PTSD（心的外傷後ストレス障害）は、多くの点で現れます。
PTSDの症状は悲惨な記憶や感情的外傷に限定されません。
実際、PTSDを患っている退役軍人は多くの睡眠障害のリスクが高いことが多数の研究で示されています。
不安、呼吸障害、高音性、侵入性記憶の複雑な関係により、これらの睡眠障害の原因となる要因を特定することが困難になり、治療が複雑になる可能性 退役軍人は非常に高い割合で睡眠障害を経験し、PTSD自体を標的とすることに加えて、これらの障害を治療することが非常に重要です。
PTSDは、睡眠時無呼吸、不眠症、悪夢など、さまざまな睡眠障害と関連しています。
獣医の睡眠時無呼吸と呼吸障害
睡眠時無呼吸は、米国の人口の約5％に影響を与えると推定されています。 しかし、PTSDを有する男性におけるその発生率は、はるかに高いことが示されている。
PTSDを有する136人の獣医の1つの研究では、驚異的な77％の獣医が睡眠時無呼吸症の陽性を検査したことが判明した。 別の研究^2の105ベトナム時代の獣医は、獣医の70％がこの睡眠障害を持っていたことがわかりました。
若い退役軍人であっても、PTSDの重症度は閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）のリスクと正の相関がある^3。
これらの研究の結果は、PTSDと睡眠時無呼吸との間に強い相関関係を示しており、一部の医師は、すべての獣医が治療の一環として睡眠時無呼吸
PTSD患者の不眠症と睡眠障害
心理的外傷に苦しんでいる退役軍人が睡眠障害を抱えていることは驚くべきことではありません。 PTSDを持つ獣医の少なくとも70％と90％が睡眠障害を自己報告しています^4。
^5:
- 44% PTSDの退役軍人のうち、頻繁に眠りに落ちるのに問題があると報告されたのは、民間人の5％と5％にすぎませんでした。PTSDを持たない退役軍人の5％
- 退役軍人の90％以上が、少なくとも時々眠りにつくことに問題があると報告したのに対し、民間人の53％
PTSDの悪夢
悪夢は、ptsdに関連する睡眠困難のリストを上回った。 悪夢は一般人口のわずか3％で頻繁に発生しますが、PTSDを持つ獣医の半分以上は頻繁に悪夢を経験します^5。
悪夢は、戦闘関連のトラウマと侵入的記憶の繰り返しの経験から構成されています。 ベテランが実際に経験を追体験しているかのように、定期的な四肢の動きはしばしば悪夢に付随します。呼吸は労働と不安定になることがあります。
PTSDの治療における睡眠の重要性
睡眠障害は、PTSDに関連する感情的および心理的な問題のみを複合化することができます。 睡眠不足は、うつ病、より高いストレスレベル、および否定的な感情の増加に関連しています。 良い夜の睡眠とその後の感情的および肉体的な緊張を得ることができないことは、精神的健康に戻る方法における重要な障害です。
さらに、夜はよく眠ることは、日中はよく行うために不可欠です。 眠ることができない退役軍人は、民間人の生活に再調整し、仕事を保持し、関係を維持することがさらに困難であると感じています。 睡眠障害は、薬物乱用、自己破壊的行動、または精神障害を発症することによって自己投薬に向かうリスクが高くなります。
この問題の解決策の一部は、獣医の睡眠障害の非常に高い有病率を認識し、そのような睡眠関連の問題を日常的な治療の一環としてスクリーニングし、治療することである。 私たちの軍隊を感情的な健康に戻すことは、彼らが必要とする残りの部分と修復を得ることができるまでは起こり得ません。
あなたや愛する人がptsdのベテランである場合、または他の理由で睡眠に問題がある場合、私たちはあなたの睡眠の問題を診断し、治療して心と体を安 私達に連絡するか、あなたの睡眠を取り戻すための道を得るために睡眠研究を要求してください。
リクエスト睡眠研究
出典：
1)Dodson,Darrel W.et al. “睡眠-PTSDとの戦闘退役軍人の呼吸障害。”胸ジャーナル。
2)ジェロームA. Yesavage,M.D.”睡眠-心的外傷後ストレス障害を持つベトナムの退役軍人の呼吸障害。”高齢者精神医学のアメリカのジャーナル。
3)Peter J.Colvonen,PhD et al. “Oef/OIF/OND退役軍人の間で閉塞性睡眠時無呼吸および外傷後ストレス障害。”臨床睡眠医学のジャーナル。
4)Maher MJ et al. “心的外傷後ストレス障害を有する患者における睡眠障害：疫学、影響および管理へのアプローチ。”PubMed.
5)Thomas C.Neylan,,M.D.et al. “ベトナム世代の睡眠障害: 男性のベトナムの退役軍人の全国的に代表的なサンプルからの調査結果。”精神医学のアメリカのジャーナル。
写真提供：”ベテランの敬礼”。 アメリカ陸軍。 クリエイティブ-コモンズ-ライセンス。
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