슈퍼 볼 일요일 모퉁이를 돌면입니다,이는 것을 의미한다,제시카처럼,나는 뇌에 게임 데이 음식을. 닭 날개,나초,딥,칠리… 그것은 단지 나 또는 누군가가 게임 하루 간식과 바싹 붙어 운전의 아이디어를 내놓았다 그냥 녹은 치즈와 베이컨의 풍부한 양을 먹을 수있는 변명을 가지고 가능한 것 같다 않습니다? 물론 내가 불평하는 것은 아니다.
많은 친구들이 음식과 광고를 위해 거기에 있다고 말하지만 나는 뻔뻔한 스포츠 팬입니다. 나는 그(것)들의 베스트를 가진 나쁜 외침에 심판과 변론할 수 있다. 당연히,저것은 텔레비젼을 통해서 일어난다,그래서 아무데도 일방통행 대화 이다. 그 모든 것은 내가 엄마와 아빠와 함께 하키를 볼 때,그리고 우리가 좋아하는 밴쿠버 커 넉 스가 얼음을 가져 갔을 때 우리는 한결같이 텔레비전에서 응원하고 소리 질렀던 날에 시작되었습니다. 이제 나는 스포츠에 관계없이 무차별 적으로 응원 할 것입니다.
환호와 고함에는 많은 에너지가 필요하고 에너지에는 간식이 필요합니다. 그래서,나는 좋은 게임 하루 확산의 전체 지원입니다. 나는 다음 스포츠 팬만큼 나초 한 접시를 즐기는 동안,요즘 나는 건강한 간식으로 더 많이 표류하고 있습니다. 때때로 그것은 완전히 새로운 것을 생각해 내거나,여전히 모든 맛을 보존하면서 더 가볍게 만들기 위해 오래된 좋아하는 것을 개조하는 것을 의미합니다.
그래서 고전적인 7 층 딥의이 건강한 버전이 탄생했습니다. 사워 크림이 교체되고,볶은 콩이 교체되고,치즈 층이 약간 가늘어졌습니다. 그리고 그거 알아? 여전히 환상적인 맛!
이 딥의 7 층은 검은 콩,매운 요구르트,빠른 아보카도 소스,토마토,퀘소 프레스코,블랙 올리브 및 파입니다. 그것은 쉬울 수 없었다!
검은 콩을 볶은 콩으로 바꾸는 것은 완전히 개인적인 일입니다. 나는 냉동 콩을 좋아하는 적이 없으며 상점에서 구입 한 많은 버전은 콜레스테롤과 포화 지방이 높을 수 있습니다. 당신이 당신의 자신을 만들 경우,당신은 확실히 건강한 버전을 만들 수 있습니다. 그러나 일을 간단하게 유지하기 위해,나는 통조림 검은 콩을 선택했다.
다음은 사워 크림 대체품입니다. 무 지방 일반 그리스 요구르트로 시작하여 커민,파프리카,카이엔 고추 및 소금을 털어 냈습니다. 숟가락으로 먹을 수있을만큼 좋은!
많은 7 층 딥 레시피는 매장에서 구입 한 아보카도 소스를 요구하지만 아보카도와 라임 주스의 간단한 매쉬를 선택했습니다.