ayahuascaについて知っておくべきこと

研究は、ayahuascaは、特に脳の健康と感情的な幸福のために、いくつかの潜在的な健康上の利 しかし、これらの知見を確認するためには、より多くの研究が必要である。 潜在的な利点は次のとおりです。

脳の健康

ayahuascaの主な精神活性成分であるDMTとβ-カルボリンの両方が、脳の部分を保護し、回復させる可能性があ

研究によると、DMTを摂取すると、抗ストレスおよび抗酸化タンパク質の産生が増加する可能性があることが示されています。

2017年のマウスを対象とした研究の結果は、アヤワスカの主要β-カルボリンであるハルミンは、炎症および酸化ストレスを軽減するため、神経保護およ しかし、これらの結果をヒトで確認するための研究が必要である。

この研究はまた、神経細胞またはニューロンの生存を助け、それらの間の接続を維持する役割を果たすタンパク質である脳由来神経栄養因子(BDNF)のレベ

実験室の研究では、B.caapiのハルミンおよび他の物質が成人の神経新生、ニューロンの生成を刺激することが報告されています。

マインドフルネス

いくつかの研究によると、アヤワスカは意識状態にある人の能力を高める可能性があります。

ある小規模な研究では、アヤワスカを週に一度4週間服用すると、8週間のマインドフルネスベースのストレス軽減(MBSR)コースと同じくらい効果的であることが実証された。「

この場合、受け入れとは、研究者が「マインドフルネススコア」を使用して測定した非判断的な態度や行動を指します。”

しかし、研究者らは、これらの知見を確認するためには、より大きなサンプルサイズのより多くの研究が必要であると助言している。

他の研究では、マインドフルネスを改善するためのアヤワスカの使用も支持している。

気分や感情

アヤワスカは気分や感情の調節を改善する可能性があり、ストレスやうつ病を軽減する可能性もあります。

ある研究によると、B. caapi製剤は、おそらく神経新生に寄与するハルミンおよび他の物質の存在のために、抗うつ活性を示す。 神経発生は、ニューロンの産生である。

さらに、アヤワスカの儀式に参加した人々を対象とした2018年の調査では、式典後にうつ病とストレスの評価が有意に低下したことが判明した。 これらの低レベルのうつ病は、式典後4週間持続した。

他の研究はこの証拠を支持し、アヤワスカの単回投与が治療抵抗性うつ病の人々に急速な抗うつ効果をもたらす可能性があることを示唆している。 この抗うつ効果は数週間持続する。

Ayahuascaは、6件の研究のレビューによると、不安や気分障害の治療にも役立つ可能性がある。

心的外傷後ストレス障害(PTSD)

2018年の研究論文は、ayahuascaがPTSDを持つ人々にとって有益である可能性があることを示唆しています。 それは、脳が関連する恐怖反応を再プログラムまたは消滅させるための道を開く抑圧された記憶の検索に役立ちます。

しかし、ptsdを経験している人々に対するアヤワスカの安全性と有効性を確立するためには、この分野でのより多くの研究が必要である。

中毒

アヤワスカは、いくつかの研究によると、物質使用障害を持つ人々にとっても有益である可能性があります。

物質の乱用に起因する心理的および行動的な問題を持つ12人を対象とした小規模な研究は、4日間の治療プログラムの一環として2つのayahuasca式に参

6ヶ月後、参加者は肯定的かつ永続的な変化を報告し続けた。 彼らはまた、彼らの全体的な生活の質のスコア、マインドフルネス、そしてエンパワーメントと希望の感覚の改善を示しました。

参加者はまた、アルコール、タバコ、コカインの使用が大幅に減少したと報告したが、大麻とアヘンの使用は変化しなかった。

この考えを支持し、さらなる証拠はまた、タバコとアルコール依存症の人々にアヤワスカの有益な効果があることを示唆している。 それにもかかわらず、査読者はこの分野のさらなる研究を求めています。

自殺念慮

2019年の研究では、生涯のサイケデリック使用は自殺念慮のレベルを下げる可能性があることが示唆されています。 この研究では、ayahuascaが自殺念慮に寄与する可能性のある幅広い精神的健康問題の治療の一形態としての約束を示していることが報告されています。

アヤワスカは自殺介入の可能性を秘めているかもしれないが、これを確認するにはさらなる研究が必要である。

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