大なお茶は、yerbaマテ、緑茶、紅茶、ウーロン茶、またはpu-erh茶です。あなたも、この暖かいケト飲料を作るためにカップルのお茶を混ぜることができます。

私は私の防弾茶に追加したいもう一つのことは、あなたの食事に十分なアミノ酸を得るための一つの方法であるコラーゲンペプチドです。

バターやギーを加えてクリーミーな味にすることもできますが、私はフルファットココナッツミルクを少し使っています。私の食事療法の酪農場なしで、私はココナッツミルクが優秀な取り替えであることが分った。

多くの人々は混合機の彼らの防弾コーヒーの上で鞭打ちます。しかし、私はミルクの泡を使用してマグカップでそれを混合することを好む。そうすれば、別の容器を洗浄することを心配する必要がない。私はその結果泡状のトップが大好きで、泡は仕事に取るためのより多くのポータブルです。

私はまた、上にもう少しシナモンを振りかけるのが好きです。これは完全にオプションです。お茶が醸造された後、このおいしい熱い飲み物を泡立てるのに十秒以上かかるべきではありません。

あなたがコーヒーを飲む人でないなら、あなたは間違いなくこのレシピを試してみるべきです。私は目を覚ました直後に毎朝それを飲むのを楽しんでいます。そして、それは私の空腹を抑制するので、私は朝食を作る前に数時間行くでしょう。

非常に多くのオプションで、ケトティーやコーヒーで使用するあなたの好きな食材は何ですか？

このレシピは、マシンにkカップを飛び出るよりも少し多くの仕事かもしれませんが、それはそれだけの価値があります！ Kカップといえば、あなたはKeurigのためのインスタントLonoLife骨スープを試してみましたか？

あなたはそれで少し御馳走をしたい場合は、いくつかのケトブルーベリースコーンやクランベリーケトスコーンとペアリングしてみてください。

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