足はしばしばアメリカの文化の中で鼓動を取ります。 多くのアメリカ人は、毎日自分の足に立って仕事をしたり、仕事のために不快な靴につま先を詰め込んだりするのに何年も費やしています。 いくつかは、死んだ皮膚やカルス、クリップと形状の足の爪を適切に削除し、深いきれいなを提供する定期的なペディキュアを得ることにふけるんが、財政的な観点からそうすることは困難な場合があります。 私たちは年齢と肌がその厚さと弾力性を失うと、水疱、足の感染症、および他の不快な足の状態を避けることがさらに困難になる可能性があります。 足の健康は、移動性の喪失によっても影響を受ける可能性があります（特に、人がこれ以上細かい運動の動きを曲げたり実行したりできない場合）。 視力が悪いことによって引き起こされる視界の低下は、人が自分の足の世話をどれだけうまくするかに影響を与える可能性があります。
高齢者の足を健康に保つことは、介護者にとって困難な作業になる可能性があります。 多くの人々は、自分の足の爪を切ったり、自分の足に亀裂がないかどうかを確認したりすることができず、介護者の努力に抵抗するかもしれません。 まだ多くの人々は、彼らがきれいであるかどうか、他の人の足に触れるのが好きではないので、介護者もいくつかの抵抗を持っているかもしれません。 一部の介護者は、フットケアの基本を理解していないかもしれません。
高齢者の足のケアに該当する場合は、足の健康への取り組みをより効果的にするための簡単なガイドラインをいくつか覚えておいてください。
感染の兆候を探す
高齢者の足で最初に探すのは感染の兆候です。 変色した爪、水疱、ひびの入った皮膚、出血性の傷や傷-これらのすべては、感染が存在するか、適切なケアなしにすぐに起こることを示すことができます。 医師はそのような問題を診断しなければなりませんが、すぐにそれらに気づき、予定を立てることは足の健康の危機を防ぐことができます。 皮膚と爪を清潔に保ち、潤いを与えることは、主に問題を防ぎますが、変化に目を光らせ、すぐに医師に報告してください。
きちんとしたものを保つ
足の爪はかなり短く保つ必要があります。 彼らが長くなればなるほど、あなたはそれらを壊したり、衣服に引っかかったり、誤って皮膚を傷つけたりする危険があります。 爪切りを使用して、慎重にそれらをクリップし、爪やすりを使用して滑らかな曲線にそれらをファイルします。 これには時間がかかりますが、数週間ごとに行う価値があります（または、爪の成長の速さに応じて、より頻繁に行う必要があります）。 爪が短く滑らかであればあるほど、問題を引き起こす可能性は低くなります。 内向きの爪やハング爪を探します。 あなたはそれらを適切に治療するために専門家を呼び出す必要があるかもしれません。
定期的に–自然の成長が必要なときはいつでも–足の爪を切って提出し、肌に潤いを与える必要があります。 皮膚の乾燥した領域は、皮膚が亀裂を生じ、痛みを伴うだけでなく、感染に開放される可能性があるため、直ちに治療する必要があります。 適切な保湿剤を見つけることは困難である場合もある;純粋なココナッツオイルかシアバターベースのローションとの成功を見つけるかもしれない。 彼らは実際に多くの肌を乾燥させるか、敏感肌にアレルギー反応を引き起こす可能性がありますように、香りや香りとローションを避けてくださ
適切な機器を使用
循環支援を必要とする高齢者は、特別な小さな浴槽または自分の風呂のいずれかで暖かい足浴を楽しむことができます。 暖かさは血の流れを助け、疲れた、achyフィートを取り除くことができます。 アロマセラピーオイルやエプソム塩のダッシュを追加すると、リラクゼーションを高めることができます。
また、先輩の足の世話をするために使用するすべての機器を消毒する必要があります。 一般的に金属製の爪切りは、沸騰させたり、アルコールを擦ったりすることができます。 爪のファイルは、一人だけで使用し、真菌や感染症の広がりを防ぐために、いくつかの用途ごとに破棄する必要があります。 あなたの手の細菌を運び去る念のために先輩のフィートを気遣うことの前後にあなたの手を洗って下さい。
靴と靴下はぴったりとフィットするはずですが、あまりにもきつくはありません。 靴を購入する前に足を測定し、靴が閉じていることを確認しますが、循環を遮断しないでください。 不適切な靴や靴下のサイズは、足が不自然な位置に押された場合、転倒、不快感、または内向きの爪を引き起こす可能性があります。 購入する前に必ず先輩に靴を試着してもらいましょう！
靴下を含む履物は乾燥し、清潔で快適であることを確認してください。 多くの高齢者は、過去のハイヒールやドレスシューズが突然非常に痛い、またはそれらがうまく歩くことができない原因となることがわかります。 適切なアーチサポートと頑丈な閉鎖方法（転倒を引き起こす可能性のあるアンタイド靴ひもを避けるため）を持つ靴を見つけることは、歩行の快適さを増 これには高価で安価なオプションがありますが、利用可能ないくつかのオプションを持つことが最善です。 靴下は、各摩耗の後に洗浄し、すぐに足の感染症や真菌の成長を避けることができ、清潔で乾燥した場所に保存する必要があります。
専門家に相談してください
誰かがあなたの仕事を見直し、改善を推奨することは常に良い考えです。 商業ネイルサロンは、いくつかの専門知識を提供することができ、さらには高齢者のためのいくつかのフットケアを提供することができますが、足病医は、最も正確な情報を提供します。 何人かのpodiatristsおよび第一次心配の医者は彼らのオフィスのフィートの心配をするが、それは屈強な値札と来るかもしれない–釘の大広間で支払うもの). 足の健康の健康診断のための足病医への時折の訪問は素晴らしいアイデアであり、あなたが日常的または足の健康ニーズの変化を議論するためにあ
全体として、高齢者の介護の多くの側面と同様に、足の健康管理は主に予防と対応に関するものです。 感染や怪我の予防方法が到着し、そうであれば対応することで、ケアの先輩にとって最良の結果が得られ、足病医は常にあなたのプロセスに貴重な
ソース
高度な足&足首のケアセンター。 高齢者の足のケア。 http://www.afacc.net/foot-problems/treatment/geriatric-foot-care/で入手可能。 取得May20,2016.
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